Skúsenosti s B-komplexom

@minenkaa a prešlo to? Okrem toho nič?

@minenkaa haha presne, taký pekný neónový 😂

@mischel12 to svarbenie moču sa upraví hneď ako vynecháš tabletku, niekedy je to len jednorazovo počas dňa . Nič strašné čo by vadilo.

@mischel12 to vážne sa pýtaš ,vieš ako sa vylučuje b vitamín z tela?Moč zapáchajúci po b vitamíny ešte

@mischel12 ake neziaduce ucinky by mohol mat B-komplex?
btw: neriesiesit ten B-komplex uz neviemkolky krat? Alebo je vas viacej, co maju s tymto problem?

@viestta no čítala som ,že majú neziaduce ucinky. Preto sa pýtam

A pardon mam tento

Zaujimalo by ma ake neziaduce ucinky vraj moze mat

@mischel12 Ktoré sú nežiaduce účinky B-komplexu?

Aj keď sú vitamíny skupiny B v podobe B-komplexu pre ľudské zdravie nevyhnutné, a ich užívanie v odporúčaných dávkach môže prispieť k vyššie spomínaným účinkom, v niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť aj vedľajšie alebo nežiaduce účinky. Skôr, než sa pre B-komplex rozhodnete, je vhodné vedieť o nich, aby ste ich včas vedeli rozpoznať a poprípade výživový doplnok v podobe vitamínov vysadiť.

Medzi najčastejšie nežiaduce účinky patria:

tráviace problémy ako nevoľnosť alebo zvracanie, či hnačka

bolesti v oblasti žalúdka

prípadné alergické reakcie (kožná vyrážka, svrbenie, opuch, problémy s dýchaním)

neurologické ťažkosti (mravčenie alebo brnenie v končatinách).

Nezľaknite sa však, ak zaznamenáte zmenu farby moču a nadobudne výrazne žltú alebo dokonca oranžovú farbu. Na svedomí to má vitamín B6. Spozornieť by ste ale mali v prípade, ak moč nadobudne príliš tmavú farbu. Tá, spolu s príznakmi ako je neúmerná únava, zažltnutá pokožka či dokonca očné bielka, môže súvisieť s nepriaznivým vplyvom vitamínu B3 na vašu pečeň.

Aj preto odporúčame konzultovať požívanie, dávkovanie a taktiež prípadné reakcie (najmä nežiaduce účinky) so svojím ošetrujúcim lekárom, ktorý ich určite zhodnotí a určí ďalší postup.

@mischel12 Vieš čo by toho bolo treba zjesť ,pri každom vyživované doplní aj tak treba robiť pauzu

Co na svete nema neziaduce ucinky? Zo vsetkeho ti nieco moze byt-aj z jedla, medu, jahod, ovocia, zeleniny.

Zaujimave, ze sa ludia nepytaju na taketo veci, ked maju jest cokoladu,cipsy, vysmazane,kolu, cigarety, alkohol.

@stanulienkat lebo vedia,že keď toho bude moc jednoducho musí ísť nejako von🤮💩😀

@minenkaa ale taky alkohol, cipsy, vuprazane su vacsi bordel pre telo ako B-komplex.

@stanulienkat veď to ,o tom každý vie že bude zle