Syndróm karpálneho tunela - zbláznim sa od bolesti
ahojte dievcata. prosim vas poradte mi ako si mam ulavit od nocnych bolesti pri syndrome karpalneho tunela. na noc nosim obycajnu dlahu, ktora spevnuje len zapastie, ale vobec mi nepomaha, budim sa cca kazde dve hodiny na sialenu bolest ruky. pravu ruku mam zoperovanu, bolesti mam na neoperovanej lavej ruke. nosite niektora dlahu s oddelovacom prstov? pomaha?
Stručné zhrnutie
- Syndróm karpálneho tunela spôsobuje tŕpnutie palca, ukazováka, prostredníka a časti prstenníka a nočnú bolesť prerušujúcu spánok.
- Konzervatívne riešenia uvádzané v diskusii zahŕňajú nočné dlahy prekryvajúce dlaň a zápästie, ľadové obklady, cvičenia (YouTube), masáže, lokálne analgetiká ako Flector, vitamíny skupiny B (Pangamin, Milgamma M, Neuromultivit, BioleVox) a fyzioterapiu vrátane rázovej vlny a diatermie.
- Chirurgická liečba bola v diskusii prezentovaná ako definitívne riešenie pre mnohé prípady; spomenuté pracoviská zahŕňali „Chirurgia ruky v Ružinove“ a laparoskopické zákroky v Ružomberku.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si uľaviť od nočných bolestí pri syndróme karpálneho tunela?
A: Používajte nočnú dlahu prekrywajúcu zápästie a dlaň; v diskusii sa odporúčali aj ľadové obklady, cvičenia z YouTube, masáže, horúce kúpele so soľou a analgetiká ako Flector alebo milgamma m počas čakania na odborné vyšetrenie.
Q: Aké ortézy alebo dlahy sú odporúčané na nočné nosenie pri karpálnom tuneli?
A: Špeciálne dlahy „na karpál“ zakrývajú zápästie až cez dlaň a boli označené za účinné; v diskusii sa tiež spomínala otázka dlahy s oddelovačom prstov, no účinok takejto dlahy nebol jednoznačne potvrdený.
Q: Pomáhajú vitamíny B pri symptómoch karpálneho tunela a aké dávky sa uvádzali?
A: Pangamin v dávke 3× denne (1 ráno, 1 na obed, 1 večer) priniesol jednej používateľke ústup bolesti do dvoch mesiacov; v diskusii sa ďalej spomínali Milgamma M, B1 a B6, Neuromultivit a BioleVox.
Q: Pomôže rázová vlna alebo kombinácia rázovej vlny s diatermiou pri karpálnom tuneli?
A: Niektorí používatelia hlásili výrazné zlepšenie po rázovej vlne a jeden uviedol, že rázová vlna s diatermiou bola lepšia, zatiaľ čo iní uviedli, že rázová vlna ani rehabilitácie nepomohli a nasledovala operácia.
Q: Sú kortikoidné injekcie účinné pri karpálnom tuneli?
A: Skúsenosti sú rozličné; v diskusii jeden používateľ uviedol, že po ortopedickej injekcii kortikoidu sa bolesť najprv zhoršila.
Q: Ako sa dostať na operáciu karpálneho tunela a ktoré pracoviská sú spomenuté v diskusii?
A: Operáciu zvyčajne odporučí neurológ po vyšetrení a EMG; v diskusii sa spomínala „Chirurgia ruky v Ružinove“ a laparoskopické zákroky v Ružomberku s tvrdením, že niekde bolo možné vrátiť sa do práce do týždňa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Konzervatívne postupy (dlaha, rehabilitácia, cvičenia, lokálne a systémové lieky, vitamíny B) sa bežne používajú ako dočasné riešenie počas čakania na odborné vyšetrenie alebo operáciu.
- Viacerí používatelia uviedli, že chirurgický zákrok odstránil alebo výrazne znížil bolesť a tŕpnutie.
Sporné názory
- Rázová vlna bola v diskusii hodnotená rozlične: niektorí ju považovali za účinnú, iní uviedli, že im nepomohla a bolo potrebné pristúpiť k operácii.
- Kortikoidné injekcie majú rozličné výsledky; v diskusii je zmienka o zvýšenej bolesti po injekcii v jednom prípade.
Otvorené otázky
- Pomáha v noci dlaha s oddelovačom prstov viac než klasická dlaha prekryvajúca dlaň a zápästie?
- Ako skrátiť čakaciu dobu na vyšetrenie u neurológa pre pacientov so symptómami karpálneho tunela?
- Aká je dlhodobá účinnosť suplementácie vitamínmi skupiny B v porovnaní s operačným riešením pre rôzne stupne poškodenia?
Spomenuté značky a firmy
Chirurgia ruky v Ružinove, Ružomberok, Coop Jednota, YouTube
Spomenuté produkty a metódy
krém karpal akut, Pangamin, Neuromultivit, BioleVox, milgamma m tabletky, Flector, kortikoid (injekcia), rázová vlna, diatermia, rehabilitácie, cviky z YouTube, masáž, ľadové obklady, horúci kúpeľ so soľou, nočné dlahy / špeciálne dlahy na karpálny tunel, dlahy s oddelovačom prstov, laparoskopická operácia
Miesta a osoby
Ružinov, Ružomberok
@petulda333 trpnu mi prsty - palec, ukazovak, prostrednik a cast prstennika. mam ich necitlive, napr. ked detom skusam ci nemaju vlhke topanky tak to necitim. k tomu vsetkemu pichava bolest prstov a neschopnost robit jednu cinnost dlhsi cas, lebo ruka mi tak strpne, ze neviem ani pohnut s prstami.
@janinah lebo sa nemozem v praci odpalit na 4 tyzdne. prepustalo sa a ja som presla sitom a momentalne som ostala na dva useky sama..a dalsi dovod - mam obrovsky problem zohnat neurologa. ta doktorka, u ktorej som bola je uz na dochodku, ostatni doktori novych neberu a ked zoberu tak objednavaju na vysetrenia s takmer polrocnym cakanim. takze kym sa dostanem na vysetrenie a zlepsi sa v robote situacia musim nejako vydrzat a pomoct si ako sa da..
Na youtube je veľa videii ako cvičiť...mne tie videa veľmi pomohli, ja mám na oboch rukách už cca 7 rokov, operovať som nedávala lebo mám 3 detí a nezvládla by som to, čakám pokiaľ najmladšie pôjde do škôlky a idem na operáciu...
Mala som len tehotenstve, spala som v sede na gauči, dávala si ľadové kocky na boľave miesto. Ale potom som kúpila toto. A mohla som s tým konečne existovať
Razova vlna, masaž plus cviky. Ale keď je už bolesť a neda sa vydržat tak asi uz jedine operacia. Ja pracujem rukami. A chodim preventivne k fyzio.
Ja som trpela pol roka, s dlahou... Vyskusala som vsetky mozne rady a cviky... Mala som pred operaciou, ktorej som sa bala. Nakoniec som si nadavkovala zvysene davky B komplexu (B1 a B6 musi byt), pangaminu.... a pomohlo. Do tyzdna bolest ustupila.
@ema83 kym sa nedostanes k neurologovi, tazko je hladat riesenia. Potrebujes rehabky, lieky a dlahu kym sa dostanes na operaciu.
Skusala si flector od bolesti? Vitaminy s vysokym obsahom Bcka, tie su uz vacsinou na predpis.
Pozeram, ze Neuromultivit si vies kupit aj bez receptu v malom mnozstve, alebo BioleVox.
@ema83 ja som sa dočítala a robila v noci prud ladovej vody(mne sa objavil ked som bola tehotná 3mes pred koncom boli hrozne bolesti len voda pomáhala
mne pomohlo len ho fakt zacat liecit. milgamma m tabletky a cviky a masaze na karpalny tunel. poctivo kazdy den, cele mesiace s bolestami... teraz som uz roky ok
prosím vás pomohli niekomu injekcie? ortopéd mi pichol kortikoid, ruka začala bolieť viac - to je asi normálne, ale čo potom
@alena00 Davala som si 3, 1 rano, 1 naobed, 1 vecer. Po dvoch mesiacoch pomohlo. Uz mi nic nebolo. A to som sa pred tym trapila 3/4 roka a hrozila mi operacia 🙂
@lentilka23 od ktorého výrobcu ste mala pangamin? Čo som našla ja, tak tam uvádzajú 12 tabliet ako dennú dávku....
@rika44 kupila som obycajny v Coop jednote v sacku, netreba kupovat nic drahe.
@ema83 ahoj mala som nieco podobne ale skus aj ty neviem ci to ti to pomoze ja som si dala do nadoby velmi teplu vodu az horucu a do toho sol do toho ruku drzat aj 20 az 30 minut mne to pomohlo dost poradila mi to švagriná.nemohla som do ruky ani len pohar zobrať .😃 Ešte som cvicila cviky ale toto mi pomohlo skus aj ty
Neviem ti odpovedat,ale mam otazku. Ako ti to zacalo? Resp ake prejavy si mala,myslim,ze to mam aj ja. Bolesti zatial len parkrat do mesiaca. Dakujem