Tinnitus - čo viac môžem urobiť?
Dobry den,
idem si k Vam po radu, aj ked vacsinou si zachovam vnutorny pokoj, viac ako mesiac ma trapi sumenie v lavom uchu.
Viem ze to nieje pre usneho kdejako zaujimave ochorenie, skontrolovali mi v PP nemocnici ci nemam zapal stredneho ucha a Audiometriu, vsetko v poriadku, predpisali AERIUS a AVAMYS sprej.
mam dalej zistovat nejakeho odbornika na usi? Ine mesto?
Riesim alternativu akupunkturu, mam nasadenu liecbu cez husenicu cinsku, to dodrziavam.
Viete mi poradit nejakeho dobreho usneho?
Idem si dat urobit este snimku dutin, ktoru mi na ORL nespravili.
dakujem krasne za kazdnu odpoved, radu...
Stručné zhrnutie
- Tinnitus môže mať príčiny v uchu, v krčnej chrbtici, v cievach alebo byť idiopatický; štandardné vyšetrenia zahŕňajú ORL vyšetrenie, audiometriu, RTG chrbtice a magnetickú rezonanciu (magnetická).
- Liečba zahŕňa farmakologické možnosti ako AERIUS a nosový sprej AVAMYS, preparáty s Ginkgo biloba (Tebokan) alebo betahistin, doplnky ako vitamín B12, B‑komplex, vitamín E, zinok a magnézium, a procedúry ako fyzioterapia, akupunktúra a zvuková terapia (biely/ružový šum).
- Ďalšie vyšetrovacie a podpurné postupy uvádzané v diskusii sú angiologické a hematologické vyšetrenia, presvietenie dutín, termoskrining, stomatologické hľadanie ložísk, infúzne podávanie a behaviorálne prístupy vrátane meditácie a habituácie zvuku.
Najčastejšie otázky
Q: Aké lekárske vyšetrenia mám žiadať pri náhlom alebo pretrvávajúcom tinnituse?
A: Požiadajte o ORL vyšetrenie a audiometriu, v prípade negatívnych nálezov zvážte RTG chrbtice, magnetickú rezonanciu (MRI), vyšetrenie u neurológa, ortopéda, angiológa a prípadne hematológa; v diskusii sa spomínalo aj presvietenie dutín a stomatologické vyšetrenie.
Q: Aké lieky alebo nosné spreje boli v diskusii použité pri tinnituse?
A: V diskusii boli spomenuté AERIUS a AVAMYS (nosový sprej) a liek Tebokan (Ginkgo biloba); diskutujúce osoby tiež zmienili betahistin.
Q: Ktoré doplnky a vitamíny ľudia skúšali pri tinnituse?
A: Účastníci diskusie uviedli vitamín B12, B‑komplex, vitamín E, zinok a magnézium; jeden používateľ uvádzal užívanie týchto doplnkov denne už 6 mesiacov.
Q: Pomáha fyzioterapia a cvičenia pri tinnite spojenom s krčnou chrbticou?
A: Viacerí diskutéri hlásili úľavu po fyzioterapii, reflexnej masáži, parafíne, elektroterapii a cvičeniach na krčnú chrbticu; jeden prípad opisoval výrazné zlepšenie do dvoch týždňov a dlhodobé zotavenie (4 roky bez symptómov).
Q: Čo je zvuková terapia a ako ju používať pri tinnite?
A: Zvuková terapia využíva biely alebo ružový šum prehrávaný do slúchadiel; jeden používateľ uviedol denné počúvanie 8 hodín, nastavené mierne tichšie než tinnitus, a po 3 mesiacoch zaznamenal zníženie vnímania šumu.
Q: Akú úlohu má tradičná čínska medicína a husenica čínska pri tinnite?
A: Tradičná čínska medicína pripisuje hlboké hučanie vyčerpaniu jinovej zložky obličiek; užívanie husenice čínskej (Cordyceps) vo forme odvaru a tinktúry sa v diskusii uviedlo ako snaha „posilniť obličky“ na odporúčanie akupunkturistu.
Q: Kedy je tinnitus pravdepodobne trvalý a kedy sa môže sám zlepšiť?
A: Diskutéri uviedli rôzne scenáre: niektorí získali zlepšenie do mesiacov až rokov a habituovali sa, jeden prípad trval viac než 40 rokov, iní mali symptómy rok až rok a pol; presný predikčný znak nebol v diskusii zosumarizovaný.
Závery z diskusie
Zhoda
- Tinnitus môže mať viac príčin vrátane ušného ochorenia, krčnej chrbtice a cievnych problémov, a preto vyžaduje komplexné vyšetrenie (ORL, audiometria, zobrazovacie metódy).
- Fyzioterapia, cvičenia na krčnú chrbticu a zvuková terapia (biely/ružový šum) sú v diskusii opakovane uvádzané ako účinné konzervatívne prístupy.
- Doplnky (vitamín B12, B‑komplex, vitamín E, zinok, magnézium) a lieky ako Tebokan alebo betahistin sa bežne skúšajú, hoci výsledky sú individuálne.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú tinnitus primárne za psychický fenomén riešiteľný meditáciou a habituáciou, zatiaľ čo iní ho považujú za striktne fyzický problém spôsobený chrbticou, cievami alebo zubnými ložiskami.
- Alternatívne prístupy (akupunktúra, husenica čínska) sú vnímané ako užitočné podľa skúseností niektorých diskutérov, zatiaľ čo iní preferujú klasické medicínske vyšetrenia a farmakoterapiu.
Otvorené otázky
- Ako postupovať, keď ORL, audiometria a MRI nezistia príčinu tinnitu?
- Ktorá kombinácia konzervatívnych terapií (fyzioterapia, zvuková terapia, suplementy, akupunktúra) je štatisticky najúčinnejšia pri chronickom tinnite?
- Aké vyšetrenia sú efektívne pri hľadaní stomatologických alebo cievnych príčin tinnitu?
Spomenuté značky a firmy
AERIUS, AVAMYS, Tebokan, PP nemocnici
Spomenuté produkty a metódy
AERIUS, AVAMYS, Tebokan, betahistin, vitamín B12, B‑komplex, vitamín E, zinok, magnézium, husenica čínska (Cordyceps) odvar a tinktúra, akupunktúra, fyzioterapia, reflexná masáž, parafín, elektroterapia, cvičenia na krčnú chrbticu, joga, zvuková terapia (biely šum, ružový šum), sluchadlá, audiometria, ORL vyšetrenie, RTG chrbtice, magnetická rezonancia (MRI), angiologické vyšetrenie, hematologické vyšetrenie, infúzie, presvietenie dutín, termoskrining, 4D vyšetrenie krvi, meranie vnímania šumu v decibeloch
Miesta a osoby
PP nemocnici
@bambulienka25 jasne, ved ja som sa aj preto chcela poradit...
ze si posilnujem oblicky urcite nieje na skodu, tinnitus ma ale stale trapi a prajem si tak ako prisiel aby aj ustupil...
Pripnnem sa, mám ho rok a pol od tehotenstva. Už som skúsila tebokane a betahistine, fyzioterapeuta, bola na magnetickej. Našli mi gliozu, ale to nemá vplyv. Bola som aj u angiologa, mám dosť tuku v cievach na svoj vek na tej strane ako mi sumi, ale našťastie rovnomerne rozložené. Ešte ma neurológ poslal na hematologiu. Už neviem čo ďalej, ja mám brutál silný šum.
@teri_tea ahoj ja som mala pistanie v pravom uchu dva mesiace ma liecili na tinitus a pomohla mi jedine tak fyzioterapia.chodila som na reflexnu masaz chrbta a krcnej na parafin cvicenie na krcnu a elektro.....do dvoch tyzdnov sa mi znacne ulavilo a teraz je to 4ty rok co nie je po pistani ani stopa.
Ajaj.. Ale nas je. Rada citam ze sa niekto dokazal z toho dostat, len treba pre to nieco spravit..
@teri_tea ja som hučanie mala asi rok, pochodila som kadejaké vyšetrenia a nič , vraj od krčnej chrbtice. Cvičila som poctivo každý deň jogu na krčnú chrbticu. Navštívila som jedného ľudového liečiteľa,ktorý mi hovoril o duchovnej medicíne, začala som to trošku študovať.hucanie v uchu = nechcem nikoho počúvať. Po roku hučanie prešlo.
Ahojte žienky, mám rovnaký problém ako vy, ako ste pokrocili? Zlepšilo sa vám to?
Mne pomohla joga, poctivo cvicit kazdy den minimalne pol hodiny. Cize predpokladam, ze to bolo od chrbtice.
Ahojte, tak ja sa zatial trapim s tinnitusom 6 mesiacov a to hucanie az piskot 24/7 v obydvoch usiach niekedy neskutocne hlasno a do toho cvrcek solista hlavne v lavom uchu. Ako viem je to symptom problemu ktory je u kazdeho iny, cize musim skusat rozne metody riesenia a to infuzie ktore velmi nepomohli, vitaminy B12, A, B-komplex, E, Zinok, Magnezium ktore beriem kazdy den po dobu 6 mesiacov, dalej uprava stravy na vyvazenu, dalej pohyb u mna je to beh 4 az 5 krat do tyzdna, dalej minimalizovat stres (neprezivat ho priliz), dalej zvukova terapia a to biely alebo ruzovy sum ktory si pustam do sluchadiel denne na dobu 8 hodin (uz 3 mesiac) ktory si rano nastavim tak aby bol o nieco tychsi ako moj tinnitus co je velmi dolezite, nikdy nie hlasnejsii aby ho nemaskoval a to ma za nasledok ze po dlhodobom pocuvani vase podvedomie sa nauci ze ten zvuk je nepotrebny a ho vypne co ma za nasledok ze vase vedomie ho prestane postupne vnimat.... avsak dolezite je najst skutocny dovod vtedy by sa mal uspesne vyliecit nie len stisit. Ta zvukova terapia naozaj funguje znizilo mi to moj tinnitus na uroven ze ho prestavam registrovat (ostal uz len slaby sum a cvrcek sa zbalil a odisiel dufam ze navzdy) aj ked uz nemam sluchadla na usiach. Tiez idem na fyzio chrbtice a krku plus termoskrining ktory vie odhalit skryte zapaly (hlavne v oblasti zubov) v tele, dalej 4D vysetrenie krvi (subor 126 vysledkov z krvi) Statne zdravotne zariadenia ani neskusajte je to strata casu. Prajem vam vela stastia rychleho sa zbavenie tej hnusnej choroby...
dobry den, moj tinitus sa skoro uplne stratil a ma to viac dovodov hlavny je ze je to velmi prepojene na psychicke vnimanie, cize si treba uvedom zasadnu vec a to nebat sa toho, naopak meditovat s tym zvukom doslova sa mu prihovarat ako k niecomu co tu teraz je a potom odide... vtedy sa zapnu procesy aj v podvedomi a vase podvedomie zacne ten zvuk ignorovat prestane ho vnimat ako hrozbu co ma za nasledok jeho uplne stisenie vo vasom vedomi cize vo vasom zivote. Ja ho uz vnimam a aj to len niekedy ked sa velmi nahnevam alebo rano ked sa budim ci ked idem spat kedze je vtedy ticho a aj to len na chvilku kedze mi to uz vobec nevadi a podvedomie to hned zase vypne. Je to narocne opisat kazdy si musi najst cestu ale urcite ten ruzovy alebo bieli zvuk / sum pomaha zacat vnimat tinitus ako nieco co nie je hrozba.... chluchadla uz nepotrebujem 🙂)
@shtifka - dobry den, fyzio je jedna z veci co tiez pomaha ale toto je podla mna rozhodujuce - moj tinitus sa skoro uplne stratil a ma to viac dovodov hlavny je ze je to velmi prepojene na psychicke vnimanie, cize si treba uvedom zasadnu vec a to nebat sa toho, naopak meditovat s tym zvukom doslova sa mu prihovarat ako k niecomu co tu teraz je a potom odide... vtedy sa zapnu procesy aj v podvedomi a vase podvedomie zacne ten zvuk ignorovat prestane ho vnimat ako hrozbu co ma za nasledok jeho uplne stisenie vo vasom vedomi cize vo vasom zivote. Ja ho uz vnimam a aj to len niekedy ked sa velmi nahnevam alebo rano ked sa budim ci ked idem spat kedze je vtedy ticho a aj to len na chvilku kedze mi to uz vobec nevadi a podvedomie to hned zase vypne. Je to narocne opisat kazdy si musi najst cestu ale urcite ten ruzovy alebo bieli zvuk / sum pomaha zacat vnimat tinitus ako nieco co nie je hrozba.... chluchadla uz nepotrebujem 🙂)
@angela22 - dobry den, tinitus je stale viac menej zahada hoc tym trpi kazdy 4 clovek niekedy pocas svojho zivota.... je to skor psychickeho charakteru a z casti aj patologia / vek. Co naozaj pomaha je - moj tinitus sa skoro uplne stratil a ma to viac dovodov hlavny je ze je to velmi prepojene na psychicke vnimanie, cize si treba uvedom zasadnu vec a to nebat sa toho, naopak meditovat s tym zvukom doslova sa mu prihovarat ako k niecomu co tu teraz je a potom odide... vtedy sa zapnu procesy aj v podvedomi a vase podvedomie zacne ten zvuk ignorovat prestane ho vnimat ako hrozbu co ma za nasledok jeho uplne stisenie vo vasom vedomi cize vo vasom zivote. Ja ho uz vnimam a aj to len niekedy ked sa velmi nahnevam alebo rano ked sa budim ci ked idem spat kedze je vtedy ticho a aj to len na chvilku kedze mi to uz vobec nevadi a podvedomie to hned zase vypne. Je to narocne opisat kazdy si musi najst cestu ale urcite ten ruzovy alebo bieli zvuk / sum pomaha zacat vnimat tinitus ako nieco co nie je hrozba.... chluchadla uz nepotrebujem 🙂)
a preve to zvykanie si je cesta stisit ten tinitus az tak ze nam prestane vadit... 😉
