Ukrutne bolestivá menštruácia
Ahojte mamičky aj nemamičky 🙂 Mám problém s neznesiteľne bolestivou ms. Myslím tým naozaj neznesiteľne bolestivou, pretože "iba" bolestivú menštruáciu som za roky rokúce zažila asi toľkokrát, koľko mám prstov na rukách. Keď sa hovorí, že od bolesti by som sa po stene škrabala - tak to je presne môj prípad a pritom nie som žiadna citlivka, ale ten typ, že keď niečo musím vydržať, tak vydržím...ale toto je horor 😒 Prvý deň som odpísaná úplne, nebola som schopná ísť vtedy do školy, teraz do práce. Proste sedím, ležím, pochodujem po dome - neviem čo je lepšie, striedajú sa u mňa návaly horúčavy so zimnicou, kŕče a sťahy maternice také, že mi až prsty na nohách vykrúca, bolesti krížov, mám stavy, keď sa mi ťažko dýcha a po črevách ako keby mi nožnice plávali. Tričko si bežne musím prezliecť, také je od bolesti spotené a potom som taká vyčerpaná, vyblednutá a vyšťavená ako po nejakom boji. Už som si neraz povedala, že som hysterka a skúšala len tak ležať a hovorila si vydrž, vydrž...ale potom príde taký kŕč, až ma prevráti a slzy mám na krajíčku. Nedávno som bola na sone celej dutiny brušnej, chvalabohu bolo ok. Tabletky od bolesti sú samozrejmosťou - dokonca som ich už musela párkrát prestriedať, lebo prestali po čase účinkovať, teplé obklady používam - bez nich si to neviem predstaviť. Antikoncepciu nemôžem. Prosím Vás žienky, chcem sa len opýtať, či máte skúsenosti s nejakými výživovými doplnkami, ženskými čajmi, olejčekmi, cvikmi atď. Hocičo 😉
Stručné zhrnutie
- Silné menštruačné bolesti (neznesiteľné kŕče, zimnica, vracanie, bledosť) často sú spomínané spolu s podozrením na endometriózu, ktorá sa v diskusii uvádza ako diagnostikovaná laparoskopiou, pričom ultrazvuk ju nemusí odhaliť.
- Pri akútnych stavoch ženy v diskusii uvádzali analgetiká a spazmolytiká ako Algifen, Buscopan, No‑Spa, Spasmopan (čípky), Voltaren alebo Nimesulid (Nimesil, Coxtral, Nimed) a fyzikálne opatrenia (horúca sprcha, termofor, elektrický vankúš) ako primárnu urgentnú pomoc.
- Viaceré ženy hlásili zlepšenie po prírodných doplnkoch a bylinkách: púpalkový olej (často 1 čajová lyžička ráno a večer alebo 3× denne, účinok po približne 1–2 mesiacoch), Ženské kvapky od Waldemara Grešíka (2×20 kvapiek do vody ráno a večer), zázvor, alchemilka, magnézium (Magnex), rybí olej a ďalšie čaje.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa zistí príčina veľmi silných menštruačných bolestí?
A: Endometrióza sa v diskusii opakovane uvádza ako častá príčina a väčšina žien uviedla, že ju treba potvrdiť laparoskopiou; ultrazvuk (sono) môže byť vynikajúci, ale endometriózu neodhalí vždy.
Q: Ktoré lieky alebo liekové formy ženy v diskusii označili za účinné proti kŕčom?
A: V diskusii sa spomínali Algifenové kvapky (na predpis), Buscopan, No‑Spa, Spasmopan čípky (rektálne), Voltaren, lieky s nimesulidom (Nimesil, Coxtral, Nimed), Flamexin prášok, Ibalgin / Ibalgin fast, Paralen, Panadol Femina a Degan; účinnosť sa líšila medzi ženami.
Q: Aké prírodné doplnky a bylinky sa v diskusii odporúčali a v akých dávkach?
A: Púpalkový olej — v diskusii dávky 1 čajová lyžička ráno a večer alebo 3× denne, účinok za ~1–2 mesiace; Ženské kvapky od Waldemara Grešíka — doporučenie 2×20 kvapiek do vody (ráno nalačno a večer pred spaním), cena uvádzaná približne 3 € za fľaštičku; zázvor (čerstvý koreň do čaju niekoľko dní pred menštruáciou), čaj z alchemilky, myšieho chvosta, majoránka, brusinky, magnézium (Magnex, 1 tbl. denne), rybí olej v tekutej forme.
Q: Pomáha hormonálna antikoncepcia (HAK) pri bolestivej menštruácii a čo ak je kontraindikovaná?
A: V diskusii ženy potvrdili, že HAK často zmierni bolesti; niektoré osoby však majú kontraindikáciu k HAK podľa krvných testov, a vtedy sa používali alternatívy: analgetiká, spazmolytiká, doplnky (púpalkový olej, kvapky), a u podozrenia na endometriózu laparoskopické riešenie.
Q: Kedy vyhľadať lekára alebo zvážiť laparoskopiu?
A: Diskutujúce ženy odporúčali návštevu gynekológa pri neznesiteľných bolestiach sprevádzaných mdlobami, vracaním, silnou zimnicou alebo neschopnosťou fungovať; gynekológ môže nasadiť sono a odporučiť laparoskopiu na vylúčenie endometriózy.
Q: Ako rýchlo majú účinkovať doplnky ako púpalkový olej alebo ženské kvapky?
A: V skúsenostiach z diskusie sa púpalkový olej užíval niekoľko týždňov až mesiacov (často ~1–2 mesiace) pred zlepšením; Ženské kvapky od Grešíka sa užívajú 2×20 kvapiek a autorky uvádzali, že výsledky nemusia prísť hneď, jedna fľaštička vraj stačí na jeden cyklus.
Závery z diskusie
Zhoda
- Púpalkový olej sa v diskusii opakovane uvádza ako prostriedok, po ktorom mnohé ženy zaznamenali zmiernenie bolesti pri pravidelnom užívaní.
- Akútne záchvaty zmierňujú spazmolytiká a silné analgetiká (Algifen, Buscopan, No‑Spa, Spasmopan čípky, Voltaren) a fyzikálne opatrenia ako horúca sprcha alebo termofor.
- Endometrióza sa často spomína ako možná príčina neznesiteľnej dysmenorey a laparoskopické vyšetrenie je v diskusii považované za potrebné na potvrdenie diagnózy.
Sporné názory
- Niektoré ženy považujú Ibalgin/ibuprofen za neúčinný a preferujú Voltaren alebo Algifen, zatiaľ čo iné opisujú dobrú skúsenosť práve s ibuprofenom alebo s kombináciou analgetík; účinnosť analgetík sa v diskusii líši.
- Niektoré ženy uviedli trvalé zlepšenie po pôrode, zatiaľ čo iné po pôrode problém naďalej pociťujú; postpartálne zlepšenie nie je univerzálne.
- Diagnostika endometriózy: niektoré príspevky tvrdia, že ultrazvuk (sono) je často normálny a laparoskopiou sa odhalia ložiská, zatiaľ čo iné prípady mali nález na sono pred operáciou.
Otvorené otázky
- Ktorá kombinácia prírodných doplnkov a farmakoterapie je najefektívnejšia pri konkrétnom type dysmenorey (napr. s podozrením na endometriózu)?
- Kedy je indikovaná laparoskopická diagnostika u pacientky s normálnym ultrazvukovým nálezom?
- Ktoré lieky majú pri dlhodobom užívaní najlepší pomer účinnosť/bezpečnosť pre ženy, ktoré nemôžu užívať HAK?
- Sú Algifenové kvapky a iné silné spazmolytiká dostupné vždy len na predpis a aké sú alternatívy vo voľnom predaji?
Spomenuté značky a firmy
Waldemar Grešík, Sunpharma, Nutrimas, Modrý koník, Jamieson
Spomenuté produkty a metódy
púpalkový olej, Ženské kvapky od Waldemara Grešíka (2×20 kvapiek), Algifen (kvapky), Buscopan, No‑Spa, Spasmopan čípky (rektálne), Voltaren, Ibalgin, Ibalgin fast, Paralen, Panadol Femina, Degan, Flamexin (prášok), nimesulidum (Nimesil, Coxtral, Nimed), Gynex, Magnex (horčík), vitamín B6+B12+kyselina listová (Jamieson), zázvor, alchemilka, myší chvost, majoránka, levanduľový olej (masáž podbruška), brusinky, akupunktúra, Mojžišova metóda (cvičenie), detoxikácia/chlorella, rybí olej (tekutý), HAK (hormónálna antikoncepcia), Mirena, laparoskopická diagnostika, endometrióza, termofor/elektrický vankúš
Miesta a osoby
Waldemar Grešík, Sunpharma, Nutrimas, Modrý koník, Jamieson
tanquei jednoznacne, ja som mala take bolesti ze som sa valala po zemi a odkedy uzivam necitim skoro ziadnu bolest a k tomu sa mi zpravil menzes
Pre harmonizovanie hladiny hormonov je velmi ucinny z prirodnych zdrojov 100% pupalkovy olej, odporuca sa jeho dlhodobe uzivanie, 1KL rano a vecer. Pomaha pri roznych zenskych problemoch, harmonizuje zenske vnutro - bolestiva, nepravidelna menstruacia, myomy, cysty,neplodnost, endometrioza, neprijemne stavy pri menopauze atd.
Problemy pred/pri menstruacii sa casto zmiernia aj celkovou upravou stravy, vhodne je zacat kompletnou detoxikaciou, najlepsie prirodzene stravou, prip. ako doplnok chlorella.
Oba produkty ako aj pestru ponuku inych prirodnych produktov, kozmetiky a zdravej vyzivy vam prinasame na nasom eshope, radi Vam poradime pri vybere.
ja som mala 10 rokov bolestivu MS, takmer kazdy mesiac som zvracala v prvy den MS, zimnica,navaly tepla, bolesti svalov atd. Gynekolog mi nevedel pomoct, daval mi na to algifen,co su velmi silne kvapky a tie nezaberali,kedze som to vzdy vyzvracala. Zacala som uzivat vitamin B6+B12+kyselina listova (vyraba to Jamieson) a odvtedy su bolesti len minimalne. Navyse to ma aj iny efekt - zlepsuje vam to imunitu
Dámy, nepodelíte sa so svojimi skúsenosťami? Môžete tak pomôcť ostatným mamičkám s podobným problémom. Nájdite si trošku času. https://www.modrykonik.sk/snazime-sa/menstruacne-bolesti/
Tento príspevok je síce staršieho dáta, ale možno niekomu práve dnes poslúži moja skúsenosť. Často som prežívala rovnaké pocity ako sú horeuvedené a rovnako som není žiadna padavka. Až raz som náhodne zistila čo mi pomáha. Teraz vždy (ak sa nepozabudnem, čo si potom aj vyžiada svoju daň, opätovnými kŕčmi) cca týždeň pred menzesom začnem užívať Magnex- 1tab.denne a kŕče sa nedostavia. Dávam si ho aj inokedy, keď cítim únavu, alebo mám kŕče v nohách, ale pred menštruáciou ho užívam intenzívnejšie. V podstate je asi jedno, pre aké tabletky s obsahom horčíka sa rozhodnete, ale ja mám overené tieto a konečne netrpím. Snáď niekomu môj poznatok tiež zlepší kvalitu života počas menštruácie.
ženy, takáto bolesť nie jenormálna!!!!! ja som tiež mávala takýto menzes, nič nepomáhalo ani nezaberalo, lieky od bolesti na chvíľu.... ale konečne som v mojich 30 rokoch našla niečo čo pomohlo, nie je to len taká nejaká krátkodobá záležitosť ale konečne prežívam menzes bezbolesti, dokonca ani jazvy po SC ma nebolia a to som teda kolkokrát nevedela ani vstať.....
@flakulka sama som neverila ale rybi olej.... ja beriem v tekutej forme a nie ten z lekarne.... ale uz prvý mesiac to bola bezbolestns menštruácia.... ako ver mi ze som to vôbec nečakala a najprv som si myslela ze ke to len zhoda náhod, no uz som bez bolesti pekných par mesiacov a neľutujem!!!
@miculienka veru príroda nám nadelila, čo už, dosť mi to komplikuje život, určite aj Tebe to komplikovalo, tak dúfam, že raz sa to upraví, možno až fakt po pôrode v budúcnosti, dúfam, že nie až po prechode 😅