Už to nikdy nebude ako pred tehotenstvom? Pleť a vlasy.
Ahojte
Mam prvé dieta a som 18mesiacov po pôrode, vlasy mi nenormálne padajú a pleť mam sama vyrážka. Bude to uz takto stále alebo mam cakat este nejsku zmenu k lepšiemu? Skúšala som všetko možné a nepomáha mi nic. Môžu to byt este stále hormóny alebo čo?
Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Po pôrode môže vlasové vypadávanie začať niekoľko týždňov až približne 3 mesiace po pôrode a u niektorých žien trvať niekoľko mesiacov až 2–3 roky.
- V diskusii sa ako bežné riešenia uvádzali krvné testy a doplnenie živín, konkrétne zinok, železo, biotín a omega‑3, a použitie šampónov a lokálnych prípravkov (Forcapil, Alpecin, Alpicort, Babe).
- Ženy odporúčali konzultácie u kožného lekára, gynekológa, ORL a očného, a alternatívne prístupy ako TCM klinika v Bratislave alebo prípravky Probalance a aloe na prečistenie.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo padajú vlasy po pôrode?
A: V diskusii sa padanie vlasov pripisovalo popôrodným hormonálnym zmenám, únave a možnému nedostatku živín; viaceré príspevky uvádzali nástup približne 3 mesiace po pôrode a trvanie od niekoľkých mesiacov až do 2–3 rokov.
Q: Kedy sa vlasy a pleť môžu vrátiť do normálu po pôrode?
A: Mnohé ženy hlásili zlepšenie do roka, kaderníčka spomenula, že vlasy sa môžu spamätať až do 3 rokov, a niektoré ženy zaznamenali zlepšenie už po niekoľkých mesiacoch alebo po ustálení spánku a ukončení dojčenia.
Q: Aké vyšetrenia odporúčajú pri nadmernom vypadávaní vlasov po pôrode?
A: V diskusii sa odporúčali krvné testy (krvný obraz a biochemické vyšetrenie) a vyšetrenia u kožného lekára, gynekológa, ORL a očného; jedna žena tiež spomenula, že jej bol vystavený výmenný lístok na špecialistov.
Q: Aké doplnky a lokálne prípravky môžu pomôcť pri vypadávaní vlasov?
A: Spomenuté produkty boli Forcapil kapsule a Forcapil šampón, Alpecin šampón, Alpicort vodička, biotín, omega‑3, zinok, železo, Pregnacare for breastfeeding mums a Babe šampón z lekárne; viaceré ženy uviedli, že im tieto prostriedky priniesli zlepšenie.
Q: Má dojčenie vplyv na padanie vlasov?
A: Názory v diskusii sa líšili: niektoré ženy hlásili zlepšenie po ukončení dojčenia, iné mali pokračujúce vypadávanie aj po tom, čo prestali dojčiť.
Q: Sú v diskusii zmienky o alternatívnych alebo anekdotických metódach?
A: Áno, niektoré ženy odporúčali TCM kliniku v Bratislave, Probalance a aloe na prečistenie, a jedna anekdota uvádzala pitie kravského alebo kozieho mlieka (uvádzala sa asi 1 liter denne) ako zlepšujúci faktor, bez lekárskeho potvrdenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vlasové vypadávanie po pôrode je bežné a často sa časom zlepšuje.
- Dopĺňanie minerálov a vitamínov (zinok, železo, biotín, omega‑3) a použitie šampónov a lokálnych prípravkov bolo v diskusii odporúčané ako prvý krok.
- Stav je vysoko individuálny; niektoré ženy sa vrátili k pôvodnému stavu, iné zostali s redšími vlasmi dlhšie.
Sporné názory
- Dojčenie: niektoré príspevky tvrdili, že ukončenie dojčenia prinieslo zlepšenie vlasov, zatiaľ čo iné uviedli, že vypadávanie pokračovalo aj po ukončení kojenia.
- Únava a spánok: niektoré názory pripisovali zhoršenie únave a prerušovanému spánku, iné ženy mali normálne výsledky vyšetrení a nezaznamenali zlepšenie po lepšom spánku.
Otvorené otázky
- Prečo u niektorých žien vypadávanie vlasov pretrváva viac než rok až tri roky?
- Aký konkrétny režim suplementácie (dávky, kombinácie, trvanie) je najúčinnejší pri popôrodnom vypadávaní vlasov?
- Aké ďalšie klinické vyšetrenia okrem základných krvných testov sú indikované pri dlhotrvajúcom vypadávaní vlasov po pôrode?
Spomenuté značky a firmy
Forcapil,Alpecin,Alpicort,Babe,Pregnacare,Probalance,TCM klinika v BA,Mliečna banka
Spomenuté produkty a metódy
Forcapil kapsule,Forcapil šampón,Alpecin šampón,Alpicort vodička,biotín,omega‑3,zinok,železo,Pregnacare for breastfeeding mums,Babe šampón,kofeínové šampóny,Probalance minerály,aloe na prečistenie,pitie kravského/kozieho mlieka (≈1 liter denne),výmenný lístok,doplnenie minerálov a aminokyselín
Miesta a osoby
Bratislava,TCM klinika v BA,Mliečna banka
akonáhle už nabehneš na ten normálny režim, že nebudeš mať prerušovaný spánok a podobne tak sa ti to všetko upraví. len to musíš už teraz vydržať :/
No neviem či únava..ty musíš cítiť že či si až na toľko unavená.Ja tiež kojim ešte, aspoň 4-5x za noc, ale tieto veci čo píšeš sa mi upravili do roka po pôrode.
Ja mám po 2 roky po pôrode pleť hladkú ako bábätko a vlasy dvakrát hustejšie ako pred pôrodom 😉 ale samozrejme , po pôrode a pár mesiacoch po to vyzeralo inak😂
Aj mne sa zdá ze 18 mesiacov je dosť dlho. Ja som 8 mesiacov po porode, v noci kojim obcas aj kazdu hodinu ale takéto veci sa mi rýchlo upravili
@silvia92 mam ten isty problem, vlasy mi vypadavali riadne 3m po porode, a stale to pokacuje...a tiez som si vypocula, ze po porode je to normalne, mne sa takyto pristup nepacil, 2 roky po porode je to normalne? Pochybujem. A nekojim 5 mesiacov uz a ziadne zlepsenie. Vysledky tiez ok.
Mne tiež extrémne padajú a to som 13m po pôrode .. pleť som mala tiež extrémne zlu ale už sa to zlepšuje ... na vlasy treba počkať ale určite sa to zlepší ... me kadernicka povedala že vlasy sa aj 3r po pôrode spamätávajú .....
Ešte mi napadlo , ja som užívala forcapil kapsule a forcapil šampón . Vtedy mi to veľmi pomohlo. Vlasy prestali ako tak padať a začali rast nové. Doteraz používam šampóny s kofeínom .
@kleopatra114 ja používam alpecin šampón, vodičku na vtieranie alpicort, uzivam biotin a omega 3.
Ano skus doplnit ten zinok zelezo a mne este velmi pomohol babe sampon z lekarne a som 2 roky po porode a vlasy stale musim strihat zostali riedke hoci uz po tom sampone aspon tak nepadaju a to som nekojila vobec
Ja som 11 tyzdnov po porode, vlasy mam krasne, ako v gravidite, s pletou ziadne problemy, krvny obraz a biochemical vysetrenie krvi lepsie ako za slobodna. Dojcim na poziadanie a davam mlieko do mliecnej banky.
Denne uzivam Pregnacare for breastfeeding mums, na slovensku mate ircite nejaku alternativu, jem normalne jedla, ale denne aspon jedna cokolada alebo obdoba.
Nepouzivam nic specialne, ziadne vodicky, sampony na vlasy, treba z vnutra doplnit ziviny.
Treba doplnit minerali ktore si tehotenstvom a kojenim zobralo babo. Pripadne precidtit telo. Super su minerali Probalance a aloe na precistenie. Napiste mi.
zienky, ste ma teraz doplasili. dufam ze tiez budem jednou z tych, ktore toto vsetko obislo. termin mam v marci a zatial ziadne padanie vlasov. musim si zaklopat 🙂 (klop,klop) 😂😂
@silvia92 mám 4. dieťa - 3 mes babo a vlasy husté, nepadali mi ani po predošlých tehotenstvach a kojila som vždy skoro 2r. Takže je to asi vysoko individuálne. Som unavená, nevyspata a nestravujem sa zďaleka vyvazene. Nič nestíham a dopujem sa sladkosťami 😥. Pleť mám približne rovnakú ako keď som bola netehotna... Ale určite treba vnútorne doplniť minerály a aminokyseliny vhodné na vlasy a byť trpezlivý, účinok bude vidno o pár mesiacov.
@silvia92 urcite sa to zlepsi, minimalne vlasy. Ja mam velmi huste, ale pri prvom mi tak padali ze ma uz muz posielal k doktorke,ci mi nieco nieje. Pi ostatnych detoch mi uz tak nepadali.