Vitamín B-komplex a priberanie z neho
Prosím chcem sa opýtať asi 2 týždne užívam B-komplex a neskutočne mám chute na jedlo pribrala som 4 kg je to z toho? Viete niekto poradiť
inak beriem ešte vitami C a vitamín E pre komplikovanu chrípku. Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Vitamín B-komplex môže zvýšiť chuť do jedla a viesť k prírastku hmotnosti u niektorých osôb podľa viacerých osobných hlásení; uvádzané prírastky sa pohybovali od ~2–3 kg po 7–8 kg pri liečbe trvajúcej niekoľko týždňov až mesiacov.
- Vitamín B12 sa používa aj injekčne a v diskusii je popísaná injekčná forma ako "2 ml červená tekutina v ampulke" podávaná pri nechutenstve u detí alebo pri neurologických ochoreniach.
- Na udržateľné priberanie neexistujú overené "tablety na priberanie"; odporúčané riešenia sú navýšenie kalorického príjmu alebo jedálniček na mieru, ktorý môže trénér pripraviť za približne 30 €.
Najčastejšie otázky
Q: Môže B-komplex spôsobiť priberanie?
A: V diskusii niektorí používatelia hlásili nárast hmotnosti 3–8 kg počas užívania B-komplexu alebo Milgamy N, iní uviedli žiadnu zmenu; B-komplex sa tiež používa pri nechutenstve, čo môže nepriamo zvýšiť príjem potravy.
Q: Ako sa podáva vitamín B12 a v akej forme?
A: Vitamín B12 sa môže užívať v tabletkách alebo aplikovať injekčne; injekčná forma bola v diskusii opísaná ako 2 ml červená tekutina v ampulke.
Q: Aké konkrétne prípravky boli spomenuté, ktoré by mohli ovplyvniť chuť do jedla alebo váhu?
A: V diskusii boli menované Pangamin (tabletkový prípravok dostupný v lekárni) a Milgamy N (B-komplex používaný pri neurologických problémoch, jedna užívateľka hlásila 7–8 kg prírastok počas 3-mesačnej liečby).
Q: Existujú tablety špeciálne na priberanie, ktoré fungujú?
A: Diskutujúci uvádzajú, že "tablety na priberanie" reálne nefungujú ako overené riešenie; odporúčaná metóda je zvýšenie denného kalorického príjmu alebo konzultácia s trénerom, ktorý môže pripraviť jedálniček za cca 30 €.
Q: Môže sa B-komplex používať pri neurologických stavoch?
A: Áno, v diskusii sa spomína použitie B-komplexu pri Bellovom ochrnutí a pri poškodení sedacieho nervu ako súčasť liečby alebo doplnkovej terapie.
Q: Ako rýchlo po začatí užívania B-komplexu sa môžu prejaviť zmeny hmotnosti?
A: V diskusii sú skúsenosti rôzne: niektorí hlásili prírastok 2–5 kg za približne 1 mesiac, jedna užívateľka 7–8 kg počas trojmesačnej liečby, zatiaľ čo iní nezaznamenali žiadnu zmenu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vitamíny skupiny B môžu podporovať chuť do jedla a tým nepriamo prispieť k priberaniu.
- Reakcie na B-komplex sú individuálne; niektorí ľudia priberú, iní zostanú bez zmeny.
- Neexistuje spoľahlivý farmaceutický "prostriedok na priberanie"; trvalý prírastok hmotnosti vyžaduje zvýšený kalorický príjem alebo plánovanú stravu.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že B-komplex priamo spôsobuje priberanie, zatiaľ čo iní tvrdia, že vitamíny nemajú žiadny priiamy vplyv na hmotnosť a zmeny sú následkom zmien apetítu alebo životného štýlu.
Otvorené otázky
- Ktoré dávky a formy B-komplexu alebo B12 (tablety vs injekcie) sú najviac spojené s nárastom chuti do jedla a hmotnosti?
- Do akej miery priberanie pri užívaní B-komplexu predstavuje nárast tuku versus zadržiavanie vody alebo zvýšený príjem kalórií?
Spomenuté značky a firmy
Pangamin, Milgamy N
Spomenuté produkty a metódy
B-komplex, vitamín B12 (injekčný 2 ml ampulka, červená tekutina), Pangamin, Milgamy N, vitamín C, vitamín E, jedálniček na mieru (tréner, cca 30 €), tabletky na priberanie (neoverené koncept), Bellovo ochrnutie, poškodenie sedacieho nervu
Miesta a osoby
žiadne
@evusicek ja som ho brala cca 3 roky dozadu,a tiez som z neho pribrala.Ja som ho ale nemohla vysadit,nakolko som sa liecila na Bellovo ochrnutie,takze sa nedalo nic robit.Neskor som prirodzene schudla.
@evusicek prvorade je zdravie,ked sa vyliecis,tak potom schudnes,ani nevies ako
To fakt? že z B - komplex niekto priberie? 🙂 to som ešte nepočula.. No tak ja to musím skúsiť lebo mne pribrať treba 😝
B komplex sa užíva pri nechutenstve,alebo pri anorexii.Proste podporuje chuť do jedla.To môže spôsobiť že jednoducho priberies.
aj ja som musela kvôli chorobe brať B čka a pribrala som za mesiac 5 kíl.... neboj sa prestaneš ich užívať a schudneš 😉 len nech si zdravá
presne tuto kombinaciu vitaminov som brala dlhodobo, a nepribrala som ani gram, hoci by som to aj potrebovala. Myslim si, že vitaminy neovplyvnia priberanie, za to moze skor celkova zivotosprava.
@evusicek kde som ho užívala davnejsie tiez som mala nenormalne chute, ale teraz kde som ho brala před par mesiacmi tak nic, dokonca som schudla asi 3 kg
ked začnem brať hociaké B-čko okamžite ho musím vysadiť lebo priberiem za dva dni ,a nemávam žiadne chútky,bral ich so mnou aj priatel velmi chudý s ním to nehlo vôbec,lenže on tuhý fajčiar a ja nefajčím vôbec niekedy aj to to sú dôležité aspekty
každé telo funguje inak,kým dvaja ludia ktorý sa budú stravovať rovnako jedn priberie, a ten druhý zostane na pôvodnej svojej váhe,záleží od viacerých aspektov 🙂 😉
Dobry.moze sa uzivat B komplex aj pri rakovine pluc?Manzel velmi schudol a a potrebuje pribrat.dakujem za radu.
@marien998 Dobry vecer, tak, ako nefunguju tablety na chudnutie a po ich vysadeni nastane jojo efekt, tak neexistuju tablety na priberanie. Ano, po uzivani doplnkov B12 sice pribrat mozete, z dovodu, ze vam chuti viac jest, ale to nie je cesta. Nakolko, ak ho vysadite, vaha moze ist dolu. Pokial clovek chce schudnut alebo pribrat, dnes je uz mnoho napr. trenerov, ktori vedia za cca 30 eur vystavit jedalnicek na mieru.
Zdravím. Ja beriem B komplex od Milgamy N. Strašne som pribrala a stále priberám a pritom som stravu zmenila na extra ľahkú a zdravú. Kilo týždenne klasika. Chuť do jedla mám priemernú niekedy ani nemám. Dlho som sa zamýšľala z čoho toľko priberám. Nejem ani cukry, ani pečivo, ani mliečne veci. A potom som si spomenula na B komplex ako som ako decko z neho pribrala. Užívam ho kvôli poškodeniu sedacieho nervu. 3 mesačná liečba je už na konci. Pribrala som 7-8 kil.

@evusicek niekomu chuti z becok jest ...
zmenila si stravovanie od kedy si chora?
moze to byt len zadrzana voda... a nemusi to byt tuk...
a mozno aj tym ze ked si chora tak lezis a nemas pohyb ...
vysad tabletky a skor si nahrat v strave ..vela vitaminov ovocia zeleniny ..vela pit 🙂 a neskor pohyb 🙂