Závraty z krčnej chrbtice
Ahoj, tie čo máte problém so závratmi, kvôli krčnej chrbtici, ako sa to prejavuje?ako by ste popísali tie závraty? Dá sa s tým aj niečo robiť, pomáhajú nejaké lieky, alebo cvičenie alebo je to už nastálo? :( A ako často sa Vám závraty objavujú? Ďakujem za rady
Stručné zhrnutie
- Závraty spojené s problémami krčnej chrbtice sa prejavujú točením pri pohybe hlavy, oneskoreným vnemom zraku, nevoľnosťou až pádom a často ich príčinu neurčí RTG/CT/MR, pretože sú spôsobené svalovými spazmami a svalovou dysbalanciou.
- Konzervatívna liečba zahŕňa cielenú fyzioterapiu (SM systém, pilates, joga), masáže, ultrazvuk, magnetoterapiu, elektroterapiu, nahrievanie (solux) a domácie cvičenia; SM systém odporúčajú cvičiť pod odborným dohľadom 1× týždenne a doma niekoľkokrát denne 10–15 minút s elastickým lanom a balancnou podložkou.
- V diskusii sa uvádzali lieky a intervencie používané pri akútnych stavoch: infúzie v nemocnici, lieky na spazmy (Dorsiflex / Dorziflex), lokálne protizápalové gély (Flector), vitamíny B (Milgamma, Milgamma N), gabagammu, betahistin, injekcie/obstreky a v psychogénnych prípadoch aj antidepresíva a anxiolytik (napr. frontin); účinnosť sa medzi pacientmi líši.
Najčastejšie otázky
Q: Aké vyšetrenia sa majú spraviť pri závratoch, ktoré lekár pripisuje krčnej chrbtici?
A: V diskusii sa odporúčali RTG krčnej chrbtice, CT a MRI mozgu a krčnej chrbtice, ORL vyšetrenie vrátane vestibulárnych testov, neurologické vyšetrenia, krvné testy, EKG, Holter a echokardiografia.
Q: Ktoré lieky sa v praxi používali na spazmy a závraty z krčnej chrbtice?
A: Spomínané lieky sú Dorsiflex (Dorziflex), Flector (lokálny), Milgamma (vitamíny skupiny B, vrátane Milgamma N), gabagammu, betahistin, Avertin a Guajacuran; niektorí užívatelia hlásili nežiaduce účinky (napr. Arthrotec forte spôsobil silnú nevoľnosť).
Q: Aké fyzioterapeutické metódy a pomôcky pomáhajú pri závratoch z krčnej chrbtice?
A: Diskusia uvádza SM systém (cvičenie so sieťami/lanami), pilates, joga, manuálne techniky (masáže, shiatsu, myofasciálne techniky), kinesiotaping, ultrazvuk, magnetoterapiu a balančné pomôcky; SM systém vyžaduje elastické lano a balancnú podložku a oficiálne zdroje sú smsystém.cz a spiralstabilization.com.
Q: Pomáhajú infúzie a hospitalizácia pri akútnych silných závratoch?
A: Viaceré príspevky opisujú zlepšenie po hospitalizácii a podaní infúzií pri akútnych ťažkých závraťoch, keď pacientka dostala infúzie a stav sa výrazne zlepšil.
Q: Ako rozlíšiť závraty z krčnej chrbtice od závratov z vnútorného ucha?
A: Odporúčané je ORL/vestibulárne vyšetrenie a neurologické zobrazovanie (MRI/CT/RTG); ORL môže vykonať špecifické vestibulárne testy a neurologické zobrazovanie vylúčiť centrálnu príčinu.
Q: Koľko času trvá zotavenie a čo ak sa stav opakovane vracia po infekciách?
A: V diskusii sa uvádzali veľmi rozdielne časy: niektoré prípady ustúpili po 2 týždňoch odpočinku a liečby, iným trvalo 3 mesiace až pol roka, niektorým pomohla dlhodobá pravidelná cvičebná prevencia (6+ mesiacov); opakované recidívy po vírusových infekciách sú popisované a zostávajú otvoreným problémom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelné cielené cvičenie a fyzioterapia (SM systém, pilates, joga, posilnenie svalov) zlepšujú alebo zmierňujú závraty spojené s krčnou chrbticou.
- Masáže, uvoľňovacie techniky a lokálne nahrievanie (solux) často prinášajú rýchlu úľavu od stuhnutia a spazmov.
Sporné názory
- Príčina závratov je buď prvotne krčná chrbtica (svalové spazmy, degeneratívne zmeny), alebo vnútorné ucho, alebo psychogénna porucha; niektorí odporúčajú ORL/vestibulárne vyšetrenie, iní zdôrazňujú rehabilitáciu krčnej chrbtice.
- Liečba: niektorí uprednostňujú fyzioterapiu a SM systém ako hlavnú liečbu, iní hlásia výraznú úľavu po ultrazvukových procedúrach, infúziách alebo farmakoterapii (Dorsiflex, Milgamma).
Otvorené otázky
- Prečo sa u mnohých pacientov objavujú recidívy závratov po bežných vírusových infekciách?
- Aký je optimálny štandardizovaný terapeutický postup pri chronických závratách bez jednoznačných zobrazovacích nálezov?
- Ktoré medikamentózne kombinácie sú najefektívnejšie pri spazmoch krčnej chrbtice bez výrazných vedľajších účinkov?
- Kedy a u ktorých pacientov je vhodná psychiatrická/psychofarmakologická liečba pri podozrení na psychogénny pôvod závratov?
Spomenuté značky a firmy
SM system, Dr.Smiska, smsystém.cz, spiralstabilization.com, Modrykonik, Iplikátor, Solux, Antolská, nemocnica Bojnice, obchodný market Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
Dorsiflex, Dorziflex, Flector, Milgamma, Milgamma N, gabagammu, Arthrotec forte, betahistin, Avertin, Guajacuran, Wobenzyn (Wobenzym), SM systém, pilates, joga, SM system elastické lano, balancná podložka, ultrazvuková terapia, magnetoterapia, elektroterapia, infúzie, injekcie / obstreky, masáže, shiatsu, myofasciálne techniky, kinesiotaping, akupunktúra, Iplikátor (akupunktúrna podložka), solux, MRI, CT, RTG, vestibulárne vyšetrenie, EKG, Holter, echo, fyzioterapia, Epley/positional maneuvers (video Carol Foster spomínané)
Miesta a osoby
MUDr. Zeman, Dr.Smiska, Carol Foster, pani Blažova, Poprad, Levice, Bojnice, Trnava, Horné Orešany, Antolská, UK
@jannika mám od kamošky MUDr. Liek na tie závrate, ona to užíva keď ma problémy, ja som to neskúšala, ale mám ho pri sebe vždy, avertin
Najhorsie je ze akonáhle si myslím ze konecne koniec na druhy den skapinam... Niekedy sa cítim plna sily a v úplnej pohode a potom dolu vodou. Ja rano vstávam uuuplne v pohode vyspata oddychnuta akonáhle sa dostávam na nohy koniec srandy... Zle... Bolest hlavy.. Na odpadnutie... Cvičila som aj jogu no mam pocit ze asi nie dobre zavraty nonstop aj 2 dni.
@miriamka najprv som mala v lete minulého roka, potom na jeseň prešlo a začiatkom decembra zase, a cez vianoce to vyvrcholilo, v obchode keď sa nedržím kočiara tak padám k zemi... a na konci januára som to už riešila u lekárov, nič nepomohlo až nakoniec ten pitný režim, milgama a SM cviky....pravdou je, že po vianociach som tiež pár dní bola na dorsiflexe, určite by som doporučovala sledovať si ten pitný režim...
@sowicka SM cvicis sama? alebo niekam chodis cvicit? tiez som to zvazovala, len ked som sa pytala na ceny, tak celkom ma to zaskocilo :/
@ludmilik13 áno chodila som do takej malej skupinky bolo nas do 5 a platila som 3Eurá na hodinu, boli sme tam začiatočníci, ale dá sa aj individuálna hodina, tam sa kupujú pernamentky ale tiež to nevychádzalo až tak veľa, teda tu v Poprade...
Ahojte dievčatá...Už týždeň trpím točením v hlave...Tlak mám v poriadku,žiadne iné príznaky nemám....Čo ma však znepokojuje najviac,a ani to niktorá z vás nespomína je to,že u mňa je to najhoršie keď si ľahnem,alebo naopak keď vstávam.Vtedy je to neznesiteľné a točí sa so mnou celá miestnosť.Trvá to cca 15sekúnd.Ale je to fakt hrozné.Potom sa mi točí v hlave celý deň,ale je to miernejšie.Neviete čo to môže byť?
@leushkka A súvisí to nejako aj so sluchom,napr.ze si horšie počula,alebo ťa niečo bolelo?
@leushkka Áno,pri predklone a záklone je to tiež horšie...Beriete nejaké lieky,alebo čo ďalej,ak by to bol aj môj problém?
Ja neviem čo mi je.zacalo to vyrozou.zvetsene uzliny,nádcha,horúčka .mala som antibiotiká.vyhadzala som sa.potom druhé.po kontrole krvné výsledky dobre.mam sa lepšie len sa mi niekedy točí hlava.nie stále.zevraj krcna chrbtica
Začala som cvičiť jogu..je to perfektne.necitim sa na sto percent,ale už je to lepšie .
@miriamka ahoj, ja mam uz tretí týžden závrate a takú bolesť pod lopatkami a na krčnej chrbtici akoby som mala svalovku, včera som bola na rentgeni a krvi cakam na vysledky,,, chcem sa opýtať ze ci to moze byt od tej krčnej chrbtici jed rano vstanem tak som taká roztrasena a potim sa nie az tak velmi ale potim sa ,
@marika1066 áno, toto som mala a ešte spazmy okolo hrudnej. Optika som sa ako sviňa a presne, roztrasena. A ja som nemohla chodiť po rovnej dlážke na rovnej podrážke, to som sa krutila
@marika1066 nie optika, ale potila.... U mňa to bolo po chorobe, mala som hrdlo, dutiny, teploty
@mooonika1975 no som sama zvedava co mi povedia ale je to zlý pocit a niekedy mam take búšenie srdca myslim ci to nebude aj psychikou ale neviem,,,, trochu sa bojim ale dufam ze to mam len blbe myšlienky ze ci to nemôže byt nádor v hlave no snáď nie,,,, musím začať cvičiť len nemám velmi vela Času ale nejaký si nájdem uz som pozerala na YouTube nejaké cviku a dakujem za odpoved
@mooonika1975 ozaj a este moze to byt z toho lebo niekedy chytám kŕče do kľúčnej kosti
