Ženy po 40-tke a zdravotné problémy
Prečo mnoho žien za všetkým vidí hormóny a nedokážu si priznať, že môže byť za tým psychické vyčerpanie, vyhorenie,alebo iné veci ...
Stretávam sa s tým bežne v práci v okolí v rodine..
Myslím tým ženy po 40tke...
Väčšina rieši výkyvy nálad, precitlivenosť, strata radosti,výbošnosť,stres,
návaly tepla, cítia sa bez energie...
Niektoré majú aj občasnú slabosť ,búšenie srdca,vysoký tep..a stále sa sledujú.
V ženskom kolektíve je to občas iný záhul .
Áno samozrejme, že v perimenopaze sú tieto príznaky úplne bežné..sama som v menopauze a viem o čom hovorim..
Ale mnohé nemajú ani potvrdenú perimenopazu.
Sem tam som zo žartu utrúsila nech si kúpia depress,alebo polku neurol a hneď bol oheň na streche.
Takmer každá je proti liekom. Riešia alternatívne liečby a nemám pocit, že by im to pomáhalo..
Ale keď si šupnú ibalgin aby vládali odpracovať to už je ok.
Ako to máte a vnímate vy ženy v období perimenopazi v menopauze..?
Stručné zhrnutie
- Perimenopauza a menopauza sa prejavujú bežnými symptómami ako návaly tepla, výkyvy nálad, precitlivenosť, strata energie, búšenie srdca a zvýšený tep, a tieto príznaky môžu byť riešené lekársky (hormonálna liečba) aj nefarmakologicky (zdravý životný štýl, cvičenie).
- V praxi ženy používajú rôzne prístupy vrátane hormonálnej liečby, analgetík ako Ibalgin alebo Brufen na bolesť, prírodných/ajurvédskych prípravkov a psychotropných prípravkov označovaných v diskusii ako Depress a Neurol.
- Neurol bol v diskusii označený za návykový (konkrétne užívanie „max. 1 tbl. denne 0,25“ dlhšie, než sa malo, viedlo u jednej osoby k problémom so závislosťou), zatiaľ čo niektoré ženy uviedli, že hormonálna liečba alebo zmeny životného štýlu symptómy zmiernili len čiastočne.
Najčastejšie otázky
Q: Aké sú bežné príznaky perimenopauzy a menopauzy?
A: Bežné príznaky uvedené v diskusii sú návaly horúčav, výkyvy nálad, precitlivenosť, strata radosti, únava, občasná slabosť, búšenie srdca a zvýšený tep.
Q: Kedy sa považuje žena za v menopoauze?
A: V diskusii bolo zopakovane uvedené, že menopauza sa oficiálne považuje za nastávajúcu až rok po poslednej menštruácii; obdobie pred tým sa označuje ako perimenopauza a môže trvať roky.
Q: Aké liečby lekári predpisujú pri prejavoch menopauzy?
A: Lekári v diskusii predpisovali hormonálnu liečbu a podporovali zdravý životný štýl a šport; v jednom príspevku lekár „predpísal lieky a hormóny“ pri výrazných výkyvoch.
Q: Sú lieky ako Neurol rizikové z hľadiska závislosti?
A: V diskusii jedna osoba uviedla závislosť po užívaní Neurolu „max. 1 tbl. denne 0,25“ dlhšiu dobu a varovala, že „závislosť od Neurolu nie je sranda“.
Q: Pomáhajú prírodné alebo ajurvédske prípravky pri návaloch a náladách?
A: Jedna žena uviedla, že dlhodobé užívanie „Ajurvédskych tabletiek“ neprinieslo úplné odstránenie návalov, ale „dačo pomohlo“.
Q: Môže perimenopauza ovplyvniť pracovnú výkonnosť a kolektív?
A: Diskutujúce osoby popisovali, že silné výkyvy nálad, návaly a únava môžu narušiť pracovné vzťahy a výkon; v jednom príspevku sa spomenulo, že výrazné symptómy viedli k predpisu liekov a napätiu v kolektíve.
Q: Aké bežné OTC lieky ženy používajú pri symptómoch, aby zvládli prácu?
A: V diskusii ženy spomínali analgetiká ako Ibalgin a Brufen na zvládnutie bolesti a pokračovanie v práci.
Závery z diskusie
Zhoda
- Perimenopauza a menopauza môžu spôsobovať široké spektrum fyzických a psychických príznakov, vrátane návalov tepla, výkyvov nálad a únavy.
- Lekári často odporúčajú zdravý životný štýl a cvičenie ako súčasť manažmentu symptómov.
- Riešenia sú individuálne: niektorým ženám pomohla hormonálna liečba, iným len čiastočne alebo vôbec.
Sporné názory
- Niektoré osoby považujú farmakologické riešenia (napr. Neurol) za rizikové kvôli potenciálnej závislosti, zatiaľ čo iné v diskusii obhajovali ich použitie pri silných symptómoch.
- Jeden názor v diskusii pripisuje príznaky primárne hormonálnym zmenám (perimenopauza), zatiaľ čo iný ich spojuje s psychickým vyčerpaním alebo vyhorením.
Otvorené otázky
- Ako najbezpečnejšie a najefektívnejšie kombinovať hormonálnu liečbu a nefarmakologické postupy pri perimenopauze?
- Do akej miery sú prírodné prípravky (napr. ajurvédske tablety) účinné pri dlhodobom znižovaní návalov a výkyvov nálad?
Spomenuté značky a firmy
Depress, Neurol, Ibalgin, Brufen, Ajurvédske tabletky
Spomenuté produkty a metódy
hormonálna liečba, Ajurvédske tabletky, Ibalgin, Brufen, Depress, Neurol, analgetikum, zdravý životný štýl, cvičenie, rehabilitácia, andropauza
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_autor a nezavidis im tak nahodou, ze si dovolia sa postazovat, zatial co ty vsetko musis zvladat a este aj im pomahas? vsak si zapicuj aj ty, mozno ti potom prestanu tolko liezt na nervy 😝
@reanda Preco by mala zavidiet? Denne pocuvat pretekanie sa,kto ma ake zdravotne problemy,je naozaj otravne. Mam jednu taku kolegynu a staci mi. To je slovensky narodny sport pretekat sa,kto sa ma horsie
a nie je to jedno, ci si supnu ibalgin, alebo neurol? lepsie riesenie nemas? asi ani ony, tak o co ti ide?
@reanda no lepsi je Ibalgin, ako Neurol, ten je navykovy. Tvari sa, akoby to boli lentilky. Ze zart. No s tymto by som bola opatrna. A ja tusim, ako to ona poda tym zenam, akym tonom...Nevyziadane rady a zlahcovanie problemov nema nikto rad, aj ked su podane akoze "vtipne".
@anonym_019aa3 Tak pravdu povediac áno, keďže som s nimi 12 hodín a počúvať to je iný záhul..tomu ver. Inak som ich dala rady co pomáha mne ,ale nie každému zaberá rovnaké..Aj sa im snažím pomáhať aby stíhali keď majú problémy..len niekedy mám pocit,že sa pretekajú ktorá je horšie natom zdravotne.@anonym_390bf1 Áno mám to, beriem nato hormonálnu liečbu a nepotrebujem nonstop hovoriť a každému. Dosť,xe tým žijem...
@anonym_autor áno je to nervy a je to otravné, asi s tým nič nespraviš. Keď zavolám kmotre tiež po počúvam,oveľa horšie to bolo keď to vykríkla v podniku,kde sme boli na víno 🤦🏻♀️.
@anonym_autor toto k ženskému kolektívu patrí najprv deti, intrigy potom lekari a zdr.problemy, lieky.Chod pracovať do mužského kolektívu😆
Ja yo tiež neznášam, keď moja blízka suseda stále riešila jej stavy, len co som cez leto vyšla von, uz mala ráno minimalne 3 diagnózy. Chvalabohu, ze je zima a málo sa stretávame . Ja som si tiež všeličím prešla a nikdy som od rána do večera nezaťažovala tym svoje okolie. Je to obdobie v živote ženy, treba to prežiť a radšej si hlavu zamestnať nejakým zmysluplným koníčkom alebo prácou.
@anonym_autor a nezavidis im tak nahodou, ze si dovolia sa postazovat, zatial co ty vsetko musis zvladat a este aj im pomahas? vsak si zapicuj aj ty, mozno ti potom prestanu tolko liezt na nervy 😝
@reanda závidieť a čo preboha, že začali byť večné sťažovateľky...mladé ženy..ďakujem neprosim .
@reanda no lepsi je Ibalgin, ako Neurol, ten je navykovy. Tvari sa, akoby to boli lentilky. Ze zart. No s tymto by som bola opatrna. A ja tusim, ako to ona poda tym zenam, akym tonom...Nevyziadane rady a zlahcovanie problemov nema nikto rad, aj ked su podane akoze "vtipne".
@anonym_776bbb Veď mi robíme spolu roky, poznáme sa a vieme ak posrandovať a všetci vieme ako tp vo veľkých firmách je,že si občas "lentilky"vymieňame tu všetci 🤣🤣 Ja sa smejem, že keď som nastúpila namiesto cukríkov (aj tie) si dávali ženy brufen lebo jednu bolelo to druhú to..😁
@anonym_autor áno je to nervy a je to otravné, asi s tým nič nespraviš. Keď zavolám kmotre tiež po počúvam,oveľa horšie to bolo keď to vykríkla v podniku,kde sme boli na víno 🤦🏻♀️.
@anonym_390bf1 😄😄😄
@anonym_autor toto k ženskému kolektívu patrí najprv deti, intrigy potom lekari a zdr.problemy, lieky.Chod pracovať do mužského kolektívu😆
@moony99 Nejak tak..ja som tým len chcela ,že počúvať celé dni o chorobách dá zabrať ..Veľa krat sa cítim akoby všetka negatívna energia bola na mne...no čo už každá starneme inak . Ja viem pochopiť, poradiť (ja som tiež svoje stavy riešila a keď nepomáhali preparáty na bylinnej baze ,musela siahnuť aj po hormónoch ) Ale nebudem im denne to opakovať.
@anonym_885ba0 Ha ha ja viem,ženský kolektív hotové peklo 👹😂😂 Ja už viem všetko o celej dedine každej kolegyne, kto kde s kým ,kedy aj prečo 😅😄
@anonym_autor Hm,v 40ke som bola matkou malého dieťaťa -dvojrocneho, nebol veľmi čas upriamiť pozornosť na svoje problémy.Pre poriadok treba však povedať, že mnohé ženy po 40ke prichádzajú do prechodu a to môže byť jedným z dôvodov, že prečo klesá ich výkonnosť i psych.odolnost.Ja som mala to šťastie, že tieto zmeny prišli až niekoľko rokov po 50ke
@anonym_019aa3 Tak pravdu povediac áno, keďže som s nimi 12 hodín a počúvať to je iný záhul..tomu ver. Inak som ich dala rady co pomáha mne ,ale nie každému zaberá rovnaké..Aj sa im snažím pomáhať aby stíhali keď majú problémy..len niekedy mám pocit,že sa pretekajú ktorá je horšie natom zdravotne.@anonym_390bf1 Áno mám to, beriem nato hormonálnu liečbu a nepotrebujem nonstop hovoriť a každému. Dosť,xe tým žijem...
@anonym_autor Ahoj, co ti pomaha v menopauze?
@anonym_autor Ahoj, co ti pomaha v menopauze?
@marci987 Mne v podstate nič. Pri užívaní hormónov aj podporné prírodné nemôžem povedať, že zabrali úplne. Raz je to lepšie inokedy horšie. Čo som na sebe spozorovala tak asi dosť má vplyv,stres, nedostatok spánku, fyzické aj psychické vyčerpanie. Veľa lekárov podporujú zdraví životný štýl a,šport. Vyskúšala som aj dlhodobo brať Ajurvedske tabletky, ale nemôžem povedať, žeby som nemala,návaly a že by ma to upokojilo úplne, ale dačo pomohlo. Momentálne neberiem nič.
@anonym_autor Hm,v 40ke som bola matkou malého dieťaťa -dvojrocneho, nebol veľmi čas upriamiť pozornosť na svoje problémy.Pre poriadok treba však povedať, že mnohé ženy po 40ke prichádzajú do prechodu a to môže byť jedným z dôvodov, že prečo klesá ich výkonnosť i psych.odolnost.Ja som mala to šťastie, že tieto zmeny prišli až niekoľko rokov po 50ke
@anonym_958dfb Áno aj mne po 40tke začali. A relatívne dosť dlho v pohode až pred 50tkou cítim na sebe,že vyčerpaná viem byť úplne sj tie návaly ma dlho trápia, ale neriešim to nejako s inými. Snažím sa nesústreďovať nato,ake ženy v praci to riešia vkuse. A vidieť, že to vie prevalcovať aj ženy čo sú aktívne a držia sa vo forme.
@anonym_019aa3 Tak pravdu povediac áno, keďže som s nimi 12 hodín a počúvať to je iný záhul..tomu ver. Inak som ich dala rady co pomáha mne ,ale nie každému zaberá rovnaké..Aj sa im snažím pomáhať aby stíhali keď majú problémy..len niekedy mám pocit,že sa pretekajú ktorá je horšie natom zdravotne.@anonym_390bf1 Áno mám to, beriem nato hormonálnu liečbu a nepotrebujem nonstop hovoriť a každému. Dosť,xe tým žijem...
@anonym_autor a nezavidis im tak nahodou, ze si dovolia sa postazovat, zatial co ty vsetko musis zvladat a este aj im pomahas? vsak si zapicuj aj ty, mozno ti potom prestanu tolko liezt na nervy 😝