Zvyšená kyselina močová
Ahojte, prosím vás máte niekto zvýšenú kyselinu močovú v krvi? Ako to rieši Váš lekár? Užívate nejakú liečbu alebo ako sa snažíte znížiť ju? Zistili Vám prečo je zvýšená?
Snažila som sa aj dodržiavať diétu pri kyseline močovej, ale pravdupovediac ani nejem veľa potravín ktoré obsahujú vysoké množstvo purínov, teda aspoň podľa toho čo som našla na nete.
Ja mám zvýšenú kyselinu močovú už od roku 2011 a lekár to nijako nerieši, vždy mi povie len že je zvýšená. Žiadne extra ťažkosti som nemala, som síce dosť často unavená a v posledných rokoch som aj rapídne pribrala, posledné dni mám ale také unavené boľavé telo a urobila sa mi bolestivá hrča na zápästí, tak rozmýšľam či to nemôže byť tým.
Stručné zhrnutie
- Zvýšená hladina kyseliny močovej sa v diskusii rieši úpravou životosprávy (dieta, zvýšený pitný režim) a liekmi ako Milurit (allopurinol), ktoré predpisuje lekár.
- Viacerí diskutujúci uviedli samoliečbu L‑arginínom (1000 mg, Biotech USA alebo Calivita Arginine Plus), 1–2 tablety denne, s tvrdeniami o rýchlom znížení bolesti pri akútnych atakoch.
- V diskusii boli citované merané hodnoty kyseliny močovej 460, 490, 513 a 992 a spojené sú s bolesťami kĺbov, dnou a tvorbou kryštálikov.
Najčastejšie otázky
Q: Aké lieky lekár predpisuje pri zvýšenej kyseline močovej?
A: V diskusii lekári predpisovali Milurit (allopurinol) a pri akútnych ťažkostiach reumatológovia nasadzujú kortikoidy.
Q: Aké doplnky ľudia v diskusii používajú na zníženie kyseliny močovej?
A: Uvádzané doplnky sú L‑arginín (Biotech USA L‑Arginine 90 kaps alebo Biotech/Calivita Arginine Plus 100 tbl) v dávke 1000 mg, 1–2 tbl denne.
Q: Čo zahŕňa diéta pri zvýšenej kyseline močovej podľa diskusie?
A: Diskutujúci odporúčajú obmedziť červené mäso, vývary, strukoviny, čokoládu a alkohol; tiež uvádzajú zvýšenie pitného režimu a vyhýbanie sa fruktózovému sirupu.
Q: Aké alternatívne alebo bylinkové postupy boli spomenuté?
A: Bylinkárka odporučila 2 týždne brezového čaju, týždeň pauza a potom 2 týždne citrónovej vody; niektorí spomenuli aj Enzycol s čiastočným účinkom.
Q: Aké sú bežné hodnoty a symptómy, ktoré ľudia hlásili?
A: V diskusii sa uviedli hladiny 460, 490, 513 a 992 a symptómy zahŕňali bolesť kĺbov, únava, opuchy a hrčky či uzlíky pri zápästí.
Q: Môže liek alebo iné lieky spôsobovať zvýšenú kyselinu močovú?
A: V diskusii bolo uvedené, že niektoré lieky môžu zvýšiť hladinu kyseliny močovej, bez konkrétneho menovania konkrétnych preparátov.
Q: Ako rýchlo by mal L‑arginín znižovať bolesť podľa skúseností v diskusii?
A: Niektorí diskutujúci tvrdili, že po užití 1 tablety L‑arginínu nastala úľava do 10 minút až do jednej hodiny.
Q: Kedy vyhľadať reumatológa podľa diskusie?
A: Reumatológa spomínali pri opakujúcich sa akútnych atakoch dny alebo pri viackĺbovej bolesti, pričom reumatológ môže nasadiť kortikoidy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Lekári často len upozornia na zvýšenú hodnotu a odporučia diétu a zmenu životosprávy.
- Zvýšený pitný režim a obmedzenie purínových potravín (vývar, červené mäso, strukoviny) sú bežne odporúčané.
- Milurit (allopurinol) sa používa ako štandardná liečba predpísaná lekárom pri potrebe liečby.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že L‑arginín (1000 mg, 1–2 tbl denne) rýchlo odstraňuje bolesť a znižuje hladinu kyseliny močovej, zatiaľ čo iní dôverujú len lekárskej liečbe (Milurit) a diétam.
- Príčina zvýšenej kyseliny močovej je v diskusii pripisovaná buď purínom z potravy, fruktóze/fruktózovému sirupu alebo vedľajším účinkom liekov.
Otvorené otázky
- Chráni alebo skutočne znižuje dlhodobo L‑arginín hladinu kyseliny močovej a je to bezpečné pri dlhodobom užívaní?
- Je hrča na zápästí u jednotlivca dôsledkom dny alebo iného mechanického/degeneratívneho procesu?
- Pri akej hladine kyseliny močovej je nevyhnutné začať liečbu allopurinolom u asymptomatických pacientov?
Spomenuté značky a firmy
Biotech USA, Calivita, Milurit, Cyclo3Fort, Enzycol, DrMax, doplnky‑stravy.heureka.cz, americkedoplnky.sk
Spomenuté produkty a metódy
L‑arginín 1000 mg, Calivita Arginine Plus 100 tablet, Biotech USA AAKG / L‑Arginine, BiotechUSA L‑Arginine 90 kaps, Milurit (allopurinol), Cyclo3Fort, Enzycol, brezový čaj (2 týždne), citrónová voda (cyklicky), diéta pri zvýšenej kyseline močovej, zvýšený pitný režim, obmedzenie červeného mäsa/vývarov/strukovín/čokolády/alkoholu, vyhýbanie sa fruktózovému sirupu, kortikoidy, podpora močovinového cyklu (uvedený mechanizmus L‑arginínu), zlepšenie mikrocirkulácie/NO.
Miesta a osoby
žiadne
Ako arginín pomáha odstraňovať kyselinu močovú?
Podpora močovinového cyklu: Arginín je kľúčovou aminokyselinou v močovinovom cykle prebiehajúcom v pečeni. Pomáha premieňať toxický amoniak a ďalšie dusíkaté odpadové látky (vrátane purínov, z ktorých kyselina močová vzniká) na močovinu, ktorú telo dokáže bezpečne vylúčiť.
Zlepšenie prietoku krvi obličkami: L-arginín je priamym prekurzorom oxidu dusnatého (NO), ktorý rozširuje cievy. Lepšie prekrvenie a dilatácia ciev v obličkách zlepšujú ich filtračnú schopnosť. Obličky sú pritom zodpovedné za vylúčenie až 70 % kyseliny močovej z tela.
Znižovanie zápalu kĺbov: Pri dne (dnevej artritíde) sa kryštáliky kyseliny močovej usádzajú v kĺboch a spôsobujú bolestivý zápal. Arginín zlepšuje mikrocirkuláciu v tkanivách, čo môže pomôcť rýchlejšie odplavovať nahromadené metabolity a zmierňovať opuchy či akútnu bolesť.
a skutocne funguje...