Čo pomáha na menštruačné kŕče?
Ahojte čo Vám pomáha na menštruačné kŕče?
Stručné zhrnutie
- Na menštruačné kŕče ženy v diskusii najčastejšie uvádzali lieky ako No-spa, Algifen (kvapky), Nalgesin, ibuprofenové prípravky (Brufen, Ibalgin), Cetalgen a Aulin ako primé riešenia na zmiernenie bolesti.
- Rýchle domácie opatrenia uvedené v diskusii zahŕňajú teplé vankúšiky, teplý obklad na brucho a teplú sprchu ako okamžité zmiernenie kŕčov.
- Ako dlhodobejšie alebo doplnkové prístupy sú spomínané bylinkové čaje (harmanček, alchemilka), rastlinné prípravky (Gynex, Gynastan), doplnenie železa a pravidelný pohyb (joga, brušné tance).
Q: Aké lieky bežne pomáhajú na menštruačné kŕče?
A: V diskusii boli najčastejšie menované No-spa, Algifen kvapky, Nalgesin, Brufen, Ibalgin, Cetalgen a Aulin.
Q: Je Algifen dostupný bez predpisu?
A: Algifen kvapky sú podľa príspevkov v diskusii liek na predpis, pričom niektoré účastníčky uviedli, že im ho predpísala obvodná lekárka aj na bežné kŕče.
Q: Ako rýchlo môže Algifen zafungovať?
A: Jedna účastníčka diskusie uviedla, že Algifen kvapky jej pomohli do približne 10 minút; ide o individuálnu skúsenosť z diskusie, nie o klinický údaj.
Q: Kedy je najlepšie užiť tabletku proti kŕčom, aby zabrala?
A: Niektoré ženy v diskusii odporúčali užiť tabletu skôr, ešte pred spustením silných bolestí (niektoré deň dopredu, iné pri prvom náznaku pobolievania), aby sa predišlo eskalácii bolesti.
Q: Pomôžu teplo a obklad na kŕče?
A: Áno, teplé vankúšiky, teplý obklad na brucho a teplá sprcha sú v diskusii opakovane uvádzané ako účinné rýchle opatrenia na zmiernenie kŕčov.
Q: Fungujú bylinky a rastlinné prípravky pri menštruačných kŕčoch?
A: V diskusii boli spomenuté harmanček, alchemilka a rastlinné produkty Gynex a Gynastan; alchemilka bola špecifikovaná ako účinná pri pravidelnom užívaní niekoľkých týždňov.
Q: Môže pohyb pomôcť pri menštruačných kŕčoch?
A: Áno, viaceré účastníčky uviedli pravidelný pohyb, konkrétne jogu a brušné tance, ako užitočný doplnok k liečbe bolesti.
Q: Čo robiť, ak bežné lieky nezaberajú?
A: V diskusii boli rôzne skúsenosti; niektoré ženy odporúčajú skúšať iný typ analgetika (napr. prejsť na Cetalgen alebo iný NSAID/analgetikum) a konzultovať gynekológa, ak bolesť pretrváva.
Závery z diskusie
Zhoda
- Teplé obklady, teplá sprcha a teplé vankúšiky sú často uvádzané ako účinné na zmiernenie menštruačných kŕčov.
- Lieky ako No-spa, Algifen (kvapky), ibuprofenové prípravky (Brufen, Ibalgin), Cetalgen a Aulin sa bežne používajú na zmiernenie kŕčov.
- Pravidelný pohyb (joga, brušné tance) a úprava stravy sú odporúčané ako dlhodobé doplnkové opatrenia.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky tvrdia, že No-spa alebo slabšie spazmolytiká sú účinné, zatiaľ čo iné ich považujú za príliš slabé.
- Niektoré ženy uvádzajú, že tabletky zabraňujú bolesti, ak sa užijú včas (deň dopredu alebo pri prvých príznakoch), zatiaľ čo iné tvrdia, že lieky nezaberú ani po užití.
Otvorené otázky
- Prečo niektorým ženám bežné analgetiká a spazmolytiká nezaberajú?
- Ktorý konkrétny liek alebo kombinácia liekov je najefektívnejšia pre ženy so silnými menštruačnými kŕčmi?
- Ako dlho treba pravidelne užívať alchemilku, aby sa dosiahol pozorovateľný účinok?
- Kedy je potrebné vyhľadať gynekologické vyšetrenie pri opakovaných silných kŕčoch?
Spomenuté značky a firmy
Nalgesin,No-spa,Brufen,Ibalgin,Algifen,Cetalgen,Aulin,Gynex,Gynastan
Spomenuté produkty a metódy
teplý obklad,teplá sprcha,teplé vankúšiky,harmanček,alchemilka,Gynex kvapky,Gynastan,železo (doplnenie),cvičenie jogy,brušné tance,užitie tabletky pred nástupom bolesti,Algifen kvapky na predpis
Miesta a osoby
žiadne
Aj to je fajn si myslím.. sú aj ženské čaje..mne od kŕčov vždy pomohli, ale nerobili mi dobre na žalúdok
Niekedy si davam Ibuprofen - forte. U mňa tiež nič slabšie nezabera. Ale po 1-2 dňoch to prejde, neboj.
Nejako to vydrž, malo by to už prejsť a tyždeň po hneď gynekologičke. Keď tak ti niečo predpíše,
Skúsila by som čaj alchemilku alebo gynex kvapky tiež na rôzne ženské veci a na prírodnej báze.
no harmanček neviem, skôr alchemilka ale treba ju piť pravidelne par týždňov aby bolo vidno účinok
Ak potrebujem zahnat hrozné kŕče narýchlo napr. v práci, mám Algifen kvapky, sú na predpis ale bežne mi ich predpise obvodna lekárka aj na bežné kŕče napríklad 🙂 to mi zaberie do 10 minút a mám pokoj popravde na celú MS
u mna su, co sa tyka menzesu na nic prve dva dni, to ma boli hlava, som nervozna, najradsej by som bola v posteli a zakryta perinou cela, aj hlavu a mala klud, no lenze to uz dnes nehrozi, akoze muz pomoze, lenze aj tak treba aby som normalne fungovala, takze najlepsie mi je, ked si dam Cetalgen, potom obklad teply na brucho ked mam krce a je to v pohodke 🙂
Cvičenie jogy alebo brušných tancov z mojej skúsenosti. A určite aj nejaké iné pohybové cvičenia, tance....
Treba si dať tabletku skôr než začnú bolesti a kŕče. Mne jedine toto pomohlo a vďaka tomuto dokážem fungovať.
@dominika113 presne. Deň dopredu si dávam tabletku,už keď cítim,že to príde. Inak mi je strašne zle,tŕpnu mi ruky,na vracanie o kŕčoch ani nevravim
@snehulienka99 no ja si nedávam deň dopredu, ale vtedy keď už mám a ešte nemám bolesti a ani kŕče. Skúšala som fakt kadečo, ale jedine toto pomáha.
U mňa to už nezaberie keď sa mi spustia,to sú bolesti zo sekundy na sekundu..deň dopredu už začínam cítiť na bruchu také pobolieva nie a vtedy keď stihnem tak viem ako tak fungovať...inak skrabem steny..
@dominika113 podobne u mna je tabletka taka istota, lebo ked sa spusti uz potom ten kolotoc tak uz to nie je bohvieco, nechapem ako fakt niektore zeny nemaju vobec problem, ze pomaly ani len nevedia, ze maju mesiaciky 🙂
Baby stalo sa vam niektorej ze by vam tabletka nezabrala, ze by tie bolesti pretrvavali? Lebo ved ja som tie prve dni jak mechom capnuta a poslednu dobu mi ani nic nezabera a to uz som si davala aj nahrievanu pokrievku na podbrusko 😀
@janulicka24 no zalezi aky liek, lebo teda niektore je fakt, ze vobec nic, efekt ziadny, ale teraz uz teda nejaku dobu si furt len jeden davam a teda to mi zaberie pomaly hned, to nosim ho v taske neustale, aj ked niekam ideme ako prvu pomoc od bolesti keby to na mna niekde prislo 🙂 heeej? to kedysi starka mi robievala, ked v puberte som prvykrat dostala 🙂
@gdulskadarina no osobne som ich uz viacero kupila a davala si ked som mala krce, ale nic. Akoze pokrievka mi trochu urobit dobre ked je tepla, ale teda keby mi nieco od bolesti zabralo a ze budem mat klud to by som bola najradsej 😀 Hej ved aj ja to mam od mojej babky 😀
Nalgesin a teplé vankúšiky... teplá sprcha na kríže a podbruško.. Ževraj mliečne výrobky to ešte zhoršujú a z vlastnej skúsenosti to môžem potvrdiť.