Menopauza: Riešenia na nočné potenie a nervozitu

Asi to začína prichádzať.V noci sa budím spotená, nalada na bode mrazu, nervozita a menzes mi už zase mešká.Citala som o vcelom pele, že pomáha užívate ho niektorá?Plus všetky vaše rady si rada prečítam.Obvodna mi odporúčala dopĺňať vápnik, 3 omega, magnezium.Ja som tak vnútorne nervózna lekárka mi povedala, že vaječníky idú na prázdno chýba im hormon a preto prídu návaly, nervozita.Dievcata koľko to trvalo u vás?Odporúčala mi kvapky Gynex, alebo od Valovica.Gynekolog mi nechce robiť profil, že načo až, keby mi meškal mesiace pôjdem tento mesiac ako samoplatca.Mam 44 r a ešte len 8 r dieťa.