Nepravidelná menštruácia. Ako si najlepšie vyrátať plodné dni?
Dobry deň. Chcela by som vas poprosiť ake mate skusenosti s ratanim plodnych dní. Viem, že je to individualne vraj nejaky 12-16 deň od prveho dňa menzesu... Nepriklad ja mam už druhy mesiac menzes prve dva dni potom dva dni nič a potom len take "špinenie" 😒 Myslite, že je to normalne? Bojim sa, že my to môže ovplyvniť nejako plodne dni, lebo sa velmi snažíme o babätko. A nejako asi tie plodne vždy prešvihnem ☹ Chcela som si kupiť aj ovulačne testy, aby som si bola ista, lenže čo som čítala vo foroch, tak vraj je to nepresne... Takže prvy den mojho menzesu bolo 2.7.2011, ktorý trval len kratko a plodne dni by som mala mať vraj od 13.7., Viete mi poradiť ako sa daju ešte zistiť plodne dni? Velmi tužim po babätku. Ďakujem vam 😉
Stručné zhrnutie
- Meranie bazálnej teploty (vagínou, každý deň v rovnakom čase pred vstávaním) a pozorovanie hlienu sú popísané ako bezplatné a praktické metódy na zistenie ovulácie pri nepravidelnom cykle; na spoľahlivé vyhodnotenie treba viesť graf aspoň 2–3 mesiace.
- Ovulačné LH testy detegujú nárast LH, pričom ovulácia obyčajne nastane 12–36 hodín po pozitívnom teste; pozitívny test má testovaciu čiarku rovnako silnú alebo silnejšiu než kontrolná čiarka.
- Pri podozrení na hormonálnu poruchu sa odporúča hormonálny profil a vyšetrenie štítnej žľazy v laboratóriu alebo u endokrinológa; liečba hypotyreózy často zahŕňa substitučné lieky ako Euthyrox.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistiť plodné dni pri nepravidelnej menštruácii?
A: Kombinujte meranie bazálnej teploty (ráno vaginálne v rovnakom čase), sledovanie hlienu (vlhkosť/mokra fáza) a prípadne ovulačné LH testy; pomôcť môže aj ovulačný mikroskop/tester kúpený v lekárni a online nástroje ako fertilityfriend.com alebo stránky fertility.sk a elep.sk.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu (BT)?
A: Merajte BT vaginálne každý deň v rovnakom čase pred vstávaním; bežné hodnoty sú okolo 36,5 °C, tesne pred ovuláciou môže teplota klesnúť (napr. 36,2 °C) a po ovulácii vyskočiť (napr. 36,9–37,0 °C); na spoľahlivé vzorce treba záznamy aspoň 2–3 mesiace.
Q: Ako interpretovať ovulačné (LH) testy?
A: Test je pozitívny, ak je testovacia čiarka rovnako silná alebo silnejšia než kontrolná; pozitívny LH test signalizuje, že ovulácia nastane približne za 12–36 hodín; odporúča sa testovať poobede a vyhnúť sa pitiu 2 hodiny pred testom.
Q: Čo je SARAPIS SOJA, aké má dávkovanie a bezpečnostné upozornenia?
A: SARAPIS SOJA je voľne predajný prípravok na prírodnej báze (uvádza sa, že obsahuje materskú kašičku), odporúčané dávkovanie podľa diskusie: prvých 10 dní 3× denne, ďalších 10 dní 2× denne, potom 1× denne; kontraindikácia pri alergii na včelie produkty a podľa používateľov treba produkt vysadiť pri potvrdenom tehotenstve.
Q: Kedy si dať urobiť hormonálny profil alebo vyšetrenie štítnej žľazy?
A: Pri nepravidelnej menštruácii alebo podozrení na anovulačné cykly odporúčajú gynekológ alebo endokrinológ krvné testy hormonálneho profilu a ultrazvuk štítnej žľazy; v diskusii sa spomínalo nasadenie levothyroxínu (Euthyrox) pri zníženej funkcii štítnej žľazy.
Q: Sú ovulačné testy alebo meranie BT/hlienu spoľahlivejšie?
A: Názory sú rozdelené: niektoré diskutujúce odporúčajú BT+hlien ako spoľahlivé a bezplatné, iné odporúčajú kvalitné LH testy (napr. Clearblue) alebo ovulačný mikroskop; ovulačné testy sú však drahšie a môžu psychicky zaťažovať.
Závery z diskusie
Zhoda
- Meranie bazálnej teploty spolu so sledovaním hlienu sú považované za užitočné metódy na určenie ovulácie pri nepravidelnom cykle.
- Pri podozrení na hormonálnu nerovnováhu sa odporúča krvný hormonálny profil a vyšetrenie štítnej žľazy.
- Ovulačné LH testy detegujú nárast LH a ovulácia obyčajne nasleduje 12–36 hodín po pozitívnom teste.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky tvrdia, že ovulačné testy (vrátane Clearblue) sú veľmi užitočné, zatiaľ čo iné ich označujú za nepresné a psychicky zaťažujúce.
- Niektoré ženy hlásia rýchlu úpravu cyklu a otehotnenie po užívaní SARAPIS SOJA, zatiaľ čo iné upozorňujú, že ide o prípravok pre ženy v menopauze a jeho účinnosť pri plodnosti nie je jednoznačne dokázaná.
Otvorené otázky
- Je SARAPIS SOJA bezpečný pri užívaní v skorom, ešte nezistenom tehotenstve, keďže skúsenosti v diskusii sú len anekdotické?
- Aká je reálna presnosť ovulačných mikroskopov/testov na sliny v porovnaní s LH testami a symptotermálnou metódou?
Spomenuté značky a firmy
SARAPIS SOJA, Clearblue, fertilityfriend.com, fertility.sk, elep.sk, modrykonik.sk, iodica.sk
Spomenuté produkty a metódy
meranie bazálnej teploty (vagínou, ráno v rovnakom čase), symptotermálna metóda, sledovanie hlienu (výtok), LH ovulačné testy (pozitívny test = testovacia čiarka rovnako silná alebo silnejšia než kontrolná), ovulačný mikroskop/tester (v lekárni, cca 10 EUR), SARAPIS SOJA (dávkovanie podľa diskusie: prvých 10 dní 3× denne, ďalších 10 dní 2× denne, potom 1× denne; obsahuje materskú kašičku), Euthyrox (levothyroxín), hormonálny profil (krvné testy), ultrazvuk štítnej žľazy, fertilityfriend.com na sledovanie grafov
Miesta a osoby
Bratislava
Ja som si kúpila na odporúčanie ovulacny tester. Taký maly mikroskopik, stojí v lekárni cca 10 EUR. Vďaka nemu viem, ze nemám veriť famom, ze plodné dni sú 14 ty den po menstruacii. Každá žena je na tom inak. Keby som sa mala riadiť podľa tohto, tak hádam nikdy neotehotniem. Mne tester ukazuje plodné dni 5-8 den po menstruacii a po 8mom dni už mam neplodné dni. Dokonca si podľa toho viete naplánovať pohlavie dieťaťa. Ale musíte sa naučiť s tým testerom pracovať.
Ahojte ja mam stale nepravidelnu menštruaciu naposledy som ju mala v septembri a od vtedy som ju ešte nedostala a tehotna niesom len mam vkuse biele výtoky čo to môže byť poradte
@marteenka ja som si tiež kúpila ten ovulačný mikroskop, ale mám pocit, že mi tam vychádzajú bludy. A často mi ukazuje kapradie počas menštruácie, alebo dva dni po alebo týždeň pred. Vždy inokedy. Aj gyndoš mi povedal, že je to blbosť, že to nefunguje. A ja som sa na to tak spoliehala. ☹ Tak neviem. 😒
@marteenka ono to asi fakt bude blbosť. Podľa mňa to dosť ovplyvní aj množstvo nanesených slín. Aspoň tak mi to príde, že to vždy ináč zaschne a skreslí to výsledok. A nikdy som tam nemala čisto papradie. Vždy som tam mala mix bodiek a papradia. Len človek už keď je zúfalý, vidí skôr to čo chce vidieť ako skutočnosť. 😒
Miuska, ja som na tom podobne ako ty. Tiež mám dlhý cyklus, jeden mesiac 34 dní, druhý 36, tretí 38 a tak ďalej. Tento mesiac dokonca 40 dňový. V septembri som bola na preventívke a lekár mi povedal, že ovulácia prebehla z ľavého vaječníka, tak to by malo byť vraj ok. Ja ovulku aj cítim, ale napriek tomu všetkému sa nedarí už rok. ☹ Ešte mi lekár povedal, že ak sa nepodarí do pol roka, mám prísť, tak som zvedavá, čo ma čaká.