Posilnenie panvového dna
12. máj 2022
Viete mi poradit co je najlepsie ?
kegelove cviky, aj keď názory na to sa rôznia aspoň, čo som sa aj s mojim lekárom bavila, ale teda dobrý je aj napríklad pilates, ale pri tomto je základ pravidelnosť 😉
Viete mi poradit co je najlepsie ?
kegelove cviky, aj keď názory na to sa rôznia aspoň, čo som sa aj s mojim lekárom bavila, ale teda dobrý je aj napríklad pilates, ale pri tomto je základ pravidelnosť 😉
Kegelove cviky, alebo vaginalna činka