Wild Yam - skúsenosti
ahojte, prosím vás o pomoc. Potrebujem vedieť vaše postrehy, skusenosti, prípadne iné zdravsie formy doplnenia progesteronu.... dakujem... 😉
Stručné zhrnutie
- Wild Yam sa v diskusii uvádza ako prírodný zdroj látky podobnej progesterónu a používa sa v podobe krémov a tabliet na zmiernenie PMS, bolestí prsníkov, cyst a problémov s udržaním oplodneného vajíčka.
- Komerčne dostupný progesterónový krém Serenity je v diskusii odporúčaný a predávaný cez www.wellsprings-health.com; balenia spomínané v diskusii sú 60 ml (do 25 €) a 100 ml s pumpičkou (do 40 €).
- Účinnosť prípravkov s wild yam je v skúsenostiach rozdielna: niektoré používateľky hlásili zlepšenie po 1–3 mesiacoch, iné žiadnu zmenu, a niektoré potrebovali lekársky predpisný progesterón kvôli veľmi nízkym hodnotám.
Najčastejšie otázky
Q: Kde sa dá objednať krém Serenity z USA?
A: Krém Serenity sa v diskusii objednával z webu www.wellsprings-health.com, platba kartou, doručenie približne 10 dní, možnosť objednať väčšie balenie s pumpičkou.
Q: Aké je odporúčané dávkovanie progesterónového krému Serenity podľa návodu v diskusii?
A: Pre pravidelný cyklus sa uvádza aplikovať krém 14.–28. deň cyklu dvakrát denne jednu pumpičku (alebo menšie množstvo), pri nepravidelnom cykle alebo po prechode 1.–24. deň dvakrát denne jedna pumpička s týždennou pauzou, a prvý mesiac sa odporúča dvojnásobná dávka.
Q: Ako veľké množstvo krému sa v praxi uvádza ako "hrášok"?
A: V diskusii užívateľky opisujú množstvo krému približne ako "hrášok" alebo 1/8 čajovej lyžičky; jedno 60 ml balenie pri aplikácii ráno a večer vydrží podľa diskusie cca 2–3 mesiace.
Q: Majú tablety Wild Yam rovnaký účinok ako krém?
A: Diskutujúce uviedli zmiešané skúsenosti: niektoré ženy hlásili zlepšenie PMS a bolestivých prsníkov pri tabletkách, iné tabliet nezaznamenali žiadnu zmenu; jedna osoba uviedla potrebu trojnásobnej perorálnej dávky a kombinácie čaju "Nebeskej víly" s tabletami, a jedna osoba nakoniec potrebovala predpisový progesterón.
Q: Je na stránke Serenity uvedený wild yam vo zložení?
A: V diskusii jedna osoba tvrdila, že hlavnou zložkou Serenity je wild yam, ale iná osoba uviedla, že na stránke výrobcu wild yam v zložení nenašla; zloženie teda zostáva v diskusii sporné.
Q: Bude problém na colnici pri objednávke krému zo Spojených štátov?
A: V diskusii sa objavila otázka o colnici pri objednávke z USA, ale nebola zverejnená žiadna konkrétna skúsenosť s colným konaním.
Závery z diskusie
Zhoda
- Wild Yam sa používa ako prírodný prostriedok na doplnenie látky podobnej progesterónu a je dostupný v krémoch a tabletkách.
- Krém Serenity sa v diskusii objednával cez www.wellsprings-health.com a spomínali sa balenia 60 ml a 100 ml s pumpičkou.
- Pri aplikácii krému sa v praxi často uvádza množstvo "ako hrášok" a výrobcovia uvádzajú schému 14.–28. deň alebo 1.–24. deň cyklu s pauzou.
Sporné názory
- Zloženie krému Serenity: jedna verzia tvrdí, že obsahuje wild yam, druhá verzia uvádza, že wild yam na stránke výrobcu nie je uvedený.
- Účinnosť perorálnych tabliet vs lokálneho krému: niektoré osoby hlásili zlepšenie pri tabletkách, iné pri tabletkách žiadnu zmenu alebo uviedli potrebu vyššej dávky a kombinácií.
- Režim užívania: niektoré ženy aplikujú krém denne bez prestávky, iné dodržiavajú cyklické dávkovanie podľa návodu.
Otvorené otázky
- Presné zloženie krému Serenity podľa výrobcu zostáva nejasné vďaka protichodným tvrdeniam v diskusii.
- Neexistuje v diskusii overená skúsenosť s colným konaním pri objednávke krému zo Spojených štátov.
- Kombinácia wild yam s pupalkovým olejom (pupalkový olej) zostala v diskusii nezodpovedaná.
- Optimálna perorálna dávka wild yam pre efektívnosť zostáva nejasná a je predmetom protichodných tvrdení.
Spomenuté značky a firmy
Serenity,www.wellsprings-health.com,Iherb.com
Spomenuté produkty a metódy
Serenity (progesterónový krém),Wild Yam (tablety),Wild Jam (variantné pomenovanie v príspevkoch),čaj Nebeskej víly z koreňa wild jam,pupalkový olej,progesterón na predpis,aplikácia "ako hrášok",1/8 čajovej lyžičky,60 ml téglik,100 ml tuba s pumpičkou,dávkovanie 14.–28. deň, dávkovanie 1.–24. deň s týždennou pauzou,prvý mesiac dvojnásobná dávka,perorálne zvýšenie dávky (3-násobne)
Miesta a osoby
Senica,USA,Mexiko
Ten lekár, čo to skúmal, chcel zistiť, ako riešia staré ženy indiánky problémy s menopauzou - veď žijú len v prírode. Zistil, že vo veľkých množstvách konzumujú mexickú hľuzu wild yam - ako zemiak. Zistil, že to obsahuje látku podobnú ľudskému progesterónu - je to hormón, ktorého má napr. tehotná žena ku koncu tehotenstva až 300 krát viac než normálne, preto sa väčšina báb na konci tak dobre cíti a majú dobrú náladu. Zároveň zistil, že estrogény konzumujeme bežne v potrave (zelenina, sója, kuracina) a fakticky máme estrogénu viac. Stanovil pojem - estrogénová dominancia, ktorá nám spôsobuje predmenštruačný syndróm, zlú náladu, neschopnosť udržať oplodnené vajíčko a nakoniec návaly a ťažkosti v prechode. Najprv to sušil a robil tabletky, ale v žalúdku sa účinná látka ničí a tak vytvoril progesterónový krém. Hore máš link, tam je oveľa viac info. Upravuje to aj potiaže pri menzes. Je tam dávkovanie pre mladé ženy od 14. dňa po 28.deň dva krát denne množstvo ako hrášok na rôzne časti tela natrieť.
Ahojte baby viete mi poradit ktory je dobry progesteronovy krem, okrem anglickej stranky. Dakujem
Možno trebalo vyššiu dávku alebo koncentráciu, ja zatiaľ mesiac a cítim zlepšenie, nemala som bolesti, slabšie krvácanie
ahojte, pridám aj ja moju skúsenosť, možno niekomu pomôže. Wild Yam som užívala už niekoľko balení, začala som kvôli cystám v prsníku. Neskutočne mi pomáhal na bolestivé prsia pred menzesom, a vždy keď som ho doužívala sa mi to po pár cykloch vrátilo. Celkovo s ním bolo PMS minimálne. Takže za mňa áno ;)
@angel24 Ahoj, objednávam to už roky na stránke: www.wellsprings-health.com
Teraz ponúkajú aj väčšie balenie s pumpičkou, ktoré je hygienickejšie, ale drahšie. Ale ja na to nedám dopustiť.
ahojte baby, len chcem pridať moju skúsenosť po dlhšom čase (už som tu prispievala)...priebežne som wild yam užívala aj ako tablety aj ako krém a pomáhal mi hlavne na bolestivé prsníky a PMS. To som ale vtedy nevedela, aký budem mať problém otehotnieť. Pokúšali sme sa viac ako dva roky a vyskúšala som kadečo, a nakoniec mi zistili veľmi nízke hodnoty progesterónu a musela som ho doplniť už tabletami na predpis. Takže wild yam pomáhal, ale na môj problém to bolo aj tak malé množstvo a nestačilo. No po tehotenstve sa plánujem ku nemu určite vrátiť.
ahojte perorálne treba uživať 3-nasobne množstvo ako je odporučané !!,vtedy to funguje! po dvoch mesiacoch zreteľné účinky na problemy s menzes ale už po pár dňoch proti stresu a nervozite . brala som 1x denne ráno čaj Nebeskej víly z koreňa wild jam a popoludní 2 tabletky produktu wild jam. Ked som brala len 1x denne, nemala som žiadne výsledky...treba len vydržať aspoň dva mesiace. Teraz som si objednala aj krém, ale tabletky určite fungujú. Aj ked sa niekde píše, že sa nevstrebávajú.
@damotka ahoj, prosim ta, kedy planujes znova objednavat ten krem? Pridala by som sa😉
čau - vidím to na koniec januára - to už načnem druhé balenie a rada mám zásobu. Teraz mám 100ml tubu s pumpičkou - je to super hygienické. Normálny téglik musíš dva razy denne otvoriť a prstom brať. Téglik má 60 ml a stál do 25€, tuba 100 ml a stála do 40€ - cena za krém rovnaká. Jeden téglik pri braní ráno, večer, vydrží cca tri mesiace. Množstvo si treba nastaviť - ako malý hrášok.
@damotka prosim ta a poslala by si mi stranku z ktorej to objednavas🙏🏼nech si to pozriem, a pripadne objednam este tento mesiac.vdaka
@damotka ahoj, dnes som si objednala dva krémy Serenity s pumpičkou a keďže máš s nimi dlhoročné skúsenosti, chcela som sa ťa opýtat v ktoré dni cyklu to treba užívať? Jeden je pre 43 r.ženu, dlhoročná nepravidelná menštruácia, cysty v prsníkoch a druhý krém je pre 21.ročnú, silné PMS a akné. Veľmi pekne ti ďakujem za akúkoľvek radu.
na tom kréme píšu návod -
pravidelný cyklus - jedna pumpička (myslím, že stačí menej) dva razy denne 14. - 28. deň cyklu (druhá polka cyklu)
nepravidelný cyklus alebo po prechode - jedna pumpička dva razy denne 1. - 24. deň , potom týždeň pauza
prvý mesiac dvojnásobná dávka = dve pumpičky votrieť na tukovú časť tela okrem prsníkov.
Ja beriem už (od 2011) každý deň malý kopček krému - hrášok, fazuľka - asi toľko, každé ráno - keď som pár krát nemala a musela som počkať aj desať dní - mala som blbú náladu a bolesti hlavy - teraz sa už nenechám bez zásoby.
@damotka Ďakujem ti veľmi pekne a za info, si zlatá. Čiže ty si vôbec nerobíš žiadne pauzy a berieš úplne vkuse každý deň? A cyklus máš pravidelný? Zaznamenala si užívaním krému aj nejaké zmeny, čo sa týka chuti na sex? Viem, že horm. nerovnováha s tým veľmi súvisí a mávam s tým problém.
Ahoj. Ja používam už roky krém Serenity z USA. Dáva sa toho dvakrát denne ako hrášok, funguje to perfektne. Treba dodržiavať dávkovanie a v rámci cyklu sa nejaké dni vynechávajú. Naštudovala som si o tom všetko a nič iné nepovažujem za lepšie, hlavnou zložkou je wild yam. Raz som kúpila inú značku progesteronového krému a banovala som. Pozri na: http://www.wellsprings-health.com/
Google ti to preloží, ak nevieš po anglicky, je tam kopec zaujímavých príspevkov. Naozaj je prefektný. Ten kelímok vydrží aj viac ako tri mesiace a stojí do 20€. Píšu tam 1/8 čajovej lyžičky - to je ako ten hrášok, skúšala som to. Nečuduj sa, že to je hlavne pre ženy v menopauze, používanie tam je aj pre mladé žienky, čo trebars nemôžu udržať oplodnené vajíčko. Objednanie je bez problémov, zaplatíš kartou a za cca 10 dní to máš. Oplatí sa spojiť s inými (my sme tri), potom si rozpočítate poštovné, ktoré firma v poslednom roku zdvihla.