Ako zlepšiť dentálnu hygienu: rady a tipy
Ahojte, čo sa týka dentálnej hygieny chcem sa spýtať, medzizubne kefky, niť to je asi samozrejmosť, záleži aj na paste? Mate odporučanie? A obyčajná alebo elektronická kefka radšej? A čo Zubná sprcha(taká vecička kde sa napustí voda a taký trysk to má prúd vody to strieka) je to dobré?
za mna je jedno co pouzivas, dolezite je aby si to pouzival spravne a pravidlene
Dolezitejsia ako pasta je spravna technika cistenia. Ak je technika spravna zuby budu ciste aj bez pasty a ziadna pasta nezachrani zlu techniku
@anonym_autor 2x rocne absolvovat dent.hygienu, kde by vam aj mali odporucit, co je vo vasom pripade vhodne pouzivat ( dent.nit, medziz.kefky, spravna technika atd)
Mne osobne pomáha riadne elektrická kefka, dá mi pocit fakt vyleštených zubov. Za mňa je dôležité mať pastu bez fluoridov a kefku bez mikroplatov (napríklad bambusovú).
Za mna sonicka kefka potom medzizubné kefky. Sprchu používam iba občas ja do nej dávam ústnu vodu 😂 pastu skôr taku lepšiu. No zubná pasta robi svoje tie lacné nebrať. Hlavne 2-3 krát denne umyť zuby 😂
Kefka je lepšia sonická a zubná sprcha viac menej zbytočnosť, zuby si s tým nevyčistíš, je to fajn po chirurgickom zákroku v ústach.