Ako dlho pred pôrodom mám absolvovať kurz?

Dobrý deň,

väčšina žien chodí na kurzy približne 2 - 3 mesiace pred pôrodom. Povedala by som, že v tomto čase je to aj ideálne. Avšak sú maminky, ktoré prídu už po 20 týždni tehotenstva alebo také, ktoré prídu iba pár týždňov pred termínom.

Po kurze je potrebné si techniky precvičovať ďalej doma, až do pôrodu. Čím viac si ich osvojíte, tým lepšie. Je ale veľmi individuálne, ako dlho a ako intenzívne, sa ktorá maminka potrebuje pripravovať.

Preto dajte aj na svoj pocit a podľa toho sa rozhodnite, kedy kurz navštívite.

Želám všetko dobré!