icon

Mám zmeniť jedálniček môjho 9-mesačného syna?

Zodpovedané
31. máj 2022

Dobrý deň,

chcela by som sa poradiť ohľadom jedálnička skoro 9 mesačného synčeka. Stále ho dojčím viac menej na požiadanie. Jedák je dobrý, ale stále ako keby nechápal, že jedol a prsník potrebuje aspoň na chvíľu aj po jedle.

Je to správne?

Doobeda papá ovocie (banán, jablko, hruška, slivky, čučoriedky - všetko domáce, urobené minulú jeseň vo forme výživiek - s minimom cukru). Niekedy mu do ovocia pridám ovsené vločky.

Na obed má mäsovo - zeleninový príkrm; červenú šošovicu, lososa, aj vajíčko striedame, plus nejaká ryža, alebo cestovinky.

Aká iná ryba je okrem lososa vhodná?

Na večer má kašičku, ryžovú, pohánkovú, 3-zrnnú, pšenovú - striedame. Keď je medzi obedovým príkrmom a kašou dlhý časový úsek, ponúkam mu chlebík alebo rožtek (lepok zavedený). Zatiaľ iba suché.

S akou nátierkou je vhodné ponúkať?

Klasické mlieko som mu ešte neskúšala dať, ani jogurt, smotanu.

Mám skúsiť najskôr niečo z toho?

Vodičku mu ponúkam stále pri každom jedení a aj pomimo.

Čo môžem vylepšiť a pridať?

Syn má málo železa - užíva Maltofer + vitamíny. Preto sa mu do stravy snažím dávať čo najviac červeného mäsa, špenát, čučoriedky a iné potraviny obsahujúce železo.

Ako je to s červenou repou?

Niekde som čítala, že až po 1 roku. Inde, že môžem aj skôr.

Aký je Váš názor?

Aká by mala byť príprava v prípade, že je vhodná?

Je lepšie kúpiť už balenú "predvarenú" z Lidla, alebo si mám kúpiť surovú cviklu a nejakým spôsobom pripraviť doma?

Ďakujem

Dobrý deň,

je to úlne normálne, že sa dosýti ešte mliekom. Naozaj.

Čo sa týka ovocia, super, že domáce. Škoda za to minimum cukru, chutilo by mu aj bez. Rybičku môžete napríklad sumčeka, pstruha, zubáča (samozrejme pozor na vykostenie).

Nátierku, maslo, lučina až po zavedení BKM vo forme jogurtu.

Vhodná je aj divina (vysoká) z dobrého zdroja. Červená repa sa môže pokojne aj ako prvý druh zeleniny, choďte do nej. Klasicky uvariť repu doma, nekupovala by som predrobenú z LIDL.


Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička