Som v 2. trimestri a posledných pár týždňov rýchlo priberám. Neublížim bábätku?

Dobrý deň,

v prvom rade by bolo vhodné zistiť príčinu. 1 kg za týždeň je skutočne dosť.

Možno zadržujete vodu v tele, netvoria sa Vám opuchy? Bolo by vhodné skontrolovať krvný tlak, prípadne sa dohodnúť s lekárom na krvných odberoch.

Pokiaľ toto všetko bude v poriadku, tak sa snažte jesť pravidelne, zdravo. Dostatok ovocia a zeleniny. Neprejedajte sa, v tehotenstve nie je nutné jesť za dvoch. Skúste obmedziť sacharidy hlavne sladkosti a biele pečivo.

Môžete zaradiť športovú aktivitu vhodnú pre tehotné. Buď už formou rôznych kurzov ako napr. Gravidjoga, cvičenie na fitloptách, alebo každodenné minimálne polhodinové rýchlejšie prechádzky.