Čo robiť, keď 5-ročné dieťa trápi zmysel života?
Zodpovedané21. sep 2025
Dobrý deň,
naše 5-ročné dieťa často trápi otázka života a jeho stálosti. Zvykne sa rozplakať a potom zistíme, že sa bojí o svojho mladšieho súrodenca, keby zomrel. Inokedy plače a má strach, že by sa mladší súrodenec mohol stratiť.
Nedávno prišlo s otázkami, aký je zmysel života, prečo tu sme a že podľa neho nemá zmysel, aby sme žili, pretože nevidí zmysel, pre ktorý ľudia žijú.
Takéto otázky nás šokovali a citlivo s ním na túto tému hovoríme, avšak niekedy nevieme na otázky odpovedať. Znepokojuje nás jeho zamýšľanie nad životom v tak mladom veku, obzvlášť v takýchto situáciách.
Ako s ním hovoriť na túto tému tak, aby úzkostné stavy boli eliminované?
Ďakujem.
Dobrý deň,
v tejto situácii syn potrebuje od vás pochopenie a porozumenie tomu, čo aktuálne prežíva. Skúste preto nebagatelizovať jeho strachy, ale brať ich ako reálnu vec, aj keď sa vám to zdá napríklad priskoro.
Využívajte vety typu:
➡️ „Chápem, že máš strach.“
➡️ „Ďakujem, že mi o svojom strachu hovoríš.“
V jeho veku sú dôležité aj odpovede na otázky, ktoré by mali byť formulované tak, aby ich dieťa dokázalo pochopiť a prijať. Napríklad: „Zmysel života je pre mňa hrať sa s vami, prežívať radosť, učiť sa nové veci...“
Dôležité je mu vysvetliť, akú hodnotu má ľudský život, aj jednoduchým spôsobom.
Na otázky či obavy zo smrti odpovedajte v rámci svojich možností a nesľubujte niečo, čo reálne nedokážete splniť. Vhodné sú vety:
➡️ „Robíme všetko preto, aby sme boli zdraví a v bezpečí aj my aj tvoj brat.“
➡️ „Zvyčajne ľudia zomierajú, keď sú v oveľa staršom veku.“
Pri takýchto obavách je nápomocné hľadať, čo môže byť pre neho zdrojom istoty a bezpečia, aby jeho myslenie nebolo sústredené len na budúcnosť či strach.
Pomôcť môžu:
Ak by úzkosť bola veľmi intenzívna a zasahovala do jeho každodenného života, neváhajte sa obrátiť na odborníka, aby ste spoločne hľadali zdroje pomoci.
Prajem vám veľa šťastných a spoločných chvíľ 🌿.
Mgr. Katarína Kaličiaková
psychologička online poradne Mojra.sk, Mojra.cz
Psychologické poradenstvo Katarína Kaličiaková