Je v poriadku ísť na ľahkú turistiku a kúpať sa v domácom bazéne v 13. týždni?
Zodpovedané8. júl 2020
Dobrý deň,
rada by som sa poradila o tom, čo môžem počas tehotenstva.
Je v poriadku ísť na ľahkú turistiku (výstup do 1,5 - 2 hodín) začiatkom 13. týždňa?
Sú v poriadku denné prechádzky a kúpanie sa v domácom prostredí, resp. v súkromnom domácom bazéne?
Za odpoveď ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Ako zmierniť tlak a napätie v stehoch počas tehotenstva?
- Ako správne zvládnuť tlak na konečník na konci 1. doby pôrodnej?
- Vedeli by ste mi ako dula pomôcť zostaviť pôrodný plán?
- Je v poriadku ružový slabý výtok na začiatku tehotenstva?
- Môžem cvičiť s Aniballom, keď mi odišla hlienová zátka?
- Aké polohy odporúčate v I. aj II. dobe pôrodnej pri vyskočenej platničke?
Súvisiace diskusie vo fóre
- Je nosič Carrier Plus vhodný na ľahkú turistiku a aj na obyčajné prechádzky?1
- Môžem sa ísť kúpať do bazéna tri týždne po sekcii?1
- Je vhodné plávanie v domácom bazéne, keď mám vcestnú placentu?1
- Môžem sa počas tehotenstva kúpať v termálnej vode?1
- Ktorý ergonosič pre staršie dieťa na ľahkú turistiku?1
- Tehotenstvo a kúpanie sa v "domácom" bazéne9
Dobrý deň,
pohyb je počas tehotenstva veľmi odporúčaný. Okrem iného je prevenciou mnohých zbytočných komplikácií ako sú napr. zápcha, alebo zbytočne nadmerné priberanie.
Takže áno, pohyb je v poriadku.
Tempo a formu si musíte zvoliť podľa vlastných síl.
Ak ste zvyknutá, tak ľahká turistika je úplne v poriadku.
Čo sa týka kúpania, tak plávanie sa veľmi odporúča skôr v jazerách a v mori ako v bazénoch. Ale vo vlastnom bazéne, kde kontrolujete kvalitu vody je to úplne v poriadku.
Krásne leto s bruškom!
Prajem Vám pekný zvyšok dňa,
Andrea