Čím si môžem natierať kŕčové žily a celkovo nohy v tehotenstve?

Dobrý deň,

som tehotná a opúchajú mi nohy. Celkovo mám pocit ťažkých a unavených nôh. Dole pri členku mi už vidno žilu. Kúpila som si kompresné pančuchy. Tie som nosila aj v prvom tehotenstve, ale neviem čím si ich môžem natierať. Poradňu mám až skoro za mesiac.

Čím si môžem natierať kŕčové žily a celkovo nohy v tehotenstve?

Mám sedavú prácu, ale snažím sa chodiť vždy aspoň na chvíľku prejsť.

Ďakujem