Ako zlepšiť spánok?
Zodpovedané19. máj 2021
Dobrý deň,
mám 39 rokov a už dlhší čas sa mi v noci stáva, že vyskočím z postele tak ako keby som sa nemohla nadýchnuť. Zľaknem sa. Stáva sa mi to viackrát za noc a ani neviem opísať aký je to zlý pocit. Niekedy sa bojím aj zaspávať.
O aký problém ide a čo mi odporúčate?
Ďakujem
Dobrý deň,
podľa popisu môže ísť o panickú poruchu. Môžete vyskúšať užívať voľnopredajný produkt Lavekan.
Ak sa spánok neupraví a budú pretrvávať tieto ťažkosti, tak je vhodné poradiť sa s Vašim lekárom, ktorý Vám môže predpísať na krátku dobu anxiolytiká.
Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková