Používame cookies. Viac informácií tu. OK
Zodpovedané

Bolesť kľúčnych kostí

19. feb 2019

Dobrý deň,

mám 37 rokov a posledné tri mesiace ma okrem skoro každodennej bolesti chrbta trápia bolesti kľúčnych kostí. Kosti ma bolia po záťaži.

Môže to spolu súvisieť?

Ďakujem

Dobrý deň,

ak sa bolesti kľúčnych kostí objavujú po záťaži, môže ísť o nesprávne techniky pri cvičení alebo použitie nadmernej záťaže pri cvičení.

Bolesť chrbta môže súvisieť aj s bolesťou kľúčnych kostí a to vtedy ak máme nesprávne držanie tela, slabo vyvinuté chrbtové svalstvo, kedy dochádza k vyklenutiu ramien dopredu a k nesprávnej fixácii kľúčnych kostí, niektoré svaly sa nesprávne skrátia a iné natiahnu.

Ľudia s bolesťami chrbta by mali na začiatku cvičiť pod dohľadom skúseného fyzioterapeuta, ktorý Vás naučí správne cvičiť, tak aby Ste po záťaži nepociťovali bolesť. Ak budú ťažkosti pretrvávať aj napriek tomu, tak je na mieste ortopedické vyšetrenie.


Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková