Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Mávam návaly únavy. Čo mi pomôže?

Zodpovedané
8. jan 2019

Dobrý deň,

chcela by som sa poradiť ohľadom môjho problému. Už dva týždne mávam denne návaly únavy, a to hlavne okolo 17tej -18tej hodiny. Stále sa mi zíva, je mi zima a neviem sa zahriať. Často to zájde až do takého stavu, že mi je z toho na vracanie. Pomôže mi len horúca sprcha, ktorá ma prehreje a preberie. Potom je všetko v poriadku.

Nerozumiem tomu, prečo sa to deje. Spávam 8 - 9 hodín, mám celkom stály režim a nie som ani chorá ani tehotná. Čo by mohlo pomôcť?

Ďakujem za odpoveď

Dobrý deň,

únava môže byť spojená aj s vyčerpaním organizmu, prepracovaním. Organizmus si takýmito prejavmi žiada oddych
Telu treba doplniť chýbajúce minerály a vitamíny a dopriať si zaslúžený oddych.

Ak však únava neprechádza aj napriek dostatočnému oddychu a vyhýbaniu sa stresu, treba navštíviť Vášho praktického lekára, ktorý rozhodne o ďalšom postupe na základe dôkladného vyšetrenia.


Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková