V prvom rade matrac, vankúš, magnézium B6. V prípade bolesti suché teplo 👍

@danieladorota môj starký máva bolesti a chcela by som mu nejaké vitamíny k vianociam, no vôbec netuším aké su vhodné na tento typ bolesti

Mne pomáha masáž a cvičenie ale to zanedbávam

@23donca úplne prvé je magnézium. No, ďalej by bolo asi lepšie navštíviť neurológa. Resp. Sa skús spýtať konkrétne na vitamíny konkrétne v skupinke Zdravotníci na MK 😉 baby sú tam super a isto ti poradia

cvičiť
https://www.youtube.com/results?search_query=kr...

Masaz a cvicenie