Predpôrodná príprava - Rady a tipy pre tehuľky na lepšie zvládanie problémov spojených s tehotenstvom

Mne pomohlo aj zelezo 🙂

@katarinka_brnka v akej forme ? tabletky ?

@acernas mne nepomohlo nic 😞30týždňov som pri oboch zvracala 5x denne...Pre mňa bol pôrod vykúpenie😁

@janana1612 aj tak to zial chodí :( kazda sme ina kazdej zaberie nieco ine ale vyskusat z moznosti nikdy nie je na skodu preto sa chcem o svoje dobre skusenosti podelit aj ked ano ja mam dobre tehotenstvo, ale toto su rady aj z knih aj od porodnej asistentky a z roznych fór 🙂

Silvi... ak chceš ešte doplniť tak - zápcha: mne pomáha: sušené slivky, figy... slivkový kompót alebo sirup z DM a probiotiká

dakujem moooc

@didushik mojko este som neskoncila 🙂 zapchu este len pridam a toto tam mam 🙂 ale dakujem 🙂

@acernas v akejkolvek ja som mala.tabletky 🙂

Aj zazvor pomaha na nevolnosti 🙂 ale odporucasa iba na zaviatku tehu a samozrejme vsetkeho vela skodi :P aj fenykel caj ma akoby z vnutra pokojoval a bolo mi po nom lepsie 🙂

A na bolest hlavy v tehu je dobre dat si mlieko s madom 🙂

@sarika20 DAKUJEM ZA TIP TOTO PRIDAM 🙂

🙂

Este mas velku temu palenie zahy 🙂 a na nevolnost u mna zabera voda s vytlacenym citronom.

@mabella mam pripravene 🙂 a dakujem za tip 🙂 voda s citronom bola prva rada od mojej porodnej asistenky 🙂

@acernas ona fakt zabera 🙂 ja ju pijem kazdy den. Fajn to odlahci zaludok.

@didushik prosim aky sirup z dm?? Mam so zapchov problem od zaciatku a teraz este musim jest aj zelezo tak uz ma chyta panicka hroza co z toho bude...

@maca234 napoj zo susenych sliviek 🙂 mam to nachystane len ste moc rychle na mna ale hadzem sem nech ti to pomoze 🙂

Dakujem ti krasne 🙂 musim skusit.

mne na nevolnost pomohla ta biela okruhla redkovka - len tak zjest samotnu - to bol balzam na dusu

@zaba168 zaujmave este som nepocula ale mam ju rada 🙂 dakujeme za tip 🙂

@maca234 za malo neviem ci ho myslela aj Didi @didushik ale mne sa osvedcil uz davno pred tehu 🙂

ešte si tam pridaj Fatru na záhu 🙂 a na nevoľnosť existujú aj "lieky" Ginger 🙂

@piacere Zahu som este nepridala mam to nachystane aj s tatrou ale treba chvilku strpenia 🙂 a dakujem 🙂

@piacere *fatrou

@acernas a na zaludocnu kyselinu su dobre mandle v supke..jednu zve zjest alebo lyzicka citronovej stavy

Ak su horucavy, tak na opuchy nepomoze nic, len uz porodit (vlastna skusenost)

@vepyovas moze byt 🙂

@maca234 ano, ten čo Silvinka dala foto... Ale musela som ho pit na kektolitre 😂

@acernas diky za tip, poradim kamoske, tiez trpi zapchami

Ja som mala nevolnosti do 8. Mesiaca, zo vsetkeho som zvracala, zo sladkeho, zo slaneho a o zazvore ani nehovorim. Najviac mi pomohla Fatra mineralka - neutralizuje zaludocne kyseliny. Bez fatry by som asi neprezila.

a na plynatost a pocit nafuknuteho brucha neviete nic? 😢

@acernas skvelý album...ďakujem za cenné rady 🙂

@tiffany_co jezisi toto mam aj ja. A pri prvom tehu som to nemala vobec. Teraz ma stale bolia creva.

@mabella Aj mna a ako bonus mam hemeroidy.... 😢😂😩

@tiffany_co no a po kazdom porode sa zhorsia

@mabella 😩

Na hemeroidy odporucam jest probiotika biopron 9 a kazdy den vlaknina nie vsak citrusove plody

@christians super dalsie skvele tipy .dakujem ! 💙

Super rady a tipy 😉

@christians akurat som si to dnes dnes zaznacila. Hned v pondelok kupim.

@acernas toto môžem v pohode piť celé tehotenstvo??

@kacka1804 nápoj zo sušených sliviek ano 😊😘

@acernas áno áno ten som myslela ďakujem zajtra kúpim s vyskúšam