Ahojte, cvičí niekto jogu doma? Viete mi odporučiť nejaké videa, alebo youtube kanal alebo webovú stránku (moze byt aj platena) kde su cca 1h zostavy? Ja na jogu chodím osobne, ale bohužiaľ sa mi da iba 1x do týždňa, tak by som chcela nieco aj na doma. Dakujem 💚
Ja mám najradšej stillontheway na youtube. Je to Češka a má skvelé zostavy, aj v prírode. Potom Boho Beautiful je celkom ok, v angličtine...rovnako yoga with Adrienne. Zo slovenských pina yoga, ale ona neviem, či má vôbec niečo zadarmo.
a chceš niečo ťažšie alebo len udržiavacie?
osobne praktizujem jogu takmer 25 rokov - a stále mám najradšej susan fulton - joga na chudnutie (len sa tak volá, nie je to žiadna veda) a potom aj na fitshakeri som mala jogu, ale tam som si vyberala videá, nie každé mi sedelo ...
Dakujem dievčatá za tipy idem to pokukať. Ja nemám zaplatený youtube takže mi do toho skáču reklamy 🙄 a trva mi kým nájdem nejaké normálne video
Dakujem dievčatá za tipy idem to pokukať. Ja nemám zaplatený youtube takže mi do toho skáču reklamy 🙄 a trva mi kým nájdem nejaké normálne video
@adriana2503 adrienne nema reklamy ;)
Ja som len podla youtube videi cvicila, ale to uz davnejsie.