Tekutiny,káva,zacvičiť si

lahni si a nohy opri o stenu, maj ich vyssie, ako hlavu

Prejsť sa na čerstvý vzduch

Vonku chod a veľa vody a aj cola pomôže .tam je cukor aj kofeín

Ja som včera mala 90na60. Bolela ma hlava aj točenie hlavy som mala. Pomohla kola, energetak, čipsy, viac tekutín a pohyb. Ale aj tak to trvalo niekoľko hodín. Keď sa mení atmosférický tlak, tak to veľmi cítim.

Napit sa, nieco zjest, dat si trochu koly, ist sa prejst

Ja včera presne to iste,zle mi bolo hlava bolela,cele doobeda,povolilo až okolo 4 hneď som hovorila ze zlý tlak. Horšie že my sme boli na ceste z východu na západ v aute

Veľa pi a daj si niečo slanšie... tyčinky, čipsy, viac si osol jedlo