Mne na rozpustanie hlienov za normalnych okolnosti pomaha bud erdomed alebo sinupret. Teraz som tehu a z domacich surovin na odhlienenie najviac citronova stava. A na priedusky cibulovy caj.

@flafly ja kojím takze asi len ten cibuľový čaj, ako ho urobiť?

@amstelko skaramelizujem cukor, od oka cca 2-3 pl. Zalejem vodou, na toto mnozstvo cca 1l, pockam kym sa karamel rozpusti a pridam 2 velke nakrajane cibule na stvrtky, povarim par minut. Smrdi to ale zabera.

Čerstvý ananás alebo čerstvý ananásový fresh - obsahuje bromelain ktorý pôsobí na hlien. Najviac ho je v tom tvrdom strede. Ale keď kojíš tak ananás asi nebude dobrá voľba 🤔

Na priedušky cesnakovy obklad na nof