Čokoláda 😜

studena sprcha😀 alebo si kup nieco pekne😀

Je to dosť konzumné a primitívne ale ozaj kúp si niečo pekné.. Možno nie na seba ale napr šálku krásnu, do ktorej sú urobíš fajný čajík a pozrieš super film.. Napr ja milujem film " Prázdniny" s Cameron Diaz

Alebo ešte ti poradím, chod sa prejsť.. To je najlepšie na nervy a stres. Ideálne do parku, či niekam do prírody

Určite pohyb, čerstvý vzduch a sú aj cvičenia na PMS. Mne dosť pomohla nato Púpalka dvojročná-bylinka. Ja užívam v tobolkách, kúpite v lekárni bežne...

Veľmi pekne ďakujem 🙏🙏🙏 ja ľutujem hlavne moje deti ,že to tu chudata so mnou musia nejako prežiť 🫣🤷🥺

Cokolada, vraj vino, mne pomahal medovkovy caj a prechadzka ja vzduchu. Doma som bola ako bosorka 😬 inak mi tu raz poradili pupalkovy olej a ten mi zmiernil PMS a chovala som sa ako clovek 😁

@jablkovastrudla ďakujem 🤭🤭🤭 skúsim ho, užívam gynex,ale tento mesiac pohroma

cerstvy vzduch (prechadzka), pohar vina, cokolada, kupel...

Mne pomôže až nový deň 🤣🤦‍♀️ vždy keď to mám ako naschvál nemôžem byť sama takže žiadna prechádzka ani zatvorenie sa do spálne nehrozí 🤦‍♀️ takže leziem sama sebe na nervy, deti to cítia a sú ešte horšie a mňa ide poraziť 😵

Žeby ďakujem, pomohla prechádzka, potom prišiel muž domov,to je vždy veľká úľava 🤭a aj som sa ospravedlnila synovi za správanie. A teda,aj si niečo kúpim, altánok do záhrady, z čoho môj muž dostane migrénu 🤭🤭🤭