Posledný deň na zapojenie sa do súťaže, kde môžete vyhrať balíček predmetov Dôvera v skupine Zdravie v najlepších rukach https://www.modrykonik.sk/group/10500/
Podmienky sú uvedené v skupine alebo na mojom blogu v článku.
Už len dnes a zajtra sa môžete zapojiť do súťaže a vyhrať balíček predmetov Dôvera v skupine Zdravie v najlepších rukach https://www.modrykonik.sk/group/10500/
Podmienky sú uvedené v skupine alebo na mojom blogu v článku.
Mamičky, ešte stále prebieha #sutaz o balíček produktov Dôvera v skupine Zdravie v najlepších rukach https://www.modrykonik.sk/group/10500/
Máte čas do nedele 13.5. 🙂
Podmienky sú uvedené v skupine alebo na mojom blogu v článku.
👆 Nechajte si preplatiť umelé mlieko 👆
Milé mamičky, rada by som vám upresnila informácie týkajúce sa preplatenia umelého mlieka:
Zdravotná poisťovňa Dôvera prepláca doplatky za lieky, dietetické potraviny a zdravotnícke pomôcky na predpis dvomi spôsobmi. Buď formou limitu spoluúčasti, pri ktorom jej vyplýva táto povinnosť za zákonom stanovených podmienok. Druhá možnosť je v rámci benefitu 200+200 pre tých, ktorí do limitu spoluúčasti nespadajú. Presné kritériá na preplatenie doplatkov za lieky, dietetické potraviny a zdravotnícke pomôcky na predpis nájdete na tomto linku:
https://www.dovera.sk/o-nas/uradna-tabula/a1323...
⭐⭐⭐
Ak máte dieťa poistené v Dôvere a nespadáte do limitu spoluúčasti, poisťovňa vám môže vrátiť až 200 eur.
Viac info o benefitoch v skupine https://www.modrykonik.sk/group/10500/
Vedeli ste o tejto možnosti? Máte skúsenosť?
Napíšte a odmením vás ❤️❤️❤️.
Baza naložená v náleve, môže sa 48 hodín lúhovať 🙂...to bude sirupu...rovno z dvoch dávok 👌
Keď dieťa spí, mama upratuje zásuvky ...a čože som to našla? 🤸 Švihadlo 🤸
Asi sa vrátim do detských čias 🙂🙂🙂
Máte doma? Kedy ste naposledy skákali na švihadle?
Kočky, v skupine Zdravie v najlepších rukach https://www.modrykonik.sk/group/10500/
prebieha súťaž o balíček produktov...🎁🎁🎁
Podmienky sú uvedené v skupine alebo na mojom blogu nižšie...🙂🍀🎁
#dovera
Súťaž o balíček produktov Dôvera
Milé žienky, keďže sa blíži nedeľa, ktorá patrí nám - ženám - Darkyniam života, pripravila som si pre vás v spolupráci so zdravotnou poisťovňou Dôvera #sutaz o Balíček reklamných produktov Dôvera.
Podmienky súťaže:
- staňte sa členom skupiny Zdravie v najlepších rukách https://www.modrykonik.sk/group/10500/
- vyjadrite prostredníctvom príspevku v skupine, čo pre vás znamená slovo "Dôvera" (akoukoľvek formou, či už fotkou, textom, heslom, ...), hlavne nech je to KREATÍVNE
- nezabudnite označiť príspevok hashtagom #dovera
Súťaž prebieha do nedele 13. mája a v pondelok vyžrebujem a zverejním meno výhercu.
Prajem veľa šťastia 🙂
Vaša Bea
🎁 DAROVAČKA ku Dňu matiek 🎁
Kočky, dnes som natrafila na takúto peknú šálku a rada by som ňou jednu z vás potešila 🙂...
Pre vás "Hrnček super mamičky" a pribalím aj darček pre vaše detičky 😉
Stačí napísať do komentára, ktorý okamih s vašou maminkou vám najviac utkvel v pamäti 👩👧
V nedeľu na Deň matiek večer o 20.00 zverejním meno výherkyne 🍀
Kočky, akym sposobom okrem citrónu si dochucujete vodu, aby ste dodržali pitný režim?
Dajte tipy 🙂...
Pošlem vám za to ❤️❤️
A ak sa chcete aj vy zapojiť do výzvy v pitnom režime, tak sa k nám pridajte v skupine
https://www.modrykonik.sk/group/10500/
#srdiecka
Neodolala som ☺️...čaj z čerstvej bazy
Aj takto sa dá dodržiavať pitný režim 😋.
Už sa chystám aj na bazový sirup, tento rok musí byť veeeeeľa sirupu 😁...
Mamičky, viete ako sú na tom vaše detičky s nožičkami? Konkrétne chodidlami? Či im nehrozia ploché nohy? Tiež máte zmätok ohľadom témy Barefoot?
Ak vás to zaujíma, máte možnosť nechať vyšetriť chodidlá sebe i detičkám na Festivale zdravia bezplatne a rýchlo.
V stredu v Topoľčanoch, vo štvrtok v Galante a v piatok v Seredi 🙂
https://www.dovera.sk/festival-zdravia
#dovera
🌞Dnes je Svetový deň bez diét 🌞
Takže dámy, žiadne diéty... majú len krátkodobý efekt...ak chcete byť dlhodobo zdravé a štíhle, potrebujete zmeniť svoj životný štýl 😉
Pomaly, postupne, malými krokmi k veľkému cieľu.
Pridajte sa k nám a zapojte sa do prvej výzvy, ktorá vás posunie bližšie na ceste ku zdraviu...
Už zajtra sa všetko dozviete v skupine https://www.modrykonik.sk/group/10500/
#dovera
❤️👍 Čas na zmenu 👍❤️
rozhodla som sa...je čas...čas na zmenu k lepšiemu a zdravšiemu životu...chcem byť zdravšia, krajšia, štíhlejšia, vyrovnanejšia, šťastnejšia...
!!! A potrebujem k tomu vás!!!
Ženy, ktoré do toho idú so mnou...
Som zodpovedná a preto potrebujem záväzok.
Som súťaživá a preto potrebujem partnerky vo výzvach.
Som plná energie, ktorú potrebujem niekomu odovzdať.
Mám kopu nápadov, s ktorými sa chcem podeliť.
Rada sa inšpirujem a vzdelávam a preto vítam vaše tipy a komenty.
Chcem sa posúvať dopredu a preto potrebujem vašu spätnú väzbu.
👉Idete do toho so mnou? 👈
🌻Začíname už v pondelok.🌻
Každý týždeň jedna výzva, ktorá nás posunie k zdravšiemu životu.
Kto má rád výzvy?
Kto sa pridá?
Čím nás bude viac, tým väčšia energia, tým viac motivácie, tým väčšia zodpovednosť.
Začíname už v pondelok 7.5. prvou výzvou...
Sledujte stránku, kde to všetko vypukne:
https://www.modrykonik.sk/group/10500/
#dovera
🌲 Sirup zo smrekových výhonkov naložený...môže na slnku 🌞 fermentovať 🙂
Poznáte tento sirup? Výborný na kašeľ a posilnenie imunity 🙂... overené na vlastnej koži a koži môjho dieťaťa z minulého roka...
"Aký už môžeš mať stres, ty, mamička na materskej?" Poznáte to? Počuli ste už túto vetu? Veď my mamičky materskej si to máme iba užívať 😁😁😁😁😁...no neviem ako vy, ale ja si to aj užívam, ale veru aj stresy zažívam ....
Mám na to nárok? (Na materskej???)
Ak neviete ako ste na tom so stresom, môžete si ho dať zmerať na Festivale zdravia 🙂....dnes sa koná v Komárne ...
https://www.dovera.sk/festival-zdravia
#dovera
Som kto som - som sama sebou
Som bežná no zároveň výnimočná. Bežná matka dvoch milovaných detičiek, ktorá sa v živote pasuje s rovnakými problémami a situáciami ako každá jedna z vás. A výnimočná, pretože každá z nás je výnimočná.
Poznáte situáciu, keď ste mali v živote množstvo cieľov a plánov, ktoré ste chceli dosiahnuť? No a v jednom okamihu sa vaše ciele a plány obmedzili na jeden veľký cieľ. Tým okamihom boli dve čiarky na tehotenskom teste a obrovská radosť z budúcej role matky. A jediným cieľom sa stala túžba mať zdravé a šťastné dieťa a rodinu. Práca, kariéra, financie, športové aktivity, kultúrne zážitky išli na určitý čas bokom a mojim svetom sa stali deti, domácnosť a manžel ☺.
A čuduj sa svete, ja, mimoriadne aktívna a energická žienka s úspešnou kariérou a s asi milión ďalšími aktivitami som sa rozhodla všetkého dočasne (alebo trvalo?) vzdať kvôli svojej vlastnej rodinke. A svoje rozhodnutie som nikdy neoľutovala a bolo to to najsprávnejšie, čo som vo svojom živote spravila.
A viete, na čo som prišla počas materskej/rodičovskej dovolenky? (Je dosť dlhá, keďže sme dali dve deti po sebe ☺) Nemusíte sa ničoho trvalo vzdávať. A svoje ciele si môžete plniť i počas toho ako sa snažíte svoje batoľa odplienkovať alebo keď testujete svoju chrbticu pri prvých krokoch svojho dieťaťa. Mojou najväčšou výzvou a radosťou v živote bolo motivovať, pomáhať a pozitívne ovplyvňovať svoje okolie a to nenásilnou a nevtieravou formou. Tým, kto som, aká som a čo robím. V najbližšom okolí je to prostredníctvom mojich pohybových a skrášľovacích aktivít. No teraz mám príležitosť osloviť a motivovať ženy a mamičky z celého Slovenska prostredníctvom blogu a tiež novej pozície Ambasádorky zdravotnej poisťovne Dôvera.
Nie, nebojte sa, nebudem vás znásilňovať, aby ste sa poistili v Dôvere a dali ste sa zaočkovať... Mojou úlohou bude vás informovať o téme Zdravie - ako zdravšie žiť, variť, športovať, chudnúť, oddychovať a hlavne aké benefity môžete vy a vaši najbližší využiť zo strany štátu a zdravotnej poisťovne Dôvera. Podľa porekadla „keď dávajú – ber, keď bijú – utekaj“, berte i vy všetky benefity a výhody, ktoré sa vám ponúkajú... No najskôr o nich treba vedieť... A na to som tu ja ☺☺☺.
A na záver jedno priznanie: Toto je môj prvý článok a vkladám do neho všetky svoje pocity, emócie a nádeje...Tak verím, že vás oslovil a rady si prečítate i ďalšie moje články a príspevky či už na mojom blogu alebo v skupine: https://www.modrykonik.sk/group/10500/.
🌲Dnes sme si to s deťmi užili 🙂🌲
Zajtra sa dozviete, čo z toho bude 😉
Viete, akú máte vy a vaše deti krvnú skupinu?
Ja svoju áno, ale detí neviem 🤔...aj keď som sa pýtala pediatričky, nevedela, nakoľko sa to vraj zisťuje iba keď je potreba....
Tak si to zistím na Festivale zdravia, kde mi to povedia bezplatne a za pár minút 🙂...
Kto sa ešte chystá? Dozvedieť sa môžete veľa o svojom zdravotnom stave a nebude chýbať ani program pre deti 🙂. Dnes sa koná v Štúrove...
https://www.dovera.sk/festival-zdravia
#dovera
My si dnes pochutnávame na výbornej avokádovej nátierke 🙂...čo ste raňajkovali vy?
U nás svieti slniečko hneď od rána...aj vonku aj vo vnútri 😍🌞
Dnešný večer v znamení Pilatesu 👌 (posilňovania a naťahovania svalov, pružnom, pevnom a ohybnom tele )👆
❤️MILUJEM svoje hobby a prácu zároveň ❤️
Vyskúšali ste už Pilates?
Výborná polievka z medvedieho cesnaku 🙂...
Hodina Zumby za mnou = ženy spokojné, ja spokojná, tričká mokré, veeeľa endorfínov, deti spia, čo s načatým večerom? 😁
Aj vy máte takú skvelú náladu po cvičení?
Aj mamička na materskej sa môže vzdelávať a pracovať na sebe 🙂...tento víkend v znamení pohybu, fitness a zdravia...výsledkom je novopečená certifikovaná Strong by Zumba inštruktorka 🙂... ženy, tešte sa...to budú postavičky ako lusk 💪🤸👌
