Pre niekoho krátko, pre niekoho dlho ... pre mňa 6 zaujímavých, motivujúcich, poučných no zároveň náročných mesiacov môjho ambasádorovania.

Začiatky boli plné očakávaní, myšlienok, nápadov ale i obáv, strachu a stresu. Áno, aj to patrí k pozícii ambasádorky. Keď niečo beriete zodpovedne a záleží vám na tom, nevyhnete sa obávam či strachu zo zlyhania, neúspechu a spätnej väzby. No každý jeden like, koment či povzbudenie od vás mi dodalo energiu a ešte väčšiu chuť byť tu pre vás, motivovať vás, odpovedať na vaše otázky a organizovať pre vás výzvy a súťaže. 

Keď som zareagovala na pozíciu Ambasádorky Dôvery, ani zďaleka som netušila, čo ma čaká 😀😀😀.

Tých zopár hodín týždenne venovaných príspevkom a článkom (ako bolo v popise) u mňa znamenalo zopár hodín DENNE. Manžel mi začal hovoriť, že som závislá na telefóne a internete (keď som nepísala príspevky, články alebo reakcie na komenty, tak som fotila, inšpirovala sa a zapisovala si nové myšlienky a námety).  

Fotenie sa stalo mojou každodennou súčasťou a fotky začali mať šmrnc vďaka pozadiu, portrétom a rôznym uhlom a efektom fotenia. Dovtedy bolo mojim cieľom, aby fotka obsahovala hlavu a zároveň nohy objektu fotenia (a aby nebola rozmazaná) 😂😂😂. 

Pričuchla som k blogovaniu a snažila sa zaujať v množstve kvalitných a profesionálnych blogerov. Po večeroch som namiesto čítania kníh študovala tajomstvá blogovania, písania a fotenia 📖💻📷.

Tento rok máme naozaj nádhernú jeseň. Povedala by som, že teplotami môže konkurovať letu, až na tie chladnejšie rána a noci. No krajšie Babie leto si ani neviem predstaviť. A možno aj preto ma zatiaľ nechytila typická jesenná melanchólia. A skôr ako sa jej to podarí, som sa rozhodla tento rok ju do mojej hlavy nepustiť 😀 .

Čo tak spraviť si týždeň plný pozitívnych úloh a aktivít? Okrem dobrej nálady vám prinesú aj skvelý pocit a pomôžete tak nielen sebe ale aj svojmu okoliu 🙂 .

Ako taký "Pozitívny týždeň" vyzerá?

Pondelok: Čas pre seba

Utorok: Elektronický detox

Streda: Čistota - pol života

Jednoduchosť a rýchlosť - toto sú dve vlastnosti, ktoré uprednostňujem ako aktívna a časovo vyťažená matka na materskej dovolenke. Od receptov v kuchyni, úpravy zovňajšku, nakupovania, aplikácií v telefóne až po vybavovanie úradných záležitostí. Ako lektorka/školiteľka vo finančnej oblasti zostavujem a pracujem s rôznymi návodmi pre školiacich sa zamestnancov, ktoré musia spĺňať podmienky jednoduchosti a zrozumiteľnosti. A tak som jeden návod zostavila aj pre tých z vás, ktorí ste sa rozhodli využívať výhody a benefity Zdravotnej poisťovne Dôvera.

Aj keď online prihláška je ozaj veľmi jednoduchá a rýchla (trvá iba 3 minuty), niekomu dobre padne nakuknúť do návodu či už pred alebo počas vyplňovania prihlášky.

Tak poďme na to:

Kliknite na www.dovera.sk. Hneď na úvodnej stránke nájdete nižšie odkaz "Poistite sa do 3 minút..." kliknite naň a ste tam 🙂

Prvou vašou voľbou bude, či chcete poistiť seba alebo dieťa. (Ja som v tomto návode zvolila seba...)

Následne sa vám budú otvárať roletky s ponukami odpovedí na otázky:

Nikdy by som si nepomyslela, že ja - aktívna a dynamická žena milujúca tanec, hudbu, rytmus a energiu sa zamilujem do PILATESU.

Kým som si neodcvičila jednu poriadnu hodinu pilatesu, považovala som ho za nudné, pomalé a nezáživné cvičenie. Ale... Keď som si doslova "oddrela" kvalifikovaný kurz ako inštruktorka pilatesu, zistila som, že pilates vôbec nie je NUDNÝ.

Je to zázrak na všetko, liek na chrbticu, odreagovanie mysle, spevnenie tela, správne držanie tela a mnoho ďalších pozitív.  A čím dlhšie ho cvičím, tým som viac presvedčená o jeho prínosoch. A nielen to.

Pilates nie je len módna záležitosť, je tu už takmer 100 rokov a je stále populárnejší a obľúbenejší. Je to doslova umenie, už viac ako 5 rokov vediem hodiny pilatesu, no stále sa mám čo učiť. 

Pre koho je určený? 

Pre všetkých! Mladých, starších, zdravých, ľudí so zdravotnými ťažkosťami, s nadváhou, pre športovcov, ženy aj mužov, aj mamičky pred pôrodom aj po pôrode.

Kúpeľná liečba zohráva nenahraditeľnú úlohu v liečbe ochorení a úrazov. No jej primárnou rolou je PREVENCIA! Viete, že v posledných rokoch sa kúpele stávajú obľúbeným miestom wellness pobytov, ale i častou dovolenkovou destináciou? Túžite i vy stráviť príjemné chvíle v slovenských kúpeľoch?  Máme pre vás SÚŤAŽ, do ktorej venovala zdravotná poisťovňa Dôvera atraktívnu cenu:

👉 Darčekový poukaz na pobyt Medical Gold v kúpeľoch Dudince na 2 noci pre 2 osoby 👈

V pobyte je zahrnuté:

🌸 Ubytovanie v KH Mineral alebo LD Rubin

🌸 Plná penzia

🌸 Povinná lekárska konzultácia

Nie je žiadným prekvapením ani novinkou,  že pre drvivú väčšinu matiek je stredobodom záujmu a pozornosti jej dieťa.  A top témou okrem stravovania a celkovej starostlivosti o dieťa je jeho zdravie. Vďaka súťaži o BabyBox s Dôverou sa opäť potvrdilo, že najviac vám vyhovujú benefity týkajúce sa zdravia dieťaťa.

Až 99% zo zapojených súťažiacich najviac oceňuje a využíva možnosť „Doplatkov za lieky“. Ide o TOP benefit, ktorý vám ušetrí až 200 € na člena rodiny poisteného v Dôvere za splnenia všetkých stanovených podmienok.

Čo ma ale prekvapilo je fakt, že až 74% zo spomínaných žien uviedlo medzi najväčšie výhody práve Aplikáciu Dôvery vrátane Elektronickej pobočky a zasielania SMS a e-mailov o predpísaných liekoch.

Mobilná aplikácia zdravotnej poisťovne Dôvera patrí medzi moje najobľúbenejšie ale aj najnutnejšie aplikácie  a o to viac ma teší, že mamičky na materskej/rodičovskej „dovolenke“ sú moderné, technicky zdatné a inovatívne. Vedia tak vďaka užitočným aplikáciám resp. Elektronickej pobočke ušetriť čas a získať potrebné informácie behom pár minút. Rovnako dôležitý je v ponímaní mamičiek aj prehľad o predpísaných liekoch prostredníctvom SMS či e-mailu.

Za tretiu najviac oceňovanú výhodu bola zvolená DôveraLinka24. Mať lekára na telefóne vo dne - v noci je aj vďaka tejto službe pre mnohých už

štandardom. Niet nad odbornú radu v správnej chvíli 🙂…