@tamichloe ja som ho dorobila teraz a mne chuti... Kolko si schudla cez ten detox?
@betina1984 8kg,ale dodržiavala som poctivo
z kolkych teraz ideš?
@tamichloe z 99
@tamichloe a teraz pokracujes ten semafor? Nevratili sa ti kg? A z kolkych si sla?
@betina1984 ja som vtedy isla z 94 na 85,ale vyzerala som fakt stihlo......ale to je už cca3roky......ked skončis,nesmies si dat sladke,ale pokracuj,semafor,teda klasika delena strava......aj tou som kedysi dala 18kg dole,no to som mala 24r.....a vratim sa ešte k tomu detoxu.......držala som sa, no ja ked začnem doslova hltat sladke a velke množstvo jedla,tak to mam naspät......ale citila som sa perfektne,plna energie....človek normalne žiari......potom som to skušala ešte 2x,no nedokazala som to už poctivo držat......hlavne sa drž,.....to zvladneš,da sa to,vysledok stoji zato
@tamichloe mam to v umysle.... potom dam dva mesiace semafor, zase macingovu, potom zas 2 mesiace semafor, zas macingovu a potom chcem ist na 5+2....
To ano,delikatesa 😉
Ale večeru,tu som jedavala nasilu(cviklovy šalát)