Zinok na posilnenie Imunity, keď ti nerobí dobre podľa mňa sa nič nestane, keď ho brať nebudeš

Nič.Zinok posilňuje imunitu,no dá sa ním ľahko predavkovat.

ježiš, fuj, čakám kedy sa pogrcam 🤢 takže vysadzujem, díky… alebo to môžem mať aj z iného? napr. z coenzyme q10?

@biba_18 mne je zo zinku tiež zle, potrebujem ho však brať, a preto si ho dávam každý večer tesne pred odchodom do postele 😉

Zinok sa pri vyroze nemá brat

@miakami dala mi to doktorka… a čo je sranda, už som to raz tak brala a nebolo mi zle, len teraz…

@biba_18 zinok je hlavne "ťažký" na žalúdok, odporúča sa s jedlom. A ak užívaš nejaké lieky a máš rozhodené trávenie, tak by som ho nebrala, skôr probiotiká a potom o pár dní zase skúsiť nasadiť.

@miakami jasne že sa ma zinok brati pri viroze 🙂 štúdie dokazujú že zinok v množstve 75mg denne znižuje dĺžku trvania choroby. Je protivirusovy a protizápalový. Ak je ťažký na žalúdok tak s jedlom.

Zinok vždy po vydatnejsom jedle. Nie nalačno.

ja beriem pred spanim

zinok sa pri virozach brat moze, ale daj si jednoduchsi napr. medpharma, ten je stravitelny...mne bolo takto zle z magnerotu, ani virozu som nemusela mat...tkze ten...rot nemusi byt az taky zazrak pre kazdeho....