Ahojte mate skusenosti? Kazde rano pocitujem stres a napatie..brusne napatie z toho hnačky..trva to uz asi 2 tyzdne..možem ist o nahromadeny stres? Beriem magnezium chelat..vcera som pridala aswagandu. Okolo obeda sa to vždy vytratí. Neviem či to suvisi s perimenopauzou alebo potrebujem zrelaxovat..preživate niekto toto? Ďakujem
môže byť vysoký kortizol, ten je najvyšší ráno keď sa prebúdzame, pretože tlmí účinky melatonínu (vďaka ktorému spíme) no ak je ho veľa môže spôsobovať úzkosti - spôsobuje to stres, vyčerpanie, málo spánku
skús iné magnézium + vitamíny B, ak sa to nezlepší tak sme obvodný lekár
Odpovedz
Dnes o 09:49
Magnezium robi hnacky...
Odpovedz
Dnes o 09:53
Mne to to robilo,ked mi trebalo zelezo
Odpovedz
Dnes o 10:53
Hnačky mozes mat z magnezka