Aaaaano zeny.. je to tu o detoch.. ale povedzme si maaaloktora prezierajuca tehulka vyzera po porode tak ze je spoko...ja som teda nebola...jasne su maminky ktore su krasne aj po porode...uprimna zavist 😂😂😂😂 ja som bola prototyp rozkysnutej knedle poliatej s bravcovou mastou..ble...je co robit...ale proti tomu aka som bola .pan boh zaplac ... od septembrovej driny po dnes som schudla z 76 kik na 58.9....bose tie posledne nejdu svine tak lahko...a to hnusne sladke co som zozrala ma tazi na zaludku...ano zhresila som...ja to vybeham slubujem si. Tak zeny...takto vtedy a takto potom . ... jaaa vim skoro hola...nezozerte ma 😂😂😂 taaaaaadaaaaa
Krasna postavicka uz....netreba viac....gratulujem 🙂
Gratulujem. Super zmena 🙂
Pekne to vidieť na postave... Ešte raz vyzeras skvelo ja som vedela že to dáš,aj to brusko krása...ja som sa tiež odfotila v plavkách či budem mať odvahu ísť medzi ľudí tak..vidieť to fotke brrr..mam už doma nie babo ale slečnu stacilo...nieco som schudla ale nieje to ono...tie posledné kila idu ťažšie boha..uvidime..
@wewuliatko174 ja si to opakujem kazdy den 🙂 ja vsak nemam problem s cvicenim, u mna je problemom strava...na mačingovu si netrufam, ja rada jem - zdravo len porcie mam asi vacsie a neviem sa vzdat chleba ☹
@lulli no ja som bola že v strave som vždy zhresila...ale ta macingova na začiatok nieje zlá... Keď má človek veľkú motiváciu,ked somsa videla v spodnej bielizne..tak mi to stačilo...ale aj keď som skončila detox a ľudia si všímali že som schudla a chudla som ďalej ja som hovorila že ničoho somsa nevzdala,ani pečiva,len som to obmedzila,neprezierala somsa,veľa zeleniny ovocia,veľa veľa piť vody- čistej,objavila som nove recepty
@wewuliatko174 ja tiez obcas zhresim, ale snazim sa to nahradit cvicenim..nemyslim, si ze sa stravujem nezdravo, len jednoducho niekde robim chybu, kedze vysledky nie su az tak viditelne ☹
@wewuliatko174 @lulli u mna je najvacsi problem to,ze jem prvy krat az okolo 14-15h ked mi deti zaspia...a to som uz taka hladna,ze mi oci vyliezaju,potom sa ,,nazerem,, a je mi zle 😀 dovtedy len kafe a beham okolo deti,popripade po nich dojedam 😀 toto je u mna velky problem naucit sa jest ako clovek a pravidelne hlavne..
@lulli to mas super ze ti dcerku postrazia,mas cas aj pre seba...ja som na nase dietky sama,esteze mam manzela..inak mam cez den len hodinku poobede,ked obaja spia..to rychlo lignem kavu,najem sa a fungujem dalej..ale vdaka Bohu aj za tu hodku ☺tak preto taky stravovaci rezim u mna 😁nemam kedy jest a potom to tak vyzera a som jak slon,ako keby som hltala kazdu chvilu,no ,a to opacny efekt..ale dnes som zacala s tou macingovou,tak musim,lebo uz som aj nerozna z tej vahy-vsetko ma boli atd..tak aspon par kg musim 😂
Mas moj obdiv... sikula si 🙂