Ľudia, ktorí chcú robiť zmeny, musia vyjsť z virtuálneho priestoru
Dnes je taký trend, že sa všetko snažíme zmeniť cez facebookové statusy. Jedna vec je to napísať, ale mám pocit, že mnohé z tých vecí nemajú žiadny dosah. Oveľa väčší efekt má niečo, čo sa reálne ukáže – keď sa vybuduje komunitná záhrada, na strechy domov v mestách sa dajú včelie úle alebo sa vybudujú domy z prírodných materiálov.
Na tom sa dá krásne učiť a ukázať príklad, že aha, ide to. Chce to veľké úsilie a je to samozrejme ťažšie, ako zobrať notebook a vyťukať v ňom pekný status s fotkou, ktorú som našiel na internete.
“Mnohé veci vnímame, že sú dané univerzálne, od prírody či od Boha. No nie je to tak. Sú dané pre nás, pretože žijeme v kultúre, ktorá vyznáva isté hodnoty, nasleduje istý morálny kódex.
Kultúrou a spoločnosťou sme tlačení do istého vzorca správania a štýlu spolužitia, ktorý v tejto intímnej oblasti zjavne u veľkého množstva ľudí nefunguje tak, ako by sme chceli, inak by rozchody a rozvody neboli tak časté.
Žijeme v dobe, keď si už môžeme vybrať sami a nemusíme nasledovať cestu väčšiny, ak to nie je naša šálka kávy. No následne by sme mali za svoje rozhodnutie vziať zodpovednosť a byť k partnerom úprimní.”
Rada "vyhýbajte sa stresu" je nanič
Jak léčím duši
Mnozí žijí v tom, že vědomí je přemýšlení. Myslí si, že vše, co se děje v jejich vnitřním světě, musí být podřízeno jejich vůli, která tu vládne. Mysl je orgán, který prožívá. Jako terapeut vidím, kolik trapnosti, studu a strachu stojí za naší neochotou sáhnout si pro odpovědi dovnitř do svého nitra. Často se člověk na samém začátku sám nad sebou rozpláče. Nebo by se mu chtělo plakat, a ono to nejde. I to už zapomněl...
Pavel Špatenka vysvětluje, jaké čtyři úrovně vědomí musí člověk zapojit, aby se mu ulevilo od psychického utrpení. To se projevuje například úzkostmi, vztekem, sebelítostí, které nás vedou do konfliktů a samoty.
Ze vzdělávání je čtyřletá olympiáda, která končí jedním závodem, státní maturita vše unifikuje, žáci se spolu nemají měřit maturitou. Vzdělávání má být o nadšení a energii, a ne o strachu ze špatných známek a neúspěchu.
Přibývá bezcitných lidí, plat je víc než rodina. Děti jsou skrytě zanedbané.
Nepopísatelný pocit intergalaktickej cestovatelky :D
Vlastnosti, ktoré u druhých neznášame, máme aj my
Všetky vlastnosti, ktoré na druhých kritizujeme a nie sme ochotní ich tolerovať, máme aj my. Sú ukryté v nevedomí a ak sa nimi nezačneme zaoberať, ovládnu nás.
Venus Jahanpour: Vďaka deťom menia zaužívané zvyky aj rodičia
Rozhovor s Iránkou, ktorá už dlho žije na Slovensku a venuje sa pedagogike.
Chová se k vám váš životní partner někdy manipulativně nebo dokonce agresivně? A když mu to řeknete, ještě vás obviní, že zase vyvoláváte zbytečný konflikt? A agrese se jen vystupňuje? Podívejte se na to z odstupu – co cítíte vy, cítí i on. A naopak. Je to naprosto běžné zkreslení vnímání ve vztahu dvou lidí, kteří ještě neobjevili princip posunuté perspektivy v komunikaci mezi lidmi, kteří jsou si nejblíž.
"Toto je vôbec prvý magnetický rezonančný obrázok na svete, ktorý zobrazuje puto matky a dieťaťa.
Na obrázku je neurovedkyňa Rebecca Saxe bozkávajúca svojho dvojmesačného syna.
Mozog dieťaťa sa zdá byť hladší a tmavší. Je to preto, že má výrazne menej bielej hmoty. Biela hmota sa skladá z myelínu, čo je tukové tkanivo, ktoré pôsobí ako izolácia drôtov, ktoré komunikujú správy vo vašom mozgu.
Bozkávanie spôsobuje chemickú reakciu v mozgu vrátane výbuchu hormónu oxytocínu. Oxytocín sa často označuje ako „milostný hormón“, pretože vyvoláva pocity náklonnosti a pripútanosti.
Bozkávanie aktivuje systém odmeňovania mozgu; uvoľňovanie dopamínu, vďaka ktorému sa cítime dobre. Uvoľňuje tiež vazopresín, ktorý spája matky s bábätkami a romantickými partnermi. Uvoľňuje tiež serotonín, ktorý pomáha regulovať našu náladu."
Viac ako polovica detí na Slovensku nedostáva žiadne vreckové, vyplýva to z prieskumu Poštovej banky.
Dnešné deti by chceli diplom aj za ôsme miesto
My učitelia i rodičia sme niekedy takmer až posadnutí známkami a vysvedčením. Veríme, že keď má dieťa dobré známky, bude sa mu raz dobre dariť. Dnes zažívame obdobie hyperprotektívnych rodičov, ktorí svojmu miláčikovi zametajú cestičku a úzkostlivo strážia, aby sa naňho niekto náhodou krivo nepozrel. Cieľom výchovy je samostatnosť. Deti sú pohodlné, nechce sa im pracovať, nudia sa, chcú sa iba baviť. To, čo sme zažili, si potom nesieme celý život so sebou. Nie je dôležité to, čo vám kto urobil. Dôležité je to, čo vy s tým potom urobíte. V čo to následne pretavíte. Ako si to odpracujete a zahojíte.
Příběh rodičovského konfliktu
Pomoci dětem zasaženým rodičovským konfliktem znamená pomoci jejich rodičům. Nikdo nevstupuje do manželství s tím, že v něm bude nešťastný. Na příběhu jednoho páru si ukážeme, jak se idyla mění v drama.
"Ak má žena chuť zostať tri roky s dieťaťom na materskej a je šťastná, cíti sa naplnená, pričom venuje všetko svoje úsilie dieťaťu a domácnosti a rodine, je to úplne v poriadku. Zároveň úplne rešpektujem, ak sa ženy rozhodnú ísť do práce omnoho skôr. Určite to nie je jednoduché rozhodnutie a je to veľmi náročné. Vyžaduje si to veľa plánovania, odriekania vlastného komfortu. Ale ak je na konci dňa rodina spokojná, tak to je v podstate to najdôležitejšie, však?"
Mirka Uhnak vedie program Mini Tech MBA for Women, v ktorom sa ženy môžu komplexne vzdelávať vo svete IT. V roku 2019 ju Forbes zaradil do rebríčka 30 pod 30.
Narodeninová torta a la izba oslávenkyne :D
Nervový systém
Ideálna výplata? Vedci našli výšku príjmu, ktorá robí ľudí šťastnými. Pomáha im kúpiť si viac voľného času.
Prešiel som dnes dosť krokov? Mám dosť lajkov a priateľov? Čísla riadia našu predstavu o sebe
"Keby niekto pred dvadsiatimi rokmi chcel pomocou počtu svojich priateľov prezentovať svoj sociálny status, asi by sme ho vysmiali. Tvrdili by sme, že nezáleží na tom, či máte päťsto alebo tisíc priateľov, ale že stačí mať troch dobrých. Vyzdvihli by sme kvalitu priateľstva a hĺbku väzieb. Dnes je to inak. Signálom pre získaný sociálny status sú numerické hodnoty.
Viac followerov či priateľov je lepšie ako menej. Zaujímavé by bolo vedieť, či daná osoba má päť naozaj dobrých priateľov, ktorí sa o ňu postarajú, keď bude potrebovať opateru. To sa z čísiel nedozvieme."
😂
Nevěra jako příležitost
V dospělosti projdeme dvěma až třemi partnerskými vztahy. Někteří projdou dvěma až třemi různými vztahy s jedním člověkem... Někdy neutíkáme od partnera, ale od toho, jakým člověkem jsme se ve vztahu stali.
Rozvedení rodiče mívají tendenci porovnávat, kdo z nich je lepší: kdo lépe pečuje, víc vydělává, poskytuje lepší vzor...
"Konflikty sú prirodzenou súčasťou vzťahu. Vznikajú na základe toho, že sme iní, inak premýšľame, inak vidíme problém i riešenie.Je veľmi upokojujúce, ak ich neberieme ako koniec sveta, ale rátame s tým, že môžu vznikať a neznamenajú hneď nelásku, či koniec vzťahu. Základom efektívneho zvládania konfliktov je vedomá orientácia na riešenie situácie a nie na hľadanie vinníka, pomenúvanie zlyhaní a výčitky."
P.S. - Ako sa "hádať" si môžete prečítať v jednom zo starších blogov:
V tejto obci dostane každý novorodenec pri narodení vlastný strom
Vraj, život ženy sa začína až vtedy, keď deti odídu z domu.
Čo sme o vernostných kartách (ne)vedeli alebo ako odkryť rodinné tajomstvá vďaka vernostnej karte alebo ako sa zarába na mladých rodinách
Ako fungujú vernostné karty by sa dalo opísať na príklade americkej siete hypermarketov Target. Denník The New York Times urobil skvelú reportáž, ktorou odkryl biznis vernostných programov.
Jej autorom bol novinár Charles Duhigg, ktorý vo svojej knihe The Power of Habit opísal príbeh spred ôsmich rokov. „Prečo stále posielate mojej dcére toto?“ zlostil sa zákazník Targetu v Minnesote.
Na stôl manažérovi Targetu hodil hŕstku letákov, na ktorých Target ponúkal jeho dieťaťu výhodný nákup tovaru pre mladé mamičky. Výhodné ceny sa týkali materských šiat až po detské dupačky. „Je ešte len na strednej, to ju chcete k tomu stavu navádzať?“ pokračoval otec šestnásťročnej.
Obchodník sa za chybu v rozosielanej reklame ospravedlnil, ale o tri dni neskôr prišiel obrat. „Hovoril som s dcérou. Zdá sa, že sa v mojom dome stali veci, o ktorých som nič netušil. V auguste má termín. Ospravedlnenie je na mojej strane,“ reagoval otec v telefonickom rozhovore.
Novinár v článku oslovil analytika Andrewa Polea, ktorý pracuje ako štatistik pre reťazec Target. Prezradil mu, že obchod si vytvára vlastnú databázu o svojich zákazníkoch. Každý má svoj profil, v ktorom sa okrem jeho mena a adresy ukladajú aj informácie o tom, čo v Targete kúpili, kde pracujú, koľko zarobia či koľko majú detí.
Obchodná sieť zhromažďuje údaje o každej platbe cez zákaznícku kartu, zo všetkých nákupov cez e-shop, telefonáty na zákaznícku linku a odpovede na dotazníky. To nie je všetko.
Základné informácie dopĺňa o údaje z externých agentúr, ktoré zistia pre Target vzdelanie zákazníka, rasu, záujmy alebo to, aké webové stránky navštevujú doma. To všetko pre potreby čo najpresnejšieho marketingu.
Zlatý grál: mladí rodičia a tehotné matky
Mladý štatistik, ktorý v Targete pôsobí už jedenásť rokov, mal pred sebou pred pár rokmi neľahkú úlohu: Z masy spotrebiteľov odkryť zákazníkov, ktorí majú najväčší nákupný potenciál. Zistil, že sú to zákazníci, ktorí prechádzajú nejakou životnou zmenou.
Ide najmä o mladých rodičov a tehotné ženy. Cítia zodpovednosť a nakupujú vo veľkom. No keďže mnohí mladí rodičia nemajú peňazí navyše, navštevujú viaceré obchody a hľadajú akcie.
Zabehnuté koľaje spotrebiteľského správania chcel A. Pole definitívne zrušiť a podvedome upozorniť spotrebiteľov, že v Targete nájdu všetko, u konkurencie ani nemusia hľadať. To su potenciálne tisícky dolárov. (Podľa analýzy spoločnosti Lyonness stojí už na Slovensku len základná výbava budúcej rodiny najmenej 1 800 eur.)
Ako však docieliť, aby budúci rodičia prišli nakoniec do obchodu a minuli tam čo najviac? A. Pole tvrdil, že supermarket to dosiahne, ak zistí jeden dôležitý dátum: dátum narodenia dieťaťa.
„Vedeli sme, že ak identifikujeme zákazníčku v druhom trimestri, tak je dobrá šanca, aby sme ju podchytili na niekoľko rokov,“ dodal A. Pole.
Reťazec preto rozdal zákazníčkam registrovaným v jeho tehotenskom registri zľavové kupóny výmenou za to, že Targetu oznámili termín svojho pôrodu. Tím štatistikov potom sledoval, v akej fáze tehotenstva zákazníčky kupujú tovar a na základe týchto dát vytvorili počítačové modely správania sa tehotných mamičiek. Do databázy bolo zahrnutých vyše stotisíc budúcich matiek a medzi nimi aj tie, ktoré svoj stav utajovali.
Celý článok:
https://www.etrend.sk/firmy/ako-funguju-vernost...
Násilie nie je iba akási nezhoda
"Ak niečo chcem, tak predovšetkým to, aby sme sa konečne zobudili a zamysleli sa nad tým, čo môžeme robiť my, aby sa to viac nedialo. Jednou z vecí je určite to, že o násilí budeme hovoriť tak, aby sme situácii priznali takú vážnosť, ako si každá tragédia násilia zaslúži. Aby každá žena, ktorá násilie zažíva a pozerá napríklad televízne noviny, vedela, že to, čo sa jej deje, nie je správne, a nie je to „iba“ hádka, nad ktorou máme mávnuť rukou."
Ten, komu meditace nejde, ji nejvíc potřebuje
