👣 Akú stopu dnes zanecháte vy?
🏚️ Nemusí ísť o veľké činy. Práve naopak.
Niekedy stačí venovať niekomu plnú pozornosť. Povzbudiť kolegu. Usmiať sa na neznámeho človeka. Byť trpezlivejší s vlastnými deťmi. Alebo sa rozhodnúť, že namiesto kritiky prinesieme riešenie.
Spoločnosť sa nemení len rozhodnutiami lídrov či veľkými projektmi. Mení sa každodennými rozhodnutiami každého z nás.
Každé ráno máme nových 24 hodín.
Novú príležitosť ovplyvniť to, ako sa budú cítiť ľudia okolo nás.
🧠 Kompenzácia nízkym sebavedomím. Potreba neustále niekoho zachraňovať a posúvať veci vpred je často len maskovaný strach z vlastnej nedostatočnosti. Keď nekonáte, máte pocit, že strácate hodnotu.
🧠 Rozhodovacia slepota. Mozog v stave chronického preťaženia vypína prefrontálnu kôru. Strácate biologickú schopnosť vidieť jednoduché riešenia a namiesto skutočnej tvorby len reaktívne hasíte cudzie požiare.
🧠 Útek pred tichom. Neustály zhon a tlak na výkon fungujú ako dokonalé anestetikum. Kým riešite problémy sveta, nemusíte počuť tie vlastné, ktoré sa hromadia pod povrchom.
❓ Koľko energie denne investujete do zachraňovania sveta len preto, aby ste nemuseli zachrániť sami seba?
🎨 Ak chcete namiesto večného hasenia požiarov opäť nájsť vlastný smer a získať kontrolu nad svojím životom, pozývam vás tam, kde slová a lacné frázy strácajú moc.
Na našom arte koučingovom workshope nejdeme cez naučené racionálne obhajoby. Pomocou práce s farbami, imaginácie a koučovacích kariet obídeme obranu vášho preťaženého mozgu a pozrieme sa priamo na to, čo vás v skutočnosti dusí. Bez ezoterického balastu a toxickej pozitivity.
Podeľte sa s nami v komentári o jednej drobnosti, ktorou chcete dnes prispieť k lepšiemu dňu, sebe alebo niekomu inému.
#mindatelier #artekoucing #hranice #zodpovednost #vyhorenie #sebaspoznanie #emocie #osobnyrozvoj
