🌟 Čo nerobíte, má často väčší vplyv, než si myslíte

🌟

👉 Predstavte si, že stojíte na križovatke. Jedna cesta vedie k vysnívanému životu, druhá k pohodlnému zotrvaniu tam, kde ste teraz. Čo si vyberiete? Väčšina ľudí si vyberie tú druhú cestu – nie preto, že je lepšia, ale preto, že nečinnosť sa zdá bezpečnejšia. 

Keď príde niekto s prosbou o pomoc vo veci, že je zaseknutý, nevie sa odpútať od ukončeného vzťahu alebo nevie urobiť konečné rozhodnutie v dôležitej veci, moje prvé otázky sú: „Čo vo vašom živote robíte pravidelne/denne? A čo zvyknete odkladať?“ 

🛠️ Pozrite sa na ajdôležitejšie veci, ktoré je nutné urobiť hneď. ďalej na veci, ktoré môžu počkať, ale sú dôležité. A nakoniec činnosti, ktoré sú nepodstatné a pohlcujú čas. Takouto analýzou si uvedomíme, že „nečinnosť“ v oblastiach, ktoré považujeme za menej urgentné (ako vzdelávanie alebo oddych), vás oberajú o možnosti rastu. 

📊 Máme sklon považovať za menej škodlivé to, čo neurobíme, oproti tomu, čo urobíme, aj keď výsledok môže byť rovnaký. A práve tu sa skrýva náš slepý bod. 

🧠 Keď prokrastinujeme a nečiníme rozhodnutia, aktivita v našom mozgu sa presúva do oblasti zodpovednej za úzkosť. Ak nič neurobíme, náš stres paradoxne narastá. 

💔 Nečinnosť vo vzťahoch bolí rovnako ako aktívne činy. Ak napríklad niekomu nepomôžete v ťažkej chvíli, mozog druhej osoby to môže spracovať rovnako negatívne, ako keby ste ju priamo sklamali.  

💸 Prokrastinácia nie je lenivosť. Je často výsledkom strachu z neúspechu alebo potreby perfekcionizmu. 

💬 Otázky na zamyslenie:

Čo ste dnes neurobili, hoci by ste mali? 

Čo vám vaša nečinnosť môže vziať? 

Aký bude váš život o rok, ak nič nezmeníte? 

✨ Aj malé kroky vedú k veľkým výsledkom. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/161vLahkfk/

#osobnýRozvoj #koučing #zmenazačínaVDnesku #motivácia #prioritizácia #prokrastinácia #novýZačiatok #VášRast #posuňSaVpred