🎭 Keď sa cítite nie dosť dobrí
✅ Predstavte si, že sa každý deň prebúdzate s myšlienkou: „Nie som dosť dobrý. Nie som dosť múdry. Nie som dosť...“ Znie vám to povedome? Ak áno, kniha „Nedostatočný pocit vlastnej hodnoty“ od Heinz-Peter Röhr je ako zrkadlo, ktoré vám ukáže, že to nie ste vy, ale vaše naučené vzorce.
👤 Autor vás vezme na cestu k porozumeniu tomu, prečo si niektorí z nás celý život neveria, hoci navonok vyzerajú sebavedomo. Vysvetľuje, že pocit vlastnej hodnoty sa nebuduje v dospelosti, ale formuje v detstve – a ak vtedy chýbala podpora, uznanie či láska, dnes to často nahrádzame perfekcionizmom, výkonmi alebo potláčaním vlastných potrieb.
💥 Čo si z tejto knihy môžete odniesť do každodenného života?
Naučíte sa rozpoznať svoje „vnútorné dieťa“ a ako ho podporiť.
Pochopíte, prečo vás niektoré vzťahy vyčerpávajú a iné liečia.
Začnete vnímať, ako si sami (často nevedome) bránite v spokojnosti.
Dostanete konkrétne cvičenia na posilnenie sebalásky a autenticity.
Zistíte, že skutočná hodnota človeka nespočíva v dokonalosti, ale v prijatí seba samého.
💬 Je to kniha, ktorá nepoučuje, ale upokojuje a vedie. Namiesto rýchlych rád vám dá hlboké pochopenie. A to je v dnešnom svete to najvzácnejšie.
Ak sa venujete osobnému rastu, koučovaniu, terapii alebo jednoducho len túžite žiť vo väčšej pohode so sebou samými, prečítajte si ju. Môže vám zmeniť spôsob, akým o sebe premýšľate. A možno aj život.
#koučovanie #sebaláska #sebahodnota #osobnýrast #recenzia #emocnáinteligencia #kniznarecenzia #terapia #detstvo #dospelost #koucing #psychologia #psych
Odporúčame
Začni písať komentár...
