👩🏫 Keď sa snažíte zlepšiť v tom, čo vám nikdy nešlo
📒 Poznávate tú vetu z detstva? „Dostal/a si jednotky… ale prečo tam je tá trojka?“ A namiesto radosti príde otázka. Namiesto uznania oprava. A vy ste sa učili jednu dôležitú vec: to dobré sa berie ako samozrejmosť, rieši sa len to slabé.
😶 Možno ste boli dieťa, ktoré malo talent. Na niečo živé, tvorivé, prirodzené. Ale času bolo treba venovať hlavne tomu, čo „nešlo“. A tak ste sa postupne učili investovať energiu nie tam, kde rástete, ale tam, kde budete prinajlepšom… priemerní.
😔 Dnes to už nie je o známkach. Je to o pocite, že sa stále snažíte „dohnať“ sami seba. O vnútornom napätí, keď robíte veci správne, a aj tak necítite pokoj. O únave, ktorú si neviete vysvetliť, len ju cítite v tele.
Mozog sa učí opakovaním. Ak sme roky v tlaku, mozog ho považuje za normu.
Každá myšlienka má fyzickú reprezentáciu v mozgu, má podobu elektrochemických zmien.
Preto sa cítime zle z toho, že sa cítime zle. Nie je to slabosť. Je to naučený vzorec.
🌱 Úľava neprichádza z ďalšieho „zlepšovania sa“. Prichádza z bezpečia. Z priestoru, kde netreba dokazovať, že ste dosť dobrí. Kde sa telo môže uvoľniť a myseľ konečne prestať opravovať samu seba.
❓ Skúste sa opýtať:
Keby ste prestali opravovať to, čo „nejde“, čo by vo vás konečne dostalo priestor rásť?
🎨 Presne o tom je stráviť čas so sebou a dať svojej kreativite voľný priebeh. Aj keď sa necítite byť kreatívni.
Nie o výkone. Nie o motivácii.
Ale o pomalom, rešpektujúcom kontakte so sebou.
O práci cez obraz, telo, imagináciu a denník tak, aby sa menil vnútorný vzorec, nie len správanie navonok.
🤍 V utorky o 18:00 sa stretávame v online kreatívnom priestore.
V bezpečnom kruhu, kde môžete byť presne tam, kde ste.
Tvoríme v denníku na aktuálnu tému, zdieľame len to, čo chcete.
Je to priestor pre ľudí, ktorí nehľadajú rýchle riešenia,
ale skutočný kontakt so sebou a komunitnú podporu.
#artekoucing #bezpecnypriestor #vnútornévzorce #pracasemociami #mentalnezdravie #vedomyzivot #skupina #skupinovapodpora
Odporúčame
Začni písať komentár...
