💎 Kedy naposledy ste si skutočne verili?

👉 Pamätáte si ten pocit, keď ste niečo dokázali a hovorili ste si: „Wow, toto som zvládol JA.“ A teraz úprimne... Kedy naposledy ste to cítili? A kedy ste naposledy stáli za sebou, aj keď sa vám nedarilo? 

🧠 Ľudia s vyšším sebavedomím majú výrazne vyššiu pracovnú výkonnosť a spokojnosť so životom. Vnútorný dialóg mení výsledky. 

💬 Sebauvedomenie a sebasúcit znižujú stres a posilňujú psychickú odolnosť. Sebahodnota nie je rovná výkonu. 

💪 Sebadôvera rastie z činnosti, nie z premýšľania. Ak robíme malé kroky k cieľu, mozog produkuje dopamín – hormón úspechu. 

❓ Otázky pre vás: 

Kedy naposledy ste si povedali: „Toto som zvládol dobre“? 

Čo by ste robili inak, keby ste si viac verili? 

Aký by bol prvý malý krok, ktorým by ste mohli dnes posilniť svoju sebadôveru? 

Ktorý hlas vo vás hovorí, že „nie som dosť“? Čo by na to povedal váš najlepší priateľ? 

Aký by bol váš deň, keby ste si dnes o 10% viac verili? 

💪 Sebadôvera nie je vrodená. Je to sval, ktorý rastie z každého malého: „ZVLÁDOL/A SOM TO“. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/17BiaT7vu3/ 

#sebadôvera #sebahodnota #koucing #osobnyrozvoj #motivacia #zmena #mindset #psychologia #vnutrasila #odvaha #viera #rast #sebavedomie #mentalnezdravie #zivotnykoucing #vnutornasial