🚪 Koľkokrát v živote tlačíme na dvere, ktoré sa otvárajú smerom k nám?
🛣 Niekedy nie je problém v tom, že cesta neexistuje, ale v tom, že ju hľadáme nesprávnym smerom.
živote aj v práci máme tendenciu sústrediť sa na to, čo sme stratili, čo nevyšlo alebo čo sa zatvorilo. Práve vtedy nám však môžu unikať nové možnosti, ktoré už stoja pred nami.
Zmena nezačína vždy zmenou okolností. Často začína zmenou pohľadu.
🧠 Náš mozog má sklon používať zaužívané riešenia. Preto niekedy nevidíme jednoduché východisko, aj keď je doslova pred nami.
🧠 Negatívne udalosti si všímame intenzívnejšie než pozitívne. Preto sa prirodzene dlhšie pozeráme na ,,zatvorené dvere" ako na tie otvorené.
🧠 Schopnosť pozrieť sa na situáciu z iného uhla patrí medzi najdôležitejšie faktory psychickej odolnosti. Dá sa rozvíjať tréningom, vedomou reflexiou aj učením sa nových spôsobov myslenia.
💬 Čo vám v živote pomohlo objaviť vaše ,,otvorené dvere"?
🎨 Možno práve dnes nastal čas otvoriť aj tie svoje dvere... doprajte si priestor len pre seba.
Nemusíte vedieť kresliť ani mať umelecké nadanie. Workshop je o tvorivom procese, ktorý pomáha lepšie porozumieť sebe, uvoľniť nahromadené emócie a objaviť nové pohľady na situácie, ktoré vás možno už dlhšie trápia.
Prestať bezhlavo tlačiť do zatvorených dverí si vyžaduje bezpečné prostredie.
💚 Sledujte moju fb stránku, kde pravidelne zdieľam psychologické zaujímavosti, tvorivé cvičenia, tipy pre duševnú pohodu a termíny pripravovaných workshopov.
#arteterapia #arteworkshop #psychológia #duševnézdravie #sebapoznanie #osobnýrozvoj #kreativita #psychickáodolnosť #tvorbalieči #maláskupina
