📖 V jednej knihe ma zasiahla veta, ktorú veľa ľudí nechce počuť. Autorka píše, že ako dieťa nevidela na svojej mame obeť. Videla jej neschopnosť vyriešiť vlastný život. Matka tvrdila, že zostáva v nefunkčnom vzťahu kvôli deťom. Dcéra však po rokoch pochopila, že za tým bol najmä strach odísť, obava z budúcnosti a z toho, čo povedia druhí. Táto myšlienka bolí. Pretože spochybňuje príbeh, ktorý sa v mnohých rodinách opakuje celé generácie. Problém je v tom, že „obeta pre druhých“ je často len zástierkou pre vlastný strach zo zmeny.
🧠 Deti si vytvárajú predstavu o partnerských vzťahoch najmä pozorovaním rodičov. Neučia sa z toho, čo rodičia hovoria. Učia sa z toho, čo každý deň vidia.
🧠 Nevyriešené emocionálne konflikty sa môžu prenášať medzi generáciami. Človek potom opakuje podobné vzorce správania, aj keď si prisahá, že bude žiť úplne inak ako jeho rodičia.
🧠 Keď vlastné pocity a hnev roky vytláčate, nezaniknú. Ukladajú sa priamo do vášho tela a neurobiológie.
❓Koľko rozhodnutí robíte preto, že ich naozaj chcete a koľko preto, aby ste nemuseli zažiť strach, ktorý prežívali vaši rodičia?
🎨 Tvorba môže uľahčiť spracovanie emócií a pomenovanie vnútorných konfliktov. Keď človek kreslí alebo tvorí, často sa objavia súvislosti, ktoré pri bežnom rozhovore zostávajú skryté. Riešením nie je ďalšia teoretická kniha o sebarozvoji, ale bezpečný priestor, kde zhodíte masku obete a preberiete osobnú zodpovednosť. Na arte workshopoch nepoužívame lacnú motiváciu ani klišé. Cez maľovanie a koučovacie otázky pretavíme váš vnútorný papiňák na jasné hranice.
🌱 Ak vás táto téma zasiahla, sledujte moju fb stránku. Pravidelne otváram témy, o ktorých sa v rodinách často mlčí a ukazujem, ako ich možno bezpečne spracovať cez tvorbu.
#vyhorenie #osobnyrozvoj #dusevnezdravie #emocie #zmysel #psychologia #vzťahy #sebadovera
