Vaše myšlienky formujú váš život

📻 Predstavte si, že máte v hlave rádio. Hrá 24/7, ale vy si môžete vybrať, ktorú stanicu budete počúvať. Či si pustíte „Som dosť dobrý/á“, alebo „Nikdy sa mi to nepodarí“. Práve toto rádio rozhoduje o tom, ako žijete svoj život. 

🎙️ Ak vám prehráva pieseň: „Nie som dosť dobrý, nikdy sa mi to nepodarí.“, tak každý deň týmto myšlienkam budete veriť viac a viac, až si ich podvedome potvrdíte v realite. Nedostane sa vám povýšenie, lebo sa neozvete. Vaše vzťahy a práca budú stagnovať stagnovať, lebo sa budete báť nových výziev. 

🔮 Ak veríte, že neuspejete, podvedome robíte rozhodnutia, ktoré to potvrdia. Tento jav sa nazýva sebanaplňujúce sa proroctvo. Mozog nevie rozlíšiť realitu od predstavy. Vizualizácia úspechu aktivuje v mozgu tie isté centrá ako reálny úspech. 

🧪 Placebo efekt platí nielen pri liekoch, ale aj v živote. Ak človek verí, že mu niečo pomôže, telo aj myseľ sa prispôsobia tejto viere. 

📉 Negatívne myšlienky znižujú výkon. Ľudia, ktorí si pred testom neverili, dosahovali horšie výsledky ako tí, ktorí sa povzbudzovali. 

❓ otázky, ktoré vás posunú vpred:

Čo je tá najčastejšia myšlienka, ktorú si denne hovoríte? 

Ak by ste verili, že ste líder, ako by ste sa správali? 

Čo ak je váš strach len naučený vzorec, ktorý môžete zmeniť? 

Aké malé kroky môžete urobiť už dnes, aby ste si overili svoju silu? 

🔹 Všímajte si, aké myšlienky si opakujete. Sú posilňujúce alebo vás brzdia?

🔹 Skúste vedome nahradiť každú negatívnu myšlienku konštruktívnou alternatívou.

🔹 Pred dôležitými situáciami si povedzte: „Čo by som si myslel/a, keby som si na 100 % veril/a?“ 

👉 Sila akejkoľvek myšlienky spočíva v tom, do akej miery jej uveríme a stotožníme sa s ňou. To, čo si o sebe myslíme, sa odráža v našom správaní, reči tela aj v tom, ako nás vnímajú iní. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/14yYkNHdf3/

#mindset #silamyšlienok #koučing #osobnýRozvoj #pozitívneMyslenie #sebavedomie #Úspech #motivácia #psychológia #mozog