💔 Žiarlivosť nie je len o tebe, ale aj o mne

🧠 Je to pocit, ktorý nás môže doslova ovládnuť – pocity neistoty, strachu a nedôvery. Ale čo ak vám poviem, že za žiarlivosťou sú ukryté dve dôležité správy? Neverím tebe – pochybnosti o partnerovi alebo blízkej osobe. Neverím sebe – hlbšie, tiché presvedčenie, že nie sme dosť dobrí na to, aby sme dôverovali v seba a v náš vzťah. 

🌿 Prehnaná žiarlivosť môže byť znakom nízkej sebaúcty. Ľudia, ktorí majú nižšiu sebaúctu, sú častejšie náchylní k žiarlivosti. Dospelí, ktorí mali v detstve nepriaznivé vzory vzťahov, môžu mať tendenciu k žiarlivosti, keďže si nevedia predstaviť zdravé hranice v partnerských vzťahoch. 

🌿 Žiarlivosť vytvára toxický vzorec. Pretrvávajúca žiarlivosť môže spôsobiť, že sa vzťahy stanú nezdravými a v konečnom dôsledku môžu viesť k ich rozpadu. 

🌿 Dôvera sa dá budovať, ale chce to čas a prax. Dôvera je kľúčová v každom vzťahu a jej budovanie je možná aj cez malé kroky každý deň. Žiarlivosť môže byť evolučne zakorenená ako spôsob ochrany vzťahu pred rizikom „straty zdrojov“. 

🔎 Otázky, ktoré vám pomôžu: 

Čo vám žiarlivosť v tomto okamihu hovorí o vašich obavách? 

Ako by sa váš vzťah mohol zmeniť, keby ste viac verili sebe aj svojmu partnerovi? 

Čo konkrétne by vám pomohlo cítiť sa istejšie vo svojom vzťahu alebo v sebe? 

🤔 Je to náš vnútorný svet, ktorý sa zrkadlí v našich vzťahoch a rozhodnutiach. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1dBVBdoApM/ 

#zdravývzťah #sebaláska #dôvera #žiarlivosť #koučing #sebadôvera #vztahy #sebapoznanie #vzťahováinteligencia #osobnýrast #psychológia #mindfulness #láska #rovnováha #sebadôvera