👩‍👧‍👦 Zvoní vám v hlave: „Čo by na to povedala mama?“ alebo „Nechcem rodičov sklamať?“

⏳ „Dospelý som už dávno, ale prečo sa stále cítim ako dieťa, ktoré čaká na súhlas od rodičov?“ Túto vetu si denne povie niekoľkokrát množstvo ľudí v zrelom veku, ktorí majú už svoje vlastné deti, vlastné firmy, sú zodpovední za iných iných alebo nesú so sebou rôzne iné náročné úlohy... a napriek tomu im denne vlastní rodičia volajú, kontrolujú a hodnotila ich rozhodnutia. 

➡️ Až 67 % dospelých ľudí s úzkostno-vyhýbavou väzbou sa v dospelosti nevedome spolieha na rodičov ako na „kompas“ – čím brzdia svoje rozhodovanie. 

➡️ Citová separácia je podľa Bowenovej rodinnej terapie základným míľnikom dospelosti. Bez nej zostávame deťmi s telom dospelého. 

➡️ Zdravé psychické oddelenie sa od rodičov vedie k vyššej spokojnosti v partnerstve aj práci. 

🗝 Kľúčové otázky, ktoré si môžete položiť už dnes:

Aký je rozdiel medzi tým, čo chcete VY, a tým, čo by „sa malo“? 

Keby ste sa nemuseli báť sklamania rodičov, ako by vyzeral váš život? 

Kde vo svojom živote ešte stále hráte rolu „poslušného dieťaťa“? 

Komu vo svojom živote stále dávate oprávnenie rozhodovať za Vás?

Čoho sa bojíte, keď sa od rodičov emočne odpútate?

Kto by ste boli, keby ste nemuseli nikoho potešiť? 

🧩 Citová dospelosť znamená, že si vedomujem, že nemusím žiť podľa očakávaní rodičov. Viem byť s nimi v kontakte bez závislosti.

Dokážem ich milovať, ale zároveň ísť vlastnou cestou. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1DcVF5Sw7w/

#sebarozvoj #emocnadozrelost #koucing #osobnyrozvoj #rodicadieta #zavislost #emocnainteligencia #vztahy #psychologia #odpútanie #terapia #zrelost #vnutornasila