Dievčatá, ktoré máte osobného trénera vo fitku, je lepšie mať trénera alebo trenerku? Ide mi o to, či tréner bude vedieť dobre viesť ženu v cvičení a strave 🤔 Predsalen ženské telo je trochu ine. Aká je vaša skúsenosť?
Za mna trener, ale z inych dovodov. Napr. ked som potrebovala narychlo zrusit trening v ten den kvoli tomu, ze som doma zdochynala od menst. alebo som sa necitila dobre z inych dovodov ci choroby, tak mal vzdy pochopenie. Trenerka mi hovorila nech neblaznim, ze zena zvladne vsetko za kazdych okolnosti... Bola o dost prisnejsia. Ale to je dost individualne si myslim. Pocula som uz rozne pribehy s trenermi - chlapmi. Takze na toho mojho som mala fakt stastie. Mna prisnost skor demotivuje ako motivuje, takze som rada, ze som mala takeho "jemneho" trenera 🙂
Cvičila som s trénerom. A teraz cvicim z fyzioterapeutom a tiez je to muž 😆 a som spoko