DaVe

Rozhodne DaVe . Ja som s nimi schudla za mesiac 7 kg bez cvičenia a bez tych pôstnych dní a to nehovoriac o tom ako krasne isli dole cm. Jedla maju chutne. Prve dva tri dni urcite budes hladna a nebude ti to stačiť ale potom si telo zvykne a budes sa citit odfuknuta.

Len tak> https://www.muscleandstrength.com/workout-routines

Skús pozrieť tu na stene, za posledné dni som túto otázku videla asi 5x, popozeraj aj tam, čo radili

@fineta čo je to?

@petra_em co to je? Dost ma to zaujalo

@kinderko93 vola sa to schudnu s DaVe skus google asi su aj na facebooku

@mylovve https://www.schudnisdave.sk/

Mňa zaujma či niekto z nich má aj program na spevnenie tela ?

Pred 2 rokmi som chudla s DaVe, po novom roku chcem s nimi opäť začať. Recepty sú chutné, majú motivačnu skupinu a cvicenia

@ninuuus aj ja 👌😁😁

Ja som bola v pár výzvach aj na DaVe a rok vo fitlavii a za mňa recepty chutné z oboch akurát tie z DaVe sú výrazne náročnejšie na ingrediencie....možno niečo zmenili za rok 2024 ale keď som sa s nimi stravovala ja v roku 2023 tak som mala pocit ze vkuse len varím a varím....bol to des a dlhodobo neudržateľne pre mňa....a cenovo u mna vyhrala fitlavia 10€ za mesiac a máš pristup k videami a ku úplne všetkým výzvam a teda aj jedalnickom ktoré mali....DaVe ti zobrazí iba tie premeny ktore si si zaplatila

@adriana2503 vo Fitlavii je tiež presne stanovený jedalnicek na každý deň? Ďakujem

@ninuuus áno členstvo si platíš mesiacne 10€ a keď je výzva tak pridávajú jedálničky (niekedy je výzva 6tyzdnova niekedy 4 tyzdnova) ale keď nie je výzva tak si stiahneš jedálničky z výziev ktoré boli v minulosti