Balíme sa do pôrodnice - na čo (ne)zabudnúť?

Ste človek, ktorý sa vie zbaliť rýchlo, efektívne, s úsmevom na perách a ladnosťou v pohybe? Alebo balenie odkladáte, veci hádžete do kufra jednu cez druhú a pripomínate skôr splašené kura ako ladnú labuť? Zbaliť sa na dovolenku dá zabrať. Zbaliť sa do pôrodnice ešte viac. 

Pre mňa je balenie nutné zlo. Vždy sa však snažím držať zoznamu a mať systém. Rovnako to bolo aj s balením do pôrodnice. Už je to viac ako rok, odkedy som si druhýkrát chystala tašku do pôrodnice (och, ako ten čas beží...). No moju veľmi dobrú kamarátku to čaká onedlho a poprosila ma o tipy, na čo nezabudnúť. Preto som sa rozhodla pripraviť článok na túto tému a podeliť sa s vami o moje tipy. Možno niekomu pomôže. 🙂

V prvom rade je tu základné pravidlo, no. 1, alfa a omega - vždy sa zbaľte v dostatočnom predstihu. Tu sa rozhodne neoplatí nechávať veci na poslednú chvíľu. Aj keď áno, aj ja to rada robím. Štandardne sa balím pár hodín pred odchodom a čakám na povestný moment, kedy mi bude horieť za zadkom. Tu som však spravila výnimku a tašku do pôrodnice si zbalila v dostatočnom predstihu. Koniec koncov, naozaj som nemala chuť, ak by sa, nedajbože, niečo stalo, vysvetľovať manželovi po telefóne, kde nájde jednorazové nohavičky, že to je to sieťované čudo, kde popôrodné vložky a aké glycerínové čípky mi má kúpiť. :P Takže, mamičky, kufre baľte včas a nepokúšajte zákon schválnosti.

Začíname, vážení!

Prvým krokom je informovať sa na zoznam potrebných vecí priamo vo vašej pôrodnici. Ten berte ako odrazový mostík. Následne si ho môžete personalizovať podľa vlastných potrieb. V tomto článku nájdete zoznam vecí, ktoré som si zobrala do pôrodnice ja. Je vyskladaný mnou, odpovedá mojím potrebám a slúži ako inšpirácia. Samozrejme, to, čo vyhovuje mne, nemusí vám. A naopak. Veci do pôrodnice si preto zabaľte podľa svojich potrieb.

Keď viac je viac

S príchodom detí som sa naučila okresať svoje veci naozaj iba na to nevyhnutné. To však platí pri batožine na dovolenku. V prípade pôrodnice som volila opačný prístup a radšej som si zabalila všetko. Nechcela som sa spoliehať na to, že budem musieť čakať, kým mi potrebné veci manžel v prípade núdze prinesie. Okrem toho som rodila v čase pandémie, takže návštevy boli veľmi obmedzené. Tašky odnesú, auto odvezie, prípadne frflanie v nemocnici, či sa sťahujem na mesiac, prehliadnem. A tak som si zbalila naozaj všetko, čo som uznala za vhodné. V konečnom výsledku som do dverí pôrodnice vstupovala s malým kufrom, jednou väčšou taškou a malou kabelkou v nej.

Potrebné “papierovačky”

Ako prvé som si prichystala všetky potrebné dokumenty a doklady, a to:

• kartička poistenca,
• občiansky preukaz,
• tehotenská knižka, 
• meno a adresa pediatra, 
• lekárske dokumenty (napríklad aj poučenie o podávaní epidurálnej analgézie),
• sobášny list (prípadne vyhlásenie o otcovstve),
• pôrodný plán (ak máte).

Všetko som si pripravila do jedného obalu, ktorý som mala v taške na pôrodnú sálu.

Taška na miesto činu - pôrodnú sálu

Nezabudnite si zistiť, čo všetko vám na pôrodnej sále poskytnú. Potom si veci zbaľte zvlášť do menšej tašky, aby ste nemuseli veci loviť z kufra či veľkej tašky. Ja som si po informovaní zbalila:

• nočnú košeľu s gombíkmi,
• uterák,
• šľapky, 
• hygienické potreby (tie som nevyužila, keďže som dostala pri príjme malé balenie hygienických potrieb), 
• gumičku do vlasov, 
• fľašu s vodou,
• hroznový cukor/niečo pod zub.

Taktiež sa odporúča vziať si balzam na pery či jednorazový holiaci strojček, ak by ste nestíhali “zostrih” doma. V mojej pôrodnici boli vložky a podložky k dispozícii ako na čakačke, tak na pôrodnej sále.

Taška do pôrodnice pre mamičku

Berte všetko, čo potrebujete. Naozaj. Nie je to all inclusive pobyt a v našich pôrodniciach sa nemôžete spoľahnúť na nič, žiaľ. Aj tu platí, že je potrebné zistiť, čo ponúka vaša pôrodnica. V mojom kufri skončili:

• nočné košele vhodné na dojčenie: rodila som v lete, zbalila si 5 ks (teplo, hormóny a výkyvy = prezliekala som sa ako na bežiacom páse a všetky využila),
• uteráky (jeden na tvár a 3 na telo),
• hygienická taštička so všetkým, čo považujete za potrebné (v tej mojej boli: zubná kefka a pasta, sprchový gél, šampón s kondicionérom, suchý šampón, krém na tvár, kefa na vlasy, jednorazový holiaci strojček, vlhčený toaletný papier s dubovou kôrou, dezinfekčné utierky, mydlo s pumpičkou na ruky, vatové tyčinky, šošovky, roztok na šošovky a puzdro, papierové vreckovky, jemné vlhčené utierky - odporúčam zaobstarať si hygienické potreby v malom, cestovnom balení),
• šľapky do sprchy a šľapky/papuče na bežné nosenie,
• dojčenské podprsenky (mala som 3 ks),
• župan, ponožky (mali sme veľmi horúco, takže som ani jedno nevyužila),
• sieťované popôrodné nohavičky,
• popôrodné vložky (tu platí, že čo je veľké, to je dobré - naozaj oceníte tie, ktoré budú veľkosťou pripomínať skôr plienky),
• prsné vložky babylove mama (záleží, kedy sa vám spustí mlieko - ja som ich však využívala aj na začiatku - kvôli citlivým bradavkám a masti),
• jednorazové podložky babylove nature (využijete pre seba aj pre bábätko),
• masť na ošetrenie bradaviek babylove,
• fľašu na vodu (mala som tú istú ako na pôrodnej sále),
• hydrogélové vankúšiky na bradavky,
• príbor,
• nabíjačka a slúchadlá,
• popôrodný vankúš na sedenie/nafukovacie koleso (naštastie nebolo treba, no po prvom pôrode som zaň ďakovala),
• pochutiny a snacky, 
• sušené slivky (laxatívny účinok),
• čaj na dojčenie, hroznová šťava dmBio, babylove mama nápoj, 
• gél/sprej na ošetrenie rany,
• prenosný bidet(nevyužila som, keďže sa mi ušla nadštandardná izba, a preto som využívala na oplachovanie po každej toalete sprchu),
• manikúrové nožničky,
• jednorazové papierové pokrývky na wc, 
• vrecko na špinavú bielizeň.

Ak uznáte za vhodné, môžete si zabaliť aj knihy a časopisy. Ja čítam rada, ale v pôrodnici som mala naozaj lepší objekt “na čítanie”, preto som po skúsenosti s prvým pobytom v pôrodnici tentoraz nič na čítanie nebrala. Uvidíte, že sa nebudete vedieť nabažiť toho pohľadu na váš malý zázrak a nudiť sa iste nebudete.

Veci pre bábätko

Aj tu platí, že každá nemocnica to má inak. Ja som sa informovala a následne si zbalila:

• jednorazové plienky (babylove nature alebo babylove),
• prebaľovacie podložky,
• vlhčené utierky,
• krém na zadoček, 
• rukavičky, čiapku (nevyužila som, mala som tú nemocničnú)
• ponožky,
• bavlnené plienky,
• oblečenie, ak chcete vlastné,
• igelitové uzatvárateľné vrecko na použité plienky alebo táto #babylove vychytávka,
• deku,
• míľnikové kartičky na obdobie v pôrodnici.

Doma som manželovi pripravila pohotovostnú tašku. Aby v prípade, že bude niečo treba, všetko našiel na jednom miesto. Bolo tam nejaké to balenie vložiek, popôrodných nohavičiek, podložiek, plienok, vlhčených utierok, odsávačka na mlieko a ešte nejaké drobnosti. K taške som mu pripravila aj vajíčko (autosedačku) a oblečenie pre bábätko a pre mňa na cestu domov. Nezabudnite to pripraviť všetko na jednu kopu, na viditeľné miesto - lebo poznáme mužov, všakže? :P

Ku koncu ešte raz pripomínam, aby ste sa nezabudli informovať priamo v nemocnici, čo všetko si musíte priniesť. Samozrejme, informácie zvyknú byť aj na webovej stránke či vyvesené priamo na chodbe v nemocnici. Moja skúsenosť: nie vždy je to aktuálne, preto tu platí, že kto sa pýta, ten sa dozvie. 🙂 A nebojte sa, máte nárok sa pýtať. Nenechajte sa odradiť nepríjemnými pohľadmi - lebo áno, aj s týmto som sa stretla. 

Čo som nemala a (ne)chýbalo mi?

Ako som už spomínala, zoberte si všetko, čo vám poskytuje komfort. Veľa mamičiek si berie aj vankúš na dojčenie. (Inak, okrem vankúša na dojčenie odporúčam takýto rukávnik na dojčenie. Nemala som ho v pôrodnici, ale doma som ho využívala na 100 %. Bábätko sa držalo pohodlnejšie, menej sa mu potila hlavička a ten kontakt s bábätkom mi prišiel bližší ako s vankúšom na dojčenie.) V pôrodnici sa vám môže zísť už spomínaná odsávačka na mlieko, klobúčiky na dojčenie, cumlík, šatka, chladivé popôrodné vložky či predlžovačka. Takisto nie je na škodu zistiť si kontakt na dobrú laktačnú poradkyňu. Spolubývajúca to musela riešiť za pochodu, lebo podpora v pôrodnici nulová. Toto je kapitola na ďalší článok, bohužiaľ. V mojom prípade som nemala iba jednu vec, ktorá mi chýbala. A tou je malé nočné svetielko, ktoré by sa mi zišlo.

Na záver opäť pripomínam, že zoznam vecí je individuálny a závisí nielen od vybavenia pôrodnice, ale aj od samotnej mamičky. Ja som si zbalila všetko, čo som považovala za potrebné a poskytujúce pohodlie. Ak máte niečo, čo v článku spomenuté nie je, podeľte sa s vašimi tipmi v komentári. Možno pomôžete a inšpirujete nejakú mamičku, ktorú pobyť v pôrodnice ešte len čaká. Pretože viac hláv, viac rozumu. 🙂